Warm Water Benefits

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  पतला होने की यह जपानी तकनीक से घट जाएगा वजन, बस केले का है सारा खेल

  Japanese Asa Diet: हम अक्सर एनर्जी के लिए केला खाते हैं, लेकिन जापान में लोग इसे वजन कम करने के लिए खाते हैं. वहां सुबह की शुरुआत गुनगुने पानी और केले के साथ की जाती है. ये तरीका तेजी से वजन घटाने में मदद करता है.

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  1 हफ्ते गुनगुने पानी में एक चम्मच घी मिलाकर खाली पेट पीने से मिलेंगे गजब के फायदे

  आप गुनगुने पानी के फायदों को दोगुना करना चाहते हैं, तो एक चम्मच घी एड कर सकते हैं. गुनगुना पानी पीने का यह तरीका आपको कितने फायदे पहुंचा सकता है, आइए जानते हैं...

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  क्या आप भी पीते हैं बासी मुंह पानी, जानिए इससे शरीर पर क्या पड़ता है असर

  सुबह बासी मुंह पानी पीना आपकी सेहत पर क्या असर डालता है, इसके बारे में हम इस आर्टिकल में आपको बताने जा रहे हैं...

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  क्या वजन कम करने के लिए आप भी पी रहे हैं शहद वाला गर्म पानी? जानिए क्या भूल हो रही है आपसे

  Honey Benefits: अगर वजन कम करने के लिए आप भी सुबह सुबह गर्म पानी में शहद डालकर पी रहे हैं तो आप शहद के गुण खत्म कर रहे हैं.

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  रोज सुबह उठकर खाली पेट शहद के साथ कर लें कलौंजी का सेवन फिर देखें कमाल, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

  Kalonji Health Benefits: कलौंजी एक प्राचीन औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग भारतीय आयुर्वेद और अन्य पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में सदियों से किया जा रहा है. इसके बीज में कई पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं.

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  सुबह खाली पेट गर्म पानी पिएं या ठंडा? यहां जान लें आपके लिए क्या है ज्यादा बेहतर

  Benefits of Drinking Water in the Morning: सुबह खाली पेट पानी पीना बेहद फायदेमंद होता है. हालांकि, इसके लिए गर्म पानी पिएं या ठंडा, ये सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है. आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब-

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  रोज 15 दिन नींबू और शहद वाला गुनगुना पानी पीने से क्या होता है? जान जाएंगे तो आज से शुरू कर देंगे पीना

  Honey Lemon Drink Benefits: जब हम इन दोनों को गुनगुने पानी में मिलाकर पीते हैं, तो यह मिश्रण हमारे शरीर के लिए एक टॉनिक की तरह काम करता है. यह न केवल हमारे शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है, बल्कि वजन घटाने, पाचन में सुधार और त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है.

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  एक कप उबलते पानी में डालें एक चुटकी जायफल पाउडर, रात को सोने से पहले कर लें सेवन, फिर देखें कमाल

  जायफल और जावित्री दोनों मसालों के अलावा औषधीय उपयोग के लिए लोकप्रिय हैं. हालांकि इन दोनों का स्रोत एक ही पेड़ 'मिरिस्टिका फ्रैग्रांस' से होता है.

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  फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पानी पीने का सही तरीका, आप भी पीते हैं सादा पानी, तो आज से ही बदल दें अपनी ये आदत!

  Correct Way To Drink Water: पूजा ने फिर इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अध्ययन का हवाला दिया, जिसमें पाया गया कि पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स, खासकर सोडियम मिलाने से हमारे शरीर को इस पानी को अवशोषित करने और बनाए रखने में मदद मिलती है.

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  आयुर्वेद में देसी घी के ये नुस्खे पीरियड के दर्द को कर देंगे दूर, PCOD में भी कारगर

  Tips To Reduce Period Pain: अगर हर माह पीरियड्स के दौरान क्रैंप, क्लॉटिंग की दिक्कत होती है तो देसी घी का आसान सा नुस्खा आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकता है. PCOD में भी म‍िलेगी राहत.

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  सुबह गुनगुने पानी में 1 चम्मच देसी घी मिलाकर सिप-सिप पीने से मिलेंगे 3 बड़े फायदे

  आप इसके फायदों को दोगुना करना चाहते हैं, तो फिर इसमें 1 चम्मच देसी घी एड कर सकते हैं. ऐसा करने से आपको 3 बड़े लाभ मिल सकते हैं.

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  रोज सुबह खाली पेट शहद में कलौंजी डालकर खाने से क्या होगा? फायदे होंगे ऐसे कि हमेशा करेंगे सेवन

  Honey With Kalonji Benefits: शहद की बात करें तो इसका इस्तेमाल पुराने समय से ही औषधि के तौर पर किया जाता रहा है. इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुण इसे बेहद फायदेमंद बनाते हैं. वहीं बात करें किचन में पाए जाने वाले मसाले कलौंजी की तो इसमें भी ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इसे सेहत के लिए इसे फायदेमंद बनाते हैं.

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  रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं ये चीज, सुबह सारी पेट की गंदगी निकल जाएगी बाहर, कब्ज से मिलेगी निजात

  Pet Ki Gandagi Saaf Karne Ke Upay: रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में ये चीजें मिलाकर पीना कब्ज से छुटकारा दिला सकता है. ये पेट की गंदगी साफ करने का कारगर उपाय माना जाता है. यह एक सरल और सस्ता उपाय है, जिसकी मदद से आप पेट की गंदगी को साफ कर सकते हैं.

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  सुबह उठते ही गर्म पानी में मिलाकर पी लें ये सफेद चीज, फायदे मिलेंगे ऐसे की सोच भी नहीं सकते आप

  Pet Saaf Kaise Kare: कब्ज यानी की जब पेट सही से साफ नहीं होता है तो इस वजह से आपका पूरा दिन खराब हो सकता है. इस समस्या का निदान करने के लिए घरेलू नुस्खों की मदद ली जा सकती है. आइए जानते हैं पेट साफ करने का देसी नुस्खा. 

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  15 दिनों तक सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें ये चीज, कब्ज से मिलेगी राहत और मिलेगी ग्लोइंग स्किन

  Garam Pani me Ghee Pine ke Fayde: देसी घी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लोग इसका सेवन खाने की कई चीजों में करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्म पानी में देसी घी मिलाकर इसका सेवन करने से आपको कई समस्याओं से निजात मिल सकता है.