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Anti Aging Gut: गट हेल्थ को रखना है हेल्दी, तो खाना खाने के बाद जरूर करें ये काम
Digestion Tips: हमारी कौन सी छोटी सी गलती हमारे गट हेल्थ को खराब कर रही है. पेट के लिए सबसे खराब आदतों में से एक वह है जो लगभग हर ऑफिस जाने वाला व्यक्ति करता है.
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रोज 10K कदम चलना फायदेमंद, लेकिन कैसे चलें यह ज्यादा जरूरी, लाइफस्टाइल कोच ने बताए 3 स्मार्ट टिप्स
Walking Routine: रोजाना 10,000 कदम चलना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बताते हैं, लेकिन लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कोटिन्हो का कहना है कि रोजाना कितने कदम चले यह मायने नहीं रखता, बल्कि कैसे चलते हैं यह ज्यादा महत्वपूर्ण है.
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शांति संदेश फैलाने के लिए हजारों KM की पदयात्रा कर रही ये 'फीमेल डॉग'
Viral Video: सोशल मीडिया पर इन दिनों एक भारतीय फीमेल डॉग की वीडियो काफी वायरल हो रही है. बौद्ध भिक्षुओं के साथ पदयात्रा करते 'अलोका' नाम की यह फीमेल डॉग शांति का सबसे मजबूत संदेश दे रही है.
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एड़ी में दर्द किस चीज की कमी से होता है? ये हो सकते हैं बड़े कारण
Edi Me Dard Hone Ka Karan: एड़ी का दर्द किस वजह से होता है और इसे बचने के लिए क्या किया जा सकता है? यहां जानिए.
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डायबिटीज पेशेंट को Blood Sugar कंट्रोल करने के लिए रोज कितने कदम चलना चाहिए?
When should a diabetic patient go for a walk : आज के इस आर्टिकल में हम आपको डायबिटीज के मरीज को ब्लड शुगर कंट्रोल में रखने के लिए किस समय टहलना चाहिए और कितने कदम, इसके बारे में बताएंगे, तो बिना देर किए आइए जानते हैं.
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Technical Guruji Weight Loss: टेक्निकल गुरु गौरव चौधरी ने 4 महीने में घटाया 30 किलो वजन, उनका वेट लॉस फॉर्मूला जान उड़ जाएंगे होश
हम आपको इस आर्टिकल में गौरव चौधरी की वेट लॉस जर्नी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे फॉलो करके आप भी अपने वजन को घटा सकते हैं.
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शर्मनाक: प्रसव के लिए 6 KM पैदल चली आशा कार्यकर्ता, जच्चे-बच्चे की मौत, गांव तक आज भी सड़क नहीं
महाराष्ट्र के गढ़चिरौली में एक प्रग्नेंट महिला बच्चे को जन्म देने के लिए 6 किलोमीटर तक पैदल चली. लेकिन सही समय पर अस्पताल नहीं पहुंच पाने और समुचित इलाज नहीं मिल पाने के कारण महिला और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे की मौत हो गई.
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Walking For Weight Loss: मोटापा कम करना है, तो रोजाना बस 20 मिनट चलने से कम होगा 10 किलो वजन! एक्सपर्ट ने बताया कैसे
Walking For Weight Loss: इस लेख में प्रो. राम अवतार बता रहे हैं वॉकिंग से तेज़ रिज़ल्ट पाने के 5 आसान तरीके-
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कॉफी बेचने का धांसू जुगाड़, लड़के ने रोड पर बना दिया माहौल, लेकिन लोगों को सताया ये डर
चलती-फिरती कॉफी शॉप का वीडियो वायरल हो रहा है. देसी युवक ने बिना दुकान शरीर पर सेटअप बांधकर कॉफी बेचने का अनोखा तरीका निकाला है.
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सर्दियों में वॉक करने का सही समय ये है, कुछ लोगों के लिए खाली पेट वॉक खतरनाक
आयुर्वेद के अनुसार, सर्दी का मौसम कफ दोष को बढ़ाता है. इस दौरान शरीर भारी, सुस्त और आलसी महसूस करता है. अगर इस समय सही ढंग से घूमना न किया जाए, तो वजन बढ़ना, जकड़न, सर्दी-खांसी और पाचन से जुड़ी दिक्कतें बढ़ सकती हैं.
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दिल्ली-NCR में मौज-मस्ती के लिए सबसे शानदार 5 शॉपिंग मॉल, आप भी क्रिसमस और न्यू ईयर पर फैमिली संग बना लें प्लान
दिल्ली-एनसीआर के बड़े मॉल सिर्फ खरीदारी के ठिकाने नहीं हैं, बल्कि यह फैशन, मनोरंजन और स्वादिष्ट व्यंजनों की दुनिया के द्वार हैं. छुट्टियां हों या फिर वीकेंड पर फैमिली के साथ समय बिताना हो, दिल्ली-एनसीआर के मॉल सबसे शानदार जगह होते हैं.
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1 किलो वजन घटाने के लिए कितनी देर वॉक करनी होगी? फिटनेस कोच ने बताया फैट लॉस का बेहद आसान तरीका
How Much Walking Is Required To Lose 1 Kg Of Body Weight: फिटनेस कोच और वेट लॉस एक्सपर्ट अंजलि सचानने हाल ही में बताया कि वॉकिंग फैट बर्न करने का एक बेहद असरदार तरीका है. आइए जानते हैं कि 1 किलो फैट कम करने के लिए आपको असल में कितने कदम चलने होंगे.
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1 किलो फैट बर्न करने के लिए रोज कितना चलना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया वॉक करना क्यों है फायदेमंद
Walking for Burning Fat: वेट लॉस एक्सपर्ट अंजलि सचान ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर करते हुए यह बताया है कि 1 किलो फैट बर्न करने के लिए रोज कितना चलना चाहिए और वॉकिंग क्यों फायदेमंद होती है. आइए जानते हैं...
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थोड़ी शर्म कर लो... जोमाटो डिलिवरी ब्वॉय के साथ ऐसा क्या हुआ, आ गया गुस्सा
बेंगलुरु में एक Zomato डिलीवरी एजेंट को बाइक 600 मीटर दूर पार्क करनी पड़ी और पैदल ऑर्डर डिलीवर करना पड़ा. वीडियो वायरल होने के बाद कस्टमर के रवैये और गिग वर्कर्स की हालत पर सोशल मीडिया पर बड़ी बहस छिड़ गई.
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घुटना मजबूत रखने के लिए कौनसी एक्सरसाइज है बेस्ट, जानिए यहां
5 exercise for leg : अगर आप चाहते हैं कि घुटने बुढ़ापे तक आपका साथ दें और आपको चलने-फिरने में कोई दिक्कत न हो, तो बस अपनी डेली रूटीन में यहां बताई जा रही आसान एक्सरसाइज शामिल कर लीजिए.
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