Watermelon Ke Fayde

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  गर्मियों में शरीर को सेहतमंद और हमेशा एनर्जेटिक रखने के लिए इन 6 फलों का करें सेवन

  Best Fruits For Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत को खराब कर सकती है.

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  आप भी बेकार समझकर फेंक देते हैं तरबूज के बीज, तो जान लीजिए इसे खाने के मिलेंगे कितने फायदे

  तरबूज के बीज में  प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं. इन बीजों का सेवन करना सेहत के लिए चमत्कारी हो सकता है.

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  किडनी के लिए रामबाण है ये फल, फायदे जान आज से ही कर लेंगे डाइट में शामिल

  Watermelon Juice Benefits: गर्मियों के मौसम में आना वाला तरबूज एक ऐसा फल जिसे स्वाद और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसके जूस के सेवन से किडनी को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है.

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  इन 6 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है इस लाल फल के बीज का सेवन

  Watermelon Seeds Benefits: तरबूज में लगभग 90 प्रतिशत पानी पाया जाता है जो शरीर में पानी की कमी को दूर करने में मददगार है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि तरबूज के बीज भी सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.

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  जानें कहां से आया पीला तरबूज, जो स्वाद और सेहत के गुणों का है खजाना

  Yellow Watermelon: पीले रंग के तरबूज को लाल तरबूज की तुलना में ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.

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  Watermelon Benefits In Summer: जानें गर्मियों में आखिर क्यों इन 4 लोगों को रोज खाना चाहिए तरबूज

  Tarbooj Benefits In Summer: तरबूज अंदर से लाल और बाहर से हरे रंग और आकार में बड़ा होता है. यह फल कई जरूरी पोषक तत्वों से भरा है.

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  How to choose the best watermelon: बाजार में आ रहे हैं कैमिकल से पके रंग लेगे तरबूज, FSSAI ने बताया कैसे करें सही और मीठे तरबूज की पहचान

  How do you pick a good watermelon? एफएसएसएआई (FSSAI) ने बताया है कि तरबूज को पहले बीच से दो हिस्सों में बराबर काट लें. इसके बाद दोनों में से कोई एक हिस्सा लें. फिर रुई की एक छोटी गेंद बनाकर तरबूज के लाल गूदे के ऊपर थोड़ी देर तक रगड़ें. अगर तरबूज असली और नेचुरल होगा तो आपकी रूई पर कोई रंग नहीं चढ़ेगा. रूई पर रंग नहीं आने का मतलब है कि तरबूज के साथ केमिकल छेड़छाड़ नहीं हुई है. यह पका हुआ है और ताजा है तो मीठा भी जरूर होगा.

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  क्या खाली पेट तरबूज खाने से घटा सकते हैं अपना वजन, जानिए दिन में किस वक्त खाना है फायदेमंद

  Watermelon ke Fayde: भरपूर पानी के कारण ये फल बॉडी को देर तक हाइड्रेट और पेट को भरा भरा रखता है जिससे ओवर इटिंग और जंक फूड की क्रेविंग कम होती है. यहां जानिए वेट लॉस के लिए इसे किस समय खाना फायदेमंद है.

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  तरबूज आपकी स्किन से पिंपल और झुर्रियों को गायब कर चेहरे पर लाएगा नेचुरल निखार

  Tarboj ke fayde : सबसे पहले बता दें कि वाटरमिलन में विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो स्किन को फ्लॉलेस बनाने में मदद करता है. 

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  चेहरे की झुर्रियों को कम करने में असरदार है इस फल का रस, जान लीजिए नाम और लगाने का तरीका 

  Wrinkles Home Remedies: उम्र का असर चेहरे पर दिखना शुरू हो जाता है. ऐसे में जिस फल की यहां बात की जा रही है उससे चेहरे की झुर्रियां कम होने में अच्छा असर नजर आता है.

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  तरबूज के छिलके नहीं होते बेकार, सही तरह से इस्तेमाल करने पर आप भी उठा सकते हैं Watermelon Peels के फायदे 

  Watermelon Rind Uses: ज्यादातर लोग तरबूज खाकर इसके छिलके को फेंक देते हैं. लेकिन, तरबूज के छिलके बेकार नहीं होते बल्कि इनका भी कई तरह से इस्तेमाल हो सकता है. 

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  इस फल के रस को लगाने से 15 दिन में झुर्रियां हो जाएंगी गायब, चेहरे पर आएगा गजब का निखार

  Fruit For Wrinkles: तरबूज कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जैसे  विटामिन-ए, विटामिन सी, विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट गुण इसमें भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जिस वजह से यह आपकी सेहत के साथ आपकी स्किन के लिए भी फायेदमंद होता है.

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  Diabetes के मरीज इन 4 फलों को करें अपनी डाइट में शामिल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

  Diet for diabetes : इस लेख में हम आपको बताएंगे कि शुगर पेशेंट को अपने खान-पान (Diet) में किन फलों को शामिल करना चाहिए जिससे उनका डायबिटीज कंट्रोल में रहे. तो चलिए जानते हैं उन फ्रूट्स के बारे में.

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  Watermelon Health Benefits: गर्मियों में तरबूज खाने के हैरान करने वाले फायदे

  Benefits Of Watermelon: लगातार बढ़ती गर्मी, चिलचिलाती धूप, लू से खुद को बचाने के लिए अपनी डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करें. गर्मियों के मौसम में शरीर को तरोताजा रखने और पानी की कमी को दूर करने के लिए आप तरबूज को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Watermelon Benefits And Side Effects: तरबूज खाने के फायदे और नुकसान

  अत‍ि हर चीज की बुरी होती है. तो यह बात खूबियों से भरे तरबूज पर भी लागू होती है. अगर बहुत अधि‍क मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो यह आपकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. यहां जानिए तरबूत खाने के फायदे और नुकसानों के बारे में: