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गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन की कमी मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक, डाइट में इन चीजों को शामिल कर रहें सुरक्षित
Pregnancy Tips: गर्भावस्था में खून की कमी मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक. खुद और बच्चों को हेल्दी रखने के लिए इन चीजों को डाइट में करें शामिल.
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एक बार BP की दवा चालू की तो क्या जिंदगी भर लेनी पड़ेगी? एक्सपर्ट ने बताए BP कम करने के उपाय
High Blood Pressure Medication: क्या हाई बीपी की दवा एक बार शुरू करने के बाद जिंदगी भर खानी पड़ती है? कब बंद हो सकती है ब्लड प्रेशर की दवा? आइए यहां एक्सपर्ट से जानते हैं सब कुछ.
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फिल्म निर्माता किरण राव ने कराई अपेंडिक्स की सर्जरी, जानें क्यों होती है अपेंडिक्स में दिक्कत और कैसे पहचानें लक्षण
किरण राव (Kiran Rao) ने अपने पोस्ट में लिखा कि वह नए साल के जश्न की तैयारी कर रही थीं, तभी उनके अपेंडिक्स ने उन्हें रुकने और खुद का ध्यान रखने की याद दिला दी.
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सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है रात में देर से खाना? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें सोने से कितने घंटे पहले खाएं खाना
Late Night Eating: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि रात में खाना खाने से पाचन खराब नहीं होता, बल्कि इसका कारण शरीर में बढ़ता मेलाटोनिन हार्मोन है. मेलाटोनिन नींद का हार्मोन है, जो सोने के समय से 2-3 घंटे पहले बढ़ना शुरू हो जाता है.
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दांतों पर ब्रश नहीं दांतून करें इस्तेमाल, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे, जानें किस पेड़ की दातून है बेस्ट और इस्तेमाल का सही तरीका
क्या आप जानते हैं कि आप जो टूथपेस्ट और ब्रश का इस्तेमाल अपने दांतों को साफ करने के लिए करते हैं उससे कहीं ज्यादा फायदेमंद है दातून. आचार्य बालकृष्ण ने बताया हर रोज दातून करने के अनगिनत लाभ.
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कमर का साइज बताता है आपकी सेहत कैसी है,महिलाओं और पुरुषों के लिए जान लीजिए क्या है सही साइज
Ideal Waist Size: सिर्फ बढ़ा हुआ वजन और मोटापा ही बीमारियों के लिए जिम्मेदार हैं बल्कि कमर के साइज से भी पता लगा सकते हैं कौन रिस्क में है और कौन नहीं. आइए समझते हैं.
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अब डॉक्टर ने लिखी अबूझ पर्ची तो हो रही निगरानी, जानिए कहां शिकायत कर सकते हैं मरीज
एनएमसी ने मेडिकल कॉलेजों को आदेश जारी करते हुए कहा कि वे ड्रग्स एंड थेरैप्यूटिक्स कमेटी (DTC) के तहत एक विशेष उप समिति का बनाएं जो डॉक्टरों की पर्चियों की मॉनिटरिंग करेगी.
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वजन कम करने के लिए मोंजारो दवा लेने की सोच रहे हैं, डॉक्टर ने बताया कैसा होना चाहिए डाइट प्लान
अगर आप मोंजारो (Mounjaro) दवा का सेवन करने के बारे में सोच रहे हैं और किसी भी प्रकार के साइड इफेक्ट्स से बचना चाहते हैं, तो हम आपको बताने जा रहे हैं, मोंजारो दवा लेने के दौरान सबसे अच्छी डाइट कौन सी है?
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सबसे बड़ी दवा है आपकी ये 1 आदत, इम्यूनिटी बढ़ाने ही नहीं स्ट्रेस घटाने में भी मददगार है
Khush Rahne Ke Fayde: खुशी में सारी टेंशन एक पल में दूर हो जाती है और सबकुछ अच्छा लगने लगता है. उस वक्त न पुरानी बातें सताती है, न आने वाले कल की चिंता रहती है.
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Fever With Cold: ठंड लगकर बुखार आना किसका लक्षण है? ठंड लगना हो सकता है इन 5 सबसे खतरनाक बीमारियों का संकेत, क्या करें
यह जानना बहुत ज़रूरी है कि ठंड लगकर बुखार आना किसका लक्षण है? ताकि आप सही समय पर इलाज करा सकें. आमतौर पर यह स्थिति मलेरिया, टाइफाइड या किसी गंभीर बैक्टीरियल संक्रमण (Bacterial Infection) में देखी जाती है. आज हम आपको उन 5 मुख्य बीमारियों और स्थितियों के बारे में बताएंगे जिनमें यह लक्षण प्रमुखता से दिखाई देता है
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ये 4 चीजें फ्रिज में रखते ही बन जाती हैं जहर...
Fridge Mein Kya Nahi Rakhna Chahiye: आलू, प्याज, टमाटर और केला फ्रिज में रखने योग्य नहीं हैं. ये चीजें ठंड में अपना स्वाद, बनावट और स्वास्थ्यवर्धक गुण खो देती हैं. इन्हें हमेशा ठंडी, सूखी और हवादार जगह पर रखना ही बेहतर है.
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2 हफ्ते ये पत्ता चबा लिया तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं, सारे रोगों का कर देगा नाश
Which Leaf Should Be Chewed Daily?: एक पत्ता ऐसा भी है, जो अगर आप केवल 2 हफ्ते तक रोज चबा लें, तो शरीर की कई पुरानी समस्याएं धीरे-धीरे गायब होने लगती हैं. आइए जानते हैं ऐसे चमत्कारी औषधीय पत्ते के बारे में.
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पतले, कम वजन और फिट दिखने वाले लोगों को Heart Attack क्यों आता है? जानिए लीजिए हैरान करने वाली वजह
Hidden Causes of Heart Attack: विसरल फैट क्या है क्यों घातक है और पतले कम वजन वाले लोग, मोटे और ज्यादा वजन वालों से भी ज्यादा अनहेल्दी कैसे हो सकते हैं? क्यों पतले लोगों में भी आ सकता हार्ट अटैक? जानिए.
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WHO ने बताया उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन, जानें उम्र और हाइट के हिसाब से सही वजन
Weight According to Age: यहां जानिए उम्र और हाइट के हिसाब से सही वजन कितना होना चाहिए और क्यों जरूरी है कि हम अपनी या अपने बच्चों की सेहत को ठीक से समझें.
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सुबह जल्दी उठने के ये तरीके जान लें, एक्सपर्ट ने बताया कैसे एक आदत आपकी जिंदगी बदल देगी
How To Wake Up Early: सुबह जल्दी उठना कई लोगों के लिए एक चुनौती होती है. खासकर जब सर्दियां हों या फिर रात को देर से सोने की आदत हो. लेकिन, सुबह जल्दी उठने के कई फायदे हैं. आइए जानते हैं वो तरीकें जो आपको जल्दी उठने में मदद करेंगे.
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