गर्मियों के मौसम में तरबूज ज्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक है, लेकिन क्या आपको इसके सेवन से होने वाले स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में पता है? अगर नहीं तो यहां जानें.
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डाइजेशन
पेट से जुड़ी समस्याओं से पीड़ित लोगों को तरबूज के सेवन से बचना चाहिए. इसमें मौजूद लाइकोपीन डाइजेशन की समस्या को बढ़ा सकता है.
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ब्लड शुगर
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तरबूज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स हाई होता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है.
एलर्जी
तरबूज खाने से स्किन पर पित्ती, सूजन और सांस लेने में परेशानी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं.
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लिवर
तरबूज में लाइकोपीन ज्यादा होता है. इसका सेवन लिवर में सूजन की समस्या का कारण बन सकता है.
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नोट
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.