Weight Loss Tips In Hindi
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डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने समय चलना आपको रखेगा फिट, जानिए उम्र के हिसाब से कितना चलना है
- Friday March 28, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Ek Din Me Kitna CHalna Chaiye: वॉक करना फायदेमंद होता है. लेकिन आपको पता होना चाहिए कि आपको एक दिन में कितने कदम चलना चाहिए. तभी आपकी सेहत को मिल सकते हैं फायदे.
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शरीर की जिद्दी चर्बी से छुटकारा दिला सकती है प्याज, जानें वेट लॉस के लिए प्याज कैसे खाएं
- Sunday March 23, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Onions For Weight Loss: प्याज में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो वजन घटाने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके लिए प्याज का सेवन कैसे करें-
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रोज रात को पिएं इन जादुई बीजों का पानी, शरीर में होते बदलाव देख कभी नहीं छोड़ेंगे आदत
- Saturday March 22, 2025
- Edited by: श्रेया त्यागी
Chia Seeds Benefits: रोज रात में चिया सीड्स का पानी पीने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं. चलिए आपको बताते हैं क्या हैं वो फायदे और किस तरह से आप चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं.
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Breakfast, Lunch और Dinner करने का सही टाइम क्या है? एक्सपर्ट से जानकर आज से ही करें फॉलो
- Wednesday March 19, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Ideal Time For Breakfast, Lunch and Dinner: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं हेल्दी बॉडी के लिए हमें किस समय नाश्ता, लंच और डिनर करना चाहिए-
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वजन करना है कम तो इस टाइम के बाद न करें डिनर, फास्ट होगा Weight loss
- Monday March 17, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको यहां पर तेजी से शरीर की चर्बी गलाने के लिए खाने का सही समय क्या है बताने जा रहे हैं, ताकि आप हेल्दी वेट मेंटेन कर सकें...
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15 दिन नाश्ते में खा लें ये 3 चीजें, पेट की लटकती चर्बी हो जाएगी छूमंतर
- Monday March 3, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Vajan Kam Karne Ka Upaye: पेट की बढ़ी चर्बी की वजह से हमारी पर्सनेलिटी और स्वाभिमान दोनों खराब हो सकते हैं. इसलिए अगर आप खुद को फिट और स्लिम रखना चाहते हैं तो नाश्ते में खाएं ये चीजें.
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डॉक्टर ने कहा पानी का उपवास करें एक से दो दिन, वजन होगा तेजी से कम और गायब हो जाएंगे रिंकल
- Friday February 28, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Water Fasting Benefits: वाटर फास्टिंग के दौरान व्यक्ति सिर्फ पानी पी सकता है और इसके अलावा कुछ भी खाने की अनुमति नहीं होती. आमतौर पर यह 24 से 72 घंटे तक किया जाता है. लोग वाटर फास्टिंग कई कारणों से करते हैं. हम आपको इसके फायदे और नुकसान बता रहे हैं.
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कॉमेडियन भारती सिंह ने इन 7 टिप्स को फॉलो कर घटाया था 20 किलो वजन
- Friday February 21, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Weight Loss Tips: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं, तो आप वजन को कम करने के लिए भारती सिंह के वेट-लॉस टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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सर्दियों में जमकर खाने से बढ़ गया है वजन? इस तरह फिर से बन जाएं स्लिम और फिट
- Friday February 21, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Weight Loss tips: अगर सर्दियों में जमकर खाने पीने की वजह से आपका वजन भी बढ़ गया है तो अब उसे कम करने का वक्त आ गया है. कुछ आसान टिप्स अपनाकर आप आसानी से वेट लूज कर सकते हैं.
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5 गलतियां जो पेट की चर्बी घटाने की बजाय बढ़ा देती है, पर लोग हैं कि किए जा रहे हैं
- Tuesday February 11, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Mistakes: अगर आप पेट की चर्बी कम करने के उपाय तलाश रहे हैं, आपको बता दें सबसे पहले आपको अपनी इन गलितयों को सुधारना होगा. आइए जानते हैं ऐसी ही 5 गलतियों के बारे में.
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आटा गूंथते समय बस 1 चम्मच मिला लें ये सफेद चीज, 1 महीने में कम हो सकता है 5 किलो वजन
- Thursday February 6, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Isabgol powder benefits : हम यहां पर आपको आटा गूंथते समय इसबगोल पाउडर मिक्स करना आपकी वेट लॉस जर्नी में कैसे आसान कर सकता है, इसके बारे में बताने जा रहे हैं, ताकि आप अपने वजन को संतुलित रख सकें.
