Ways To Eat Garlic
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सर्दियों में सुबह खाली पेट लहसुन की 2 कली खाना अमृत के समान, जानें सेवन करने का सही तरीका
Eating Garlic Empty Stomach Benefits: यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिपोर्ट में भी लहसुन के चमत्कारिक गुणों का बखान था. इसमें कहा गया कि रोजाना कच्चे लहसुन का सेवन करने वाले लोगों में सर्दी या फ्लू होने की संभावना 63 प्रतिशत तक कम होती है.
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लहसुन ऐसे खाने से कोलेस्ट्रोल समेत 7 बीमारियों में मिलता है आराम, रामबाण है यह औषधि
यह फॉस्फोरस, जिंक, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर है. लहसुन में विटामिन सी, के, फोलेट, नियासिन और थायमिन भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं.
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इन 2 मसालों का करें सेवन, चुटकियों में दूर होगा जोड़ों का दर्द और सूजन, बढ़ा यूरिक एसिड भी आ जाएगा कंट्रोल में
हम यहां पर एक ऐसी रेमेडी (Home remedy) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आजमाकर आप अपने बढ़े यूरिक एसिड को घटा सकते हैं.
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How To Add Garlic in Diet: इन 4 तरीकों से करें लहसुन को डाइट में शामिल, कोलेस्ट्रॉल समेत कई बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Best Way To Add Garlic To Your Diet: अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो रोजाना कच्ची लहसुन का सेवन कर इस समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं. इतना ही नहीं ये कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मददगार है.
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हमेशा यूरिक एसिड रहता है हाई तो जानिए इसके पीछे का कारण और उपाय
Health tips : जब यूरिक एसिड शरीर में जमने लगता है फिर ये हड्डियों में दर्द चेहरे और पैर में सूजन जैसी समस्याएं खड़ी कर देता है.
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उम्र से पहले नहीं लगना चाहती हैं बूढ़ी तो इन फूड्स को रखें पहले नंबर पर, इम्यूनिटी भी करेंगे बूस्ट
Beauty tips: आपको अपने आहार में किन चीजों को शामिल करना चाहिए जिससे आपके चेहरे की चमक और शरीर का इम्यूनिटी लेवल दोनों बना रहा. इस लेख में हम आपकी मदद करेंगे.
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Roasted Garlic For Male: पुरुष अगर डेली खाएंगे 2 कली भुना हुआ लहसुन, तो मिलेंगे ये 6 गजब के फायदे
Roasted Garlic Benefits For Men: पुरुष अगर जल्दी थक जाते हैं या कमजोरी महसूस करते हैं तो भुने हुए लहसुन को दूध के साथ चबाकर खाने की सलाह दी जाती है. इसके नियमित सेवन से शरीर को कई बड़ी बीमारियों से सुरक्षित रखा जा सकता है. फैट के साथ-साथ यह नुस्खा डायबिटीज को भी कंट्रोल में रखता है.
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सर्दियों में सुबह खाली पेट लहसुन की 2 कली खाना अमृत के समान, जानें सेवन करने का सही तरीका
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यह फॉस्फोरस, जिंक, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर है. लहसुन में विटामिन सी, के, फोलेट, नियासिन और थायमिन भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं.
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How To Add Garlic in Diet: इन 4 तरीकों से करें लहसुन को डाइट में शामिल, कोलेस्ट्रॉल समेत कई बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
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हमेशा यूरिक एसिड रहता है हाई तो जानिए इसके पीछे का कारण और उपाय
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