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पुरुष और महिलाओं में अलग-अलग होते हैं विटामिन डी की कमी के नुकसान, जानिए कितना जरूरी है ये विटामिन
Vitamin D Deficiency Disadvantages: विटामिन डी की कमी से हार्मोनल बैलेंस बिगड़ सकता है, जिससे थकान, मूड स्विंग और यहां तक कि वेट मैनेजमेंट रिलेटेड प्रोब्लम्स भी हो सकती हैं.
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Sadhguru ने वजन घटाने के बताए 4 असरदार तरीके, बिना जिम के गल जाएगी पेट की चर्बी
Belly fat loss tips : हाल ही में आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु ने महिलाओं को वजन मेंटेन रखने की बात कही है. साथ ही, 4 आसान तरीके भी बताए हैं जिससे पेट की चर्बी को तेजी से गलाया जा सकता है, जो आगे बताए जा रहे हैं...
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कमजोर शरीर से हैं परेशान, तो सुबह इन चीजों के पाउडर को दूध में मिलाकर पिएं, तेजी से बढ़ेगा वजन और मसल्स
Vajan Badhane Ka Gharelu Upay: अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं और शरीर को दूसरों की तरह हेल्दी करना, तो नीचे बताए गए पाउडर को नियमित रूप से दूध में मिलाकर सेवन करें.
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Benefits of Ashwagandha: डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल से लेकर कैंसर तक से बचाएगा यह एक आयुर्वेदिक औषधि | अश्वगंधा के फायदे-नुकसान
कई तरह से शरीर को फायदा पहुंचाने वाले इस औषधि को सही तरीके से और उचित मात्रा में लेना बेहद जरूरी है. गलत तरीके से इसका इस्तेमाल करने से शरीर को फायदा की जगह नुकसान भी पहुंच सकता है.
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इस वजह से कम उम्र में ही झड़ने लगते हैं लोगों के बाल, स्टडी में हुआ खुलासा चौंका देगा
स्टडी रिपोर्ट और उसकी फाइंडिंग्स में सामने आए आंकड़ों ने लोगों को अचानक चौंका दिया है. बालों की समस्या को लेकर अपने नजरिए को व्यापक करने की वकालत करने वाली इस स्टडी की फाइंडिंग्स में कई महत्वपूर्ण निष्कर्ष सामने आए हैं.
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Situationship, Breadcrumbing, Pocketing... और न जानें क्या क्या, ये हैं मॉडर्न डेटिंग टर्म्स, क्या आप जानते हैं प्यार करने के ये तरीके?
A Guide to Modern Dating Terms: आप भी अपने रिश्ते में ऐसी ही मॉर्डन चीजों को शामिल कर सकते हैं, हालांकि इनमें से कई चीजें आपको अजीब जरूर लग सकती हैं.
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आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार अश्वगंधा का इस तरह करेंगे इस्तेमाल तो पुरुष और महिला दोनों को मिलेंगे ये फायदे
Benefits Of Ashwagandha : अश्वगंधा शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है. आयुर्वेद में इसके कई लाभ बताए गए हैं. इससे शरीर फुर्तीला बनता है और और रोगों से दूर रहता है.
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एक महीने में कमर के नीचे तक लंबे हो जाएंगे बाल, बस रोज रात सोने से पहले बालों पर इस्तेमाल करें ये स्प्रे
Baal Lambe kaise kare: रात को सोने से पहले बालों पर डालें बालों पर ये हेयर ग्रोथ हेयर. एक महीने में ही आपको दिखेगा बालों की लंबाई पर दिखने वाला असर.
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Health tips : भूने हुए मखाने खाने के होते हैं कई फायदे, शामिल करिए डाइट में
Roasted fox nut : हम आपको इस आर्टिकल नें रोस्ट करके खाने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाला हैं. तो चलिए जानते हैं.
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Collegen Rich Food: बढ़ती उम्र थाम देते हैं ये 5 कोलेजन से भरपूर फ़ूड, स्किन और बाल होंगे इतने हेल्दी कि 40 में दिखेंगे 20 के
Collagen-Rich Foods List: कोलेजन एक ऐसा प्रोटीन है जो इंसान के शरीर में खुद बनता है, अगर आप अपनी डाइट में कोलोजन युक्त फूड शामिल करते हैं तो यह आपको लंबे समय तक जवां दिखने में मदद कर सकता है.