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Intermittent Fasting: वजन घटाने के लिए आप भी करते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग, तो जान लीजिए इसके कुछ नुकसान
- Thursday January 30, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Intermittent Fasting Side Effects: वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग की जाती है. लेकिन, इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं.
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बाहर निकला पेट पतला करने और बढ़ा हुआ वजन घटाने के लिए रात का खाना खाने के बाद बनाएं अपनी ये आदतें
- Tuesday January 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Routine For The Night: अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और आसानी से अपने वजन घटाने में तेजी ला सकते हैं, तो यहां जानिए आपको डिनर के बाद क्या करने की जरूरत है.
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डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने समय चलना आपको रखेगा फिट, जानिए उम्र के हिसाब से कितना चलना है
- Friday March 28, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
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शरीर की जिद्दी चर्बी से छुटकारा दिला सकती है प्याज, जानें वेट लॉस के लिए प्याज कैसे खाएं
- Sunday March 23, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Onions For Weight Loss: प्याज में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो वजन घटाने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके लिए प्याज का सेवन कैसे करें-
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- Saturday March 22, 2025
- Edited by: श्रेया त्यागी
Chia Seeds Benefits: रोज रात में चिया सीड्स का पानी पीने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं. चलिए आपको बताते हैं क्या हैं वो फायदे और किस तरह से आप चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं.
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Breakfast, Lunch और Dinner करने का सही टाइम क्या है? एक्सपर्ट से जानकर आज से ही करें फॉलो
- Wednesday March 19, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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वजन करना है कम तो इस टाइम के बाद न करें डिनर, फास्ट होगा Weight loss
- Monday March 17, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको यहां पर तेजी से शरीर की चर्बी गलाने के लिए खाने का सही समय क्या है बताने जा रहे हैं, ताकि आप हेल्दी वेट मेंटेन कर सकें...
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15 दिन नाश्ते में खा लें ये 3 चीजें, पेट की लटकती चर्बी हो जाएगी छूमंतर
- Monday March 3, 2025
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Vajan Kam Karne Ka Upaye: पेट की बढ़ी चर्बी की वजह से हमारी पर्सनेलिटी और स्वाभिमान दोनों खराब हो सकते हैं. इसलिए अगर आप खुद को फिट और स्लिम रखना चाहते हैं तो नाश्ते में खाएं ये चीजें.
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डॉक्टर ने कहा पानी का उपवास करें एक से दो दिन, वजन होगा तेजी से कम और गायब हो जाएंगे रिंकल
- Friday February 28, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Water Fasting Benefits: वाटर फास्टिंग के दौरान व्यक्ति सिर्फ पानी पी सकता है और इसके अलावा कुछ भी खाने की अनुमति नहीं होती. आमतौर पर यह 24 से 72 घंटे तक किया जाता है. लोग वाटर फास्टिंग कई कारणों से करते हैं. हम आपको इसके फायदे और नुकसान बता रहे हैं.
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कॉमेडियन भारती सिंह ने इन 7 टिप्स को फॉलो कर घटाया था 20 किलो वजन
- Friday February 21, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Weight Loss Tips: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं, तो आप वजन को कम करने के लिए भारती सिंह के वेट-लॉस टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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- Edited by: अनु चौहान
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5 गलतियां जो पेट की चर्बी घटाने की बजाय बढ़ा देती है, पर लोग हैं कि किए जा रहे हैं
- Tuesday February 11, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Mistakes: अगर आप पेट की चर्बी कम करने के उपाय तलाश रहे हैं, आपको बता दें सबसे पहले आपको अपनी इन गलितयों को सुधारना होगा. आइए जानते हैं ऐसी ही 5 गलतियों के बारे में.
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आटा गूंथते समय बस 1 चम्मच मिला लें ये सफेद चीज, 1 महीने में कम हो सकता है 5 किलो वजन
- Thursday February 6, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Isabgol powder benefits : हम यहां पर आपको आटा गूंथते समय इसबगोल पाउडर मिक्स करना आपकी वेट लॉस जर्नी में कैसे आसान कर सकता है, इसके बारे में बताने जा रहे हैं, ताकि आप अपने वजन को संतुलित रख सकें.
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Intermittent Fasting: वजन घटाने के लिए आप भी करते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग, तो जान लीजिए इसके कुछ नुकसान
- Thursday January 30, 2025
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बाहर निकला पेट पतला करने और बढ़ा हुआ वजन घटाने के लिए रात का खाना खाने के बाद बनाएं अपनी ये आदतें
- Tuesday January 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Routine For The Night: अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और आसानी से अपने वजन घटाने में तेजी ला सकते हैं, तो यहां जानिए आपको डिनर के बाद क्या करने की जरूरत है.
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