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Diabetes हो सकती है रिवर्स, डायटीशियन ने बताया रोज कर लें बस 4 काम, हमेशा कंट्रोल रहेगा शुगर लेवल
Diabetes Tips: डायटीशियन मानसी पडेचिया ने 4 आसान टिप्स बताई हैं, जो आपके ब्लड शुगर लेवल को हमेशा कंट्रोल में रखने में मदद कर सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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खाना खाने के बाद वॉक करनी चाहिए या नहीं, कंफ्यूजन है तो एक्सपर्ट वेदांत से जानें सच क्या है
Walking After Meal: आपने अधिकतर लोगों को कहते सुना होगा कि खाना खाने के बाद वॉक जरूर करनी चाहिए, लेकिन आज हम आपको कहते हैं कि खाना खाने के तुरंत बाद आपको भूल कर भी वॉक नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे कई हेल्थ इश्यूज पैदा हो सकते हैं.
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लैक्मे फैशन वीक 2025 में जान्हवी कपूर के पीछे चलने वाली इस मॉडल ने लूट ली थी महफिल, लोगों के आए मजेदार रिएक्शन
वीडियो की शुरुआत रैंप पर तमन्ना के सोलो वॉक से होती है. हालांकि तमन्ना का कैप्शन डिज़ाइनर और मेकअप के बारे में था, लेकिन इंटरनेट पर वॉक की तुलना की गई. किसी यूजर ने इस वीडियो पर कमेंट किया, “लाइन सेकंड से शुरू होती है.”
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गर्मियों की सुबह कितनी देर और किस समय करनी चाहिए वॉक? जानिए सुबह चलने के फायदे
Morning Walk Benefits: गर्मियों की सुबह वॉक करना न केवल आपकी शारीरिक सेहत को सुधारता है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य और दिनभर की प्रोडक्टिविटी को भी बढ़ाता है. सही तरह और समय पर वॉक को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं.
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जान्हवी कपूर ने रैंप पर किया ऐसा वॉक होने लगीं ट्रोल, लाइमलाइट ले गई पीछे चल रही मॉडल, लोग बोले- कुछ तो सीख लेती
जान्हवी कपूर हाल ही में लैक्मे फैशन वीक के रैंप पर उतरीं, लेकिन उनके वॉक से ज्यादा चर्चा में कोई और आ गई. दरअसल, उनके पीछे चल रही मॉडल की चाल ने फैंस को इतना इम्प्रेस किया कि सोशल मीडिया पर लोगों ने उनकी जमकर तारीफ कर दी.
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एक्टिंग डेब्यू के बाद इब्राहिम अली खान बने फैशन शो के शोस्टॉपर, रैंप पर वॉक करते हुए लोग बोले- इतनी तेज क्यों चल रहे हैं
सैफ अली खान के बेटे और सारा अली खान के भाई इब्राहिम अली खान नेटफ्लिक्स फिल्म नादानियां से एक्टिंग डेब्यू कर चुके हैं. यह फिल्म दर्शकों का दिल जीतने में तो कामयाब नहीं हो पाई.
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अंडों से भरी ट्रे पर आराम से चलता दिखा शख्स, नहीं टूटा एक भी अंडा, देखकर लोग हैरान, पूछा- कोई चमत्कार है या विज्ञान
इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि अंडों से भरी इस लोरी में एक शख्स अंडों पर पैर रख अंदर जा रहा है. चौंकाने वाली बात यह है कि एक भी अंडा फूट नहीं रहा है.
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डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने समय चलना आपको रखेगा फिट, जानिए उम्र के हिसाब से कितना चलना है
Ek Din Me Kitna CHalna Chaiye: वॉक करना फायदेमंद होता है. लेकिन आपको पता होना चाहिए कि आपको एक दिन में कितने कदम चलना चाहिए. तभी आपकी सेहत को मिल सकते हैं फायदे.
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स्मृति ईरानी ने जब रैंप पर टॉप मॉडल के जैसे किया था वॉक, 27 साल पहले किसी हीरोइन से कम नहीं था कॉन्फिडेंस
राजनीति की मंझी हुई नेता स्मृति ईरानी कभी टीवी की सधी हुई एक्ट्रेस थीं. सिर्फ एक्टिंग ही नहीं स्मृति माडलिंग भी कर चुकी हैं और मिस इंडिया पेजेंट का हिस्सा भी बन चुकी हैं.
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Walking Benefits: वजन घटाना है तो रोज कितनी देर वॉक से बनेगा काम? यहां जानिए बॉडी को शेप में लाने का तरीका
Walking Benefits: अगर आप अपने बढ़े हुए वजन को कम समय में घटाना चाह रहे हैं, तो इसमें डेली वॉकिंग मददगार हो सकती है. हालांकि, इसके लिए वॉकिंग के कुछ नियम आपको पता होने चाहिए.
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पीछे की ओर चलने से मजबूत होंगे घुटने और दिमाग तेज करने में मिलेगी मदद, बुढ़ापे में नहीं आएगी दिक्कत
Benefits of Walking Backwards: अध्ययन बताते हैं कि पीछे की ओर चलने से आपकी फिजिकल हेल्थ और ब्रेन दोनों को आश्चर्यजनक लाभ हो सकता है.
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शूज या बिना शूज, वॉक करने का कौन सा तरीका है सही
Walking barefoot vs walking wearing shoes: वॉक करने की तैयारी के समय अक्सर कंफ्यूजन हो सकता है कि चलते समय शूज पहनना चाहिए या नहीं. अगर आप भी ऐसे ही दुविधा में हैं तो दोनों के फायदे नुकसान जान लीजिए.
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नंगे पैर या फिर जूते पहनकर करनी चाहिए Walk? यहां जानिए टहलने का सही तरीका और फायदे
वास्तव में टहलने का सही तरीका क्या है इसी पर हमारा आज का यह आर्टिकल है...तो चलिए जानते हैं जूता पहनकर टहलें या फिर नंगे पांव?
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तेजी से फैट बर्न करना है तो वॉक करते समय याद रखें ये 8 बातें, शरीर होने लगेगा पतला
Walking For Weight Loss: घटाना है वजन तो यहां जानिए किस तरह वॉक करना है जरूरी. कुछ बातों को ध्यान में रखकर बढ़ाया जा सकता है असर.
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अंतरिक्ष यात्रियों को पृथ्वी पर लौटने पर होती हैं कई तरह की परेशानियां, बात करने से लेकर चलने में भी होती है परेशानी
Astronauts face many problems on returning to Earth: अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर की 18 मार्च को धरती पर वापसी हो रही है. अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन के अंदर अंतरिक्ष यात्रियों को हवा में तैरते देखना भले ही बहुत रोमांचक लगता है, लेकिन सच्चाई यह नहीं है...
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