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Weight Loss के बाद Loose Skin से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय, चुटकियों में दूर होगी समस्या
नीचे हम कुछ तरीकों पर चर्चा कर रहे हैं जिनकी मदद से वजन घटाने के बाद लीज स्किन की समस्या को रोका जा सकता है या कम से कम किया जा सकता है.
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इन 5 कारणों से झड़ते हैं सबके बाल, जान लें क्या करने से हमेशा मजबूत और घने रहेंगे Hair
Hair Fall Causes: आपकी आंत, हार्मोन, मेंटल हेल्थ और कई अन्य इंटरनल फैक्टर्स आपके हेयर हेल्थ पर भारी प्रभाव डाल सकते हैं.
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मुलेठी, अश्वगंधा के साथ 1 चम्मच शहद मिलाकर खाने से सेहत को मिलते हैं एक नहीं बल्कि 5 फायदे
Health tips : आज हम आपको मुलेठी, अश्वगंधा के साथ एक चम्मच शहद मिलाकर ठंडियों में खाना कितना फायदेमंद साबित हो सकता है उसके बारे में बताने वाले हैं.
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ये सुपरफूड इस सर्दी में आपकी स्किन को हाइड्रेटेड रखने और आपको जवान बनाए रखने में मदद करेंगे
हमने आपके लिए सुपरफूड्स की एक लिस्ट शेयर की है जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने और इसे सर्दियों के दौरान हाइड्रेटेड और कोमल बनाए रखने में मदद कर सकती है.
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बेहतर ग्रिप के लिए जरूरी है स्ट्रॉन्ग फोर आर्म्स, घर पर इन आसान एक्सरसाइज के साथ बनाएं अपनी Forearms को मजबूत
Exercises For Forearms: ग्रिप को बेहतर करने के लिए फोरआर्म्स एक्सरसाइज जरूरी हैं. बेहतर फोरआर्म्स किसी भी व्यक्ति के फिजिकली एक्टिव होने का सबूत होते है.
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पुरुष और महिलाओं में अलग-अलग होते हैं विटामिन डी की कमी के नुकसान, जानिए कितना जरूरी है ये विटामिन
Vitamin D Deficiency Disadvantages: विटामिन डी की कमी से हार्मोनल बैलेंस बिगड़ सकता है, जिससे थकान, मूड स्विंग और यहां तक कि वेट मैनेजमेंट रिलेटेड प्रोब्लम्स भी हो सकती हैं.
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Sadhguru ने वजन घटाने के बताए 4 असरदार तरीके, बिना जिम के गल जाएगी पेट की चर्बी
Belly fat loss tips : हाल ही में आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु ने महिलाओं को वजन मेंटेन रखने की बात कही है. साथ ही, 4 आसान तरीके भी बताए हैं जिससे पेट की चर्बी को तेजी से गलाया जा सकता है, जो आगे बताए जा रहे हैं...
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कमजोर शरीर से हैं परेशान, तो सुबह इन चीजों के पाउडर को दूध में मिलाकर पिएं, तेजी से बढ़ेगा वजन और मसल्स
Vajan Badhane Ka Gharelu Upay: अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं और शरीर को दूसरों की तरह हेल्दी करना, तो नीचे बताए गए पाउडर को नियमित रूप से दूध में मिलाकर सेवन करें.
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Benefits of Ashwagandha: डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल से लेकर कैंसर तक से बचाएगा यह एक आयुर्वेदिक औषधि | अश्वगंधा के फायदे-नुकसान
कई तरह से शरीर को फायदा पहुंचाने वाले इस औषधि को सही तरीके से और उचित मात्रा में लेना बेहद जरूरी है. गलत तरीके से इसका इस्तेमाल करने से शरीर को फायदा की जगह नुकसान भी पहुंच सकता है.
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इस वजह से कम उम्र में ही झड़ने लगते हैं लोगों के बाल, स्टडी में हुआ खुलासा चौंका देगा
स्टडी रिपोर्ट और उसकी फाइंडिंग्स में सामने आए आंकड़ों ने लोगों को अचानक चौंका दिया है. बालों की समस्या को लेकर अपने नजरिए को व्यापक करने की वकालत करने वाली इस स्टडी की फाइंडिंग्स में कई महत्वपूर्ण निष्कर्ष सामने आए हैं.
