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इस तरह चलने से दूर हो जाएगा घुटनों में होने वाला भयंकर दर्द, जानें Knee Pain से राहत पाने का सबसे आसान तरीका
Knee Pain: अगर आप भी घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं, तो इसे कम करने के लिए आप एक आसान तरीका अपना सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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Shoes Lover के लिए आ गए Bumper Offers! भारी छूट में जल्दी से शॉप करें ALDO, Puma जैसे फेमस ब्रांड्स के टॉप क्वालिटी शूज
Bumper Offers on ALDO, Puma Shoes: शूज़ लवर्स, आपका स्टाइल और आराम अब और भी अफोर्डेबल हो गया है! ALDO, Puma जैसे टॉप ब्रांड्स के शानदार फुटवियर पर भारी छूट मिल रही है. यह परफेक्ट मौका है अपने वार्डरॉब को अपग्रेड करने और बेस्ट क्वालिटी के स्टाइलिश शूज़ कम कीमत में पाने का. ट्रेंडी डिज़ाइनों और प्रीमियम कम्फर्ट के साथ, हर जोड़ी आपके लुक को नया आयाम देगी. जल्दी करें, यह ऑफर्स ज्यादा समय तक नहीं रहने वाले!
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क्या वाकई जापानी वॉकिंग तकनीक 10,000 कदम चलने से बेहतर है? डॉक्टर बताते हैं कैसे
How To Maximize Walking Benefits: जापानी इंटरवल वॉकिंग एक प्रकार का व्यायाम है जो तेज चलने और धीमी गति से चलने के बीच बारी-बारी से किया जाता है.
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नंगे पैर चलने के 5 कमाल के स्वास्थ्य लाभ, क्या आप जानते हैं इसे अपने रूटीन में शामिल करने से क्या होगा?
Benefits of Walking Barefoot: जब हम नंगे पैर चलते हैं, तो हमारे तलवों पर मौजूद एक्यूप्रेशर पॉइंट्स सक्रिय होते हैं, जिससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और तनाव कम होता है. आइए जानते हैं नंगे पैर चलने से मिलने वाले कमाल के फायदे.
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वॉक करने की यह जापानी तकनीक 10,000 स्टेप्स से भी ज्यादा फायदा देती है, डॉक्टर ने बताया इस वॉकिंग के बारे में
Japanese Way Of Walking: वॉक करने का भी सही और गलत तरीका होता है. अगर सही तरह से वॉक की जाए तो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में चलिए जानते हैं वॉक करने का जापानी तरीका कौनसा है जिससे सेहत को कई फायदे मिलते हैं.
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कितनी देर वॉक करने पर मिलता है क्या फायदा? डॉक्टर ने बताया ब्लड शुगर और बॉडी फैट कम करने के लिए Walking Time
Walking For Weight Loss: अगर सही समयावधि के लिए वॉक की जाए तो शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर रोजाना कितनी देर वॉक करने की सलाह देते हैं.
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Walking Yoga: क्या होता है वॉकिंग योगा, यहां से जानिए करने का सही तरीका और फायदे
Walking Yoga: योग की तरह ही वॉकिंग योगा भी होता है. जिसके कई तरह के फायदे हैं. अगर आप सही तरीके से ये योग करते हैं तो आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलेंगे. चलिए जानते हैं इसे करने का सही तरीका.
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सड़कों पर उतरी सजी-धजी दुल्हनों की टोली, 16 श्रृंगार देख थम गईं हर किसी की नजरें, देख लोग बोले- वाह..क्या अंदाज़ है
इस कमाल के वीडियो में सजी-धजी दुल्हनों का एक ग्रुप सड़क पर ऐसे चल रहा है जैसे कोई रैंप वॉक हो. वीडियो देख चुके सोशल मीडिया यूजर्स दुल्हनों की ब्यूटी और कॉन्फिडेंस की जमकर तारीफें कर रहे हैं.
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मुंबई में हिट एंड रन का मामला: मॉर्निंग वॉक कर रही महिला को कार ने मारी टक्कर, हालत गंभीर
Morning Walk Accident: मॉर्निंग वाक पर निकले पति-पत्नी के साथ एक बड़ हादसा हो गया. इस दौरान एक तेज रफ्तार कार ने महिला को जोरदार टक्कर मार दी, जिससे वह गंभीर रूप से घायल हो गई.
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खाने से पहले या खाने के बाद कब वॉक करना है ज्यादा फायदेमंद, जानिए वेट लॉस के लिए क्या है सही
Walk Before eating or After eating Which is Good for Weight Loss: कई लोगों के मन में ये सवाल उठका है कि वॉक खाना खाने के बाद करनी चाहिए या पहले करनी चाहिए. आज हम आपके इसी सवाल का जवाब देंगे.
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क्या वजन घटाने के लिए वाकई कारगर है 6,6,6 वॉकिंग रूल? जानें कैसे करता है काम
6-6-6 Walking Rule For Weight Loss: वॉकिंग एक्सरसाइज सबसे आसान और इफेक्टिव तरीकों में से एक है. जो किसी के लिए भी करना बड़ा ही आसान है. रेगुलर वॉकिंग से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और दिल की सेहत भी अच्छी रहती है.
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हर रोज 1 घंटे पैदल चलने से क्या होता है? जानिए शरीर में होते हैं किस तरह के बदलाव
1 Hour Walk Benefits: पैदल चलना, फिजिकल एक्टिविटी का सबसे आसान तरीका है, जिसे दुनिया भर के डॉक्टर भी मानते हैं. इस सिंपल एक्सरसाइज के लिए किसी इक्विपमेंट की जरूरत नहीं होती, बल्कि चलने के लिए बस एक सेफ जगह चाहिए होती है. क्या आपको पता है हर रोज 1 घंटे पैदल चलने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं.
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Flats, Heels, Sandals समेत कई तरह की Trendy Women Footwear पर भारी छूट, यह ऑफर नहीं मिलेगा दोबारा
Huge Discounts on Trendy Women Footwear: Myntra के Big Brand Bash सेल के दौरान, ERIDANI के शानदार फुटवियर को छूट पर खरीदने का सुनहरा मौका है. यह ब्रांड ऐसे जूते पेश करता है जो न केवल खूबसूरत दिखते हैं, बल्कि पहनने में भी बेहद आरामदायक होते हैं. चाहे आप अपने एथनिक वियर को नया ट्विस्ट देना चाहती हों या कैजुअल वियर में फ्रेशनेस लाना चाहती हों, टो फ्लैट्स से लेकर हील सैंडल्स तक के बेहतरीन ऑप्शन यहां उपलब्ध हैं.
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Video: केएल राहुल ने संजीव गोयनका से ऐसे लिया बदला, देखते रह गए लखनऊ के मालिक, रिएक्शन ने मचाई हलचल
Video of KL Rahul walking away from Sanjiv Goenka: राहुल ने 42 गेंद पर 57 रन की नाबाद पारी खेली. राहुल की इस पारी ने फैन्स का दिल जीत लिया तो वहीं लखनऊ खेमे का दिल तोड़ दिया.
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क्या रोज 5 हजार कदम चलने से सच में मोटापा कम हो सकता है? Fitness Coach ने बताया वेट लॉस के लिए कितना सही है ये तरीका
Weight Loss Tips: वेट लॉस के लिए वॉकिंग को सबसे आसान एक्सरसाइज माना जाता है, लेकिन क्या केवल रोज 5,000 कदम चलकर मोटापा कम किया जा सकता है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से-
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