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रोज 30 मिनट चलने के क्या फायदे हैं?
Roj Walk Karne Se Kya Hota Hai: आइए जानते हैं रोज कुछ देर चलने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं और इसे अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाना क्यों जरूरी है.
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बाहर कब निकलें और कब नहीं? जानिए दिन के किस समय प्रदूषण सबसे ज्यादा और कब सबसे कम होता है
Best time to go Outside During Pollution: अगर आप सही समय पर बाहर निकलें, तो प्रदूषण से होने वाले नुकसान को काफी हद तक कम कर सकते हैं. इस लेख में हम जानेंगे कि दिन के किस हिस्से में प्रदूषण सबसे ज्यादा होता है.
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रोज 10,000 कदम चलने से क्या होगा?
Does Walking 10k Burn Belly Fat: आइए जानते हैं कि रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.
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कौन हैं नीलम कौर गिल? पहली भारतीय मॉडल जो शामिल हुईं विक्टोरियाज फैशन शो में, पंजाब से है कनेक्शन
Who is Neelam Gill: विक्टोरिया सीक्रेट फैशन शो में पहली भारतीय मॉडल, नीलम गिल ने एक बार फिर रनवे पर आकर सबका ध्यान खींच लिया है. सोशल मीडिया पर चारों ओर उनके ही चर्चे हो रहे हैं.
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टहलने के लिए सबसे अच्छा समय कौन सा है, सुबह या शाम?
आइए आज इसी बारे में बात करते हैं कि वॉक करने का सबसे अच्छा समय कौन सा है और कैसे आप अपनी वॉक से ज्यादा फायदे ले सकते हैं.
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रैम्प वॉक करते हुए बीच में अटके सलमान खान, अंगूठे से किया इशारा-आखिर भाईजान चाहते क्या थे?
लॉरेंस बिश्नोई गैंग के सदस्यों से धमकी दिए जाने के बाद से सलमान की पब्लिक अपीयरेंस कम हो गई है. कई बार जान से मारने की धमकियां मिलने के बाद सलमान को Y+ सुरक्षा भी दी गई है.
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रोबोट की मदद से 10 साल बाद पैरों पर चल पाई अपाहिज लड़की, वीडियो देख आ जाएंगे आंसू, कैसे रोबोट बदल रहा है हेल्थ सेक्टर
क्या हो अगर 10 सालों से कोई व्हील चेयर पर हो और फिर अचानक से ये चलने लग जाए. इसको किसी चमत्कार से कम नहीं कहेंगे. ऐसा ही हुआ एक लड़की के साथ जो एक्टसीडेंट में अपाहिज हो गई थी और अब 10 सालों बाद वो अपने पैरों पर खड़ी हुई और वापस से चल पाई. आइए जानते हैं किस तरह से रोबोट ने उसकी जिंदगी बदल दी.
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देव आनंद के उस प्यार की 10 फोटो, जिनके धर्मेंद्र भी थे दीवाने, 40 मील पैदल चलकर जाते थे फिल्म देखने
Dev Anand love interest 10 photos whom even Dharmendra admire used to walk 40 miles to watch her films 40 के दशक में फिल्मी पर्दे पर कई खूबसूरत और मंझी हुई अदाकारों ने राज किया है. मीना कुमारी, बेगम पारा, मधुबाला और नरगिस जैसी एक्ट्रेस उस वक्त पर्दे पर राज कर रही थीं
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उल्टा पांव चलने से क्या होता है? एक्सपर्ट से जान लें बस 5 मिनट Backward Walking करने के गजब के फायदे
Backward walking benefits: एक्सपर्ट बताते हैं उल्टा चलना खासकर घुटनों और मांसपेशियों के लिए बहुत असरदार एक्सरसाइज है. आइए जानते हैं कैसे-
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संत प्रेमानंद महाराज की अब कैसी सेहत, क्यों टाली गई उनकी सुबह वाली पदयात्रा? पढ़ें हर अपडेट
संत प्रेमानंद महाराज को अगले कुछ दिनों तक आराम करने की सलाह दी है.ऐसे में वो अगले कुछ दिनों तक सुबह की पदयात्रा पर नहीं जा पाएंगे. डॉक्टर ने उन्हें फिलहाल कुछ दिन आराम करने की सलाह दी है.
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बिना दवाओं के भी रहना है फिट तो रोज करें वॉक, पहले जान लीजिए क्या है टहलने का सही तरीका, तभी मिलेगा फायदा
Walk Karne ke Fayde: क्या आपको पता है खाने के बाद वॉक करना आपको दवाओं से दूर रखने में मदद कर सकता है. जानिए टहलने के फायदे और वॉक करने का सही तरीका.
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ऐश्वर्या राय ने घटा लिया वजन, पेरिस फैशन वीक में ट्रांसफॉर्मेशन देख फैंस भी हुए हैरान, बोले- पुरानी ऐश लौट आई
पूर्व मिस वर्ल्ड ऐश्वर्या राय बच्चन ने एक बार फिर अपनी रैंप वॉक से दुनियाभर में हंगामा मचा दिया है. ऐश्वर्या को पैरिस फैशन वीक 2025 में रैंप पर वॉक करते देखा गया. ऐश को यहां देखने के बाद उनके फैंस शॉक्ड हो गये हैं.
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Walk करते हुए कभी न करें ये 5 गलती, फायदे की जगह होने लगेंगे नुकसान
Do and don'ts of walking: अक्सर लोग वॉक करते समय कुछ छोटी-छोटी गलतियां कर बैठते हैं, जिसकी वजह से शरीर को फायदे की बजाय उल्टा नुकसान हो सकता है. मशहूर योग गुरु हंसा योगेन्द्र ने 5 ऐसी ही गलतियों के बारे में बताया है.
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रोज 10 मिनट उल्टा चलने से हेल्थ को मिलते हैं 5 जबरदस्त फायदे...
अगर आप अपनी इस नीरस जिंदगी में कुछ एक्साइटमेंट और हेल्थ का तड़का लगाना चाहते हैं, तो आपके लिए एक मजेदार टिप है, उल्टा चलना.
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एक सवाल रोज: क्या रोजाना वॉक करने से बीपी कंट्रोल होता है?
Walking for Blood Pressure: डॉक्टर दवाइयों के साथ-साथ लाइफस्टाइल सुधारने की सलाह देते हैं. ऐसे में एक सवाल अक्सर पूछा जाता है, क्या रोजाना वॉक करने से बीपी कंट्रोल होता है? आइए जानते हैं.
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रोज 30 मिनट चलने के क्या फायदे हैं?
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रोज 10,000 कदम चलने से क्या होगा?
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टहलने के लिए सबसे अच्छा समय कौन सा है, सुबह या शाम?
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ऐश्वर्या राय ने घटा लिया वजन, पेरिस फैशन वीक में ट्रांसफॉर्मेशन देख फैंस भी हुए हैरान, बोले- पुरानी ऐश लौट आई
पूर्व मिस वर्ल्ड ऐश्वर्या राय बच्चन ने एक बार फिर अपनी रैंप वॉक से दुनियाभर में हंगामा मचा दिया है. ऐश्वर्या को पैरिस फैशन वीक 2025 में रैंप पर वॉक करते देखा गया. ऐश को यहां देखने के बाद उनके फैंस शॉक्ड हो गये हैं.
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रोज 10 मिनट उल्टा चलने से हेल्थ को मिलते हैं 5 जबरदस्त फायदे...
अगर आप अपनी इस नीरस जिंदगी में कुछ एक्साइटमेंट और हेल्थ का तड़का लगाना चाहते हैं, तो आपके लिए एक मजेदार टिप है, उल्टा चलना.
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एक सवाल रोज: क्या रोजाना वॉक करने से बीपी कंट्रोल होता है?
Walking for Blood Pressure: डॉक्टर दवाइयों के साथ-साथ लाइफस्टाइल सुधारने की सलाह देते हैं. ऐसे में एक सवाल अक्सर पूछा जाता है, क्या रोजाना वॉक करने से बीपी कंट्रोल होता है? आइए जानते हैं.