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Situationship, Breadcrumbing, Pocketing... और न जानें क्या क्या, ये हैं मॉडर्न डेटिंग टर्म्स, क्या आप जानते हैं प्यार करने के ये तरीके?
A Guide to Modern Dating Terms: आप भी अपने रिश्ते में ऐसी ही मॉर्डन चीजों को शामिल कर सकते हैं, हालांकि इनमें से कई चीजें आपको अजीब जरूर लग सकती हैं.
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आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार अश्वगंधा का इस तरह करेंगे इस्तेमाल तो पुरुष और महिला दोनों को मिलेंगे ये फायदे
Benefits Of Ashwagandha : अश्वगंधा शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है. आयुर्वेद में इसके कई लाभ बताए गए हैं. इससे शरीर फुर्तीला बनता है और और रोगों से दूर रहता है.
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एक महीने में कमर के नीचे तक लंबे हो जाएंगे बाल, बस रोज रात सोने से पहले बालों पर इस्तेमाल करें ये स्प्रे
Baal Lambe kaise kare: रात को सोने से पहले बालों पर डालें बालों पर ये हेयर ग्रोथ हेयर. एक महीने में ही आपको दिखेगा बालों की लंबाई पर दिखने वाला असर.
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Health tips : भूने हुए मखाने खाने के होते हैं कई फायदे, शामिल करिए डाइट में
Roasted fox nut : हम आपको इस आर्टिकल नें रोस्ट करके खाने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाला हैं. तो चलिए जानते हैं.
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Collegen Rich Food: बढ़ती उम्र थाम देते हैं ये 5 कोलेजन से भरपूर फ़ूड, स्किन और बाल होंगे इतने हेल्दी कि 40 में दिखेंगे 20 के
Collagen-Rich Foods List: कोलेजन एक ऐसा प्रोटीन है जो इंसान के शरीर में खुद बनता है, अगर आप अपनी डाइट में कोलोजन युक्त फूड शामिल करते हैं तो यह आपको लंबे समय तक जवां दिखने में मदद कर सकता है.
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Weight Loss के बाद Loose Skin से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय, चुटकियों में दूर होगी समस्या
नीचे हम कुछ तरीकों पर चर्चा कर रहे हैं जिनकी मदद से वजन घटाने के बाद लीज स्किन की समस्या को रोका जा सकता है या कम से कम किया जा सकता है.
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इन 5 कारणों से झड़ते हैं सबके बाल, जान लें क्या करने से हमेशा मजबूत और घने रहेंगे Hair
Hair Fall Causes: आपकी आंत, हार्मोन, मेंटल हेल्थ और कई अन्य इंटरनल फैक्टर्स आपके हेयर हेल्थ पर भारी प्रभाव डाल सकते हैं.
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मुलेठी, अश्वगंधा के साथ 1 चम्मच शहद मिलाकर खाने से सेहत को मिलते हैं एक नहीं बल्कि 5 फायदे
Health tips : आज हम आपको मुलेठी, अश्वगंधा के साथ एक चम्मच शहद मिलाकर ठंडियों में खाना कितना फायदेमंद साबित हो सकता है उसके बारे में बताने वाले हैं.
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ये सुपरफूड इस सर्दी में आपकी स्किन को हाइड्रेटेड रखने और आपको जवान बनाए रखने में मदद करेंगे
हमने आपके लिए सुपरफूड्स की एक लिस्ट शेयर की है जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने और इसे सर्दियों के दौरान हाइड्रेटेड और कोमल बनाए रखने में मदद कर सकती है.
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बेहतर ग्रिप के लिए जरूरी है स्ट्रॉन्ग फोर आर्म्स, घर पर इन आसान एक्सरसाइज के साथ बनाएं अपनी Forearms को मजबूत
Exercises For Forearms: ग्रिप को बेहतर करने के लिए फोरआर्म्स एक्सरसाइज जरूरी हैं. बेहतर फोरआर्म्स किसी भी व्यक्ति के फिजिकली एक्टिव होने का सबूत होते है.
