ये संकेत बताते हैं शरीर में हो गई है जिंक की कमी
Byline: Avdhesh Painuly
बालों का झड़ना
शरीर में जिंक की कमी होने पर लगातार बाल झड़ सकते हैं. इसे समय पर ठीक करने से हेयर लॉस की समस्या बढ़ जाती है.
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स्किन ड्राईनेस
जिंक की कमी से स्किन ड्राई और खराब दिखाई देती है. अगर आप भी रूखी त्वचा से जूझ रहे हैं तो जिंक का सेवन करें.
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आंखों की परेशानी
जिंक की कमी से अक्सर आंखों की समस्याएं पैदा हो जाती हैं, जिससे नाइट विजन में कमी और धुंधलेपन की समस्या हो सकती है .
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लकवा
आपको बता दें शरीर में जिंक की कमी होने पर लकवा भी हो सकता है, जो कि एक गंभीर समस्या है.
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बार-बार बीमार होना
जिंक की कमी के कारण इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है, जिससे ज्यादातर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.
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शरीर में दर्द
जिंक की कमी के कारण शरीर में दर्द शुरू हो सकता है, क्योंकि हमारी मसल्स कमजोर होने लगती हैं.
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