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एक दिन में कितनी बार पेशाब जाना है नॉर्मल, यहां जानें उम्र के हिसाब से टॉयलेट जाने का नॉर्मल काउंट कितना होना चाहिए
Frequent Urination Cause: टॉयलेट जाना एक नॉर्मल प्रॉसेस हैं दिन हैं हम लोग कई बार वॉशरूम जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि हम दिन में कितनी बार टॉयलेट जाते हैं, ये आपकी हेल्थ के बारे में बहुत कुछ बताता है.
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7 दिनों में कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें घरेलू उपाय? ये 10 सुपरफूड्स खाने से कोलेस्ट्रॉल तेजी से घट सकता है
Cholesterol Kam Karne Ka Desi Upay: आइए बिना देरी किए जानते हैं कौन से हैं वो सुपरफूड जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं.
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मोटापा शुरू होने के 10 शुरुआती वार्निंग साइन, शरीर करता है आपको बार-बार अलर्ट, जानें कब दें ध्यान
Warning Signs of Obesity: अगर आप इन शुरुआती संकेतों को समझ लें, तो मोटापा बढ़ने से पहले ही उसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां हम उन 10 शुरुआती संकेतों के बारे में बता रहे हैं जो मोटापे का अलर्ट साइन हैं.
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मकड़ी के काटने के कितने समय बाद लक्षण दिखाई देते हैं? मकड़ी काटने पर क्या लगाना चाहिए, मकड़ी के काटने का निशान कैसे हटाएं
Makdi ke katne se kya hota hai : मकड़ी के काटने का निशान कैसा दिखता है, मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा काटने मकड़ी से है, और मकड़ी के काटने के कितने समय बाद लक्षण दिखाई देते हैं, अगर आप इन सवालों का जवाब ढूंढ रहे हैं तो ये रहा जवाब.
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अचानक हो जाए Low BP तो क्या करें? अपनाएं 5 आसान घरेलू नुस्खे, झटपट कंट्रोल में हो जाएगा बीपी
Low Blood Pressure Control Tips : हम आपको कुछ ऐसे एकदम देसी और झटपट काम करने वाले उपाय बता रहे हैं, जो बीपी को तुरंत नॉर्मल करने में मदद कर सकते हैं.
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आपके शरीर में किस विटामिन की कमी है, कैसे पहचानें?
Vitamin Deficiecny: आपके शरीर में किसी भी विटामिन की कमी आपके शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाती है. आइए जानते हैं कि आपके शