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किस बीमारी में कौन से फल का करें सेवन? Nutritionist ने जानें
Nutrition Tips: क्या आप भी हर छोटी-छोटी चीज के लिए दवा लेते हैं. अगर आपका जवाब हां है, तो इस आर्टिकल में जानें ऐसे 5 फल, जो बीमारियों से रखेंगे कोसों दूर.
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मैं ये 8 चीज़ें रोज़ाना लेता हूं, ताकि मैं 46 की उम्र में भी एनर्जेटिक, फिट और हेल्दी रह सकूं- फिटनेस ट्रेनर
Fitness Expert Supplements List: क्या आप भी खुद को सेहतमंद रहने के लिए सप्लीमेंट्स लेते हैं. अगर आपका जवाब हां है तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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कौन हैं भारत की 'Mounjaro brides', क्यों शादी से पहले लड़कियां लगवा रही हैं ये स्पेशल इंजेक्शन, हैरान कर देगी वजह
दिल्ली और हैदराबाद जैसे बड़े शहरों में वेलनेस क्लीनिक अब स्किन केयर के साथ-साथ वजन कम करने वाले इंजेक्शन के स्पेशल ऑफर दे रहे हैं. ये सब इसलिए ताकि शादी के दिन फोटो परफेक्ट लगा जा सके.
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कपिल शर्मा ने 63 दिनों में ऐसे घटाया था 11 किलो वजन, ट्रेनर योगेश भाटेजा ने बताई उनकी वेट लॉस जर्नी
Kapil Sharma: अपने कॉमेडियन अंदाज के लिए जाने जाने वाले कपिल शर्मा का आज जन्मदिन है. आज इस खास दिन पर हम आपको बताएंगे कि कैसे कपिल शर्मा ने 63 दिनों में अपना 11 किलो वजन कम किया था.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने कर दिया टॉप 5 प्रोटीन फूड्स का खुलासा, डेली डाइट में शामिल कर बढ़ेगी शरीर की ताकत
High Protein Foods: अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने टॉप 5 प्रोटीन सोर्सेज बताए हैं. आइए जानते हैं.
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Malaika Arora Fitness: मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का राज है ये 10 मिनट की चाइनीज एक्सरसाइज, जानें इसके जबरदस्त फायदे
Malaika Arora Fitness: जिम और योग के साथ-साथ मलाइका एक खास चाइनीज एक्सरसाइज को अपनी रूटीन में शामिल करती हैं, जो उनकी फिटनेस का राज है.
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सिर्फ एक काम करके इस महिला ने घटाया 86 किलो वजन, आप भी जानिए Weight Loss का सीक्रेट फॉर्मूला
जानें कैसे अमेरिका की एक महिला ने डायरी लिखकर घटाया 86 किलो वजन! विज्ञान भी मानता है कि खाने का रिकॉर्ड रखने से वजन तेजी से कम होता है. पढ़ें पूरी वेट लॉस स्टोरी.
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मंगल कामना के साथ नए साल के लिए रहें वेलकमिंग, हैप्पी होगा न्यू ईयर अगर अपनाएंगे ये लाइफस्टाइल रूटीन
Happy New Year 2026: मंगल कामनाओं के साथ नए साल को वेलकम करने का सबसे अच्छा तरीका यही है कि हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ सरल लेकिन असरदार बदलाव करें.
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'पेरिमेनोपॉज' पर गुल पनाग ने शेयर किए अपना एक्सपीरियंस, बताया कैसे इसे एक एडवेंचर समझकर कर रही हैं डील
Perimenopause: अभिनेत्री गुल पनाग अक्सर एडवेंचर भरे पोस्ट सोशल मीडिया पर करती रहती हैं. लेटेस्ट पोस्ट में उन्होंने बताया कि उनकी जिंदगी में एडवेंचर के मायने क्या हैं. साथ ही उन्होंने पेरिमेनोपॉज का जिक्र करते हुए जीवन को एक एडवेंचर के रूप में अपनाने की बात कही.
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New Year 2026: नए साल में हेल्दी रहना है, तो खाना शुरू करें ये 10 सुपरफूड्स, बना देंगे आपको फिट और एनर्जेटिक
Superfoods for New Year: सुपरफूड्स कोई जादुई चीज नहीं होते, बल्कि ये ऐसे नेचुरल फूड्स होते हैं जिनमें विटामिन, मिनरल, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और अच्छे फैट्स भरपूर मात्रा में होते हैं.
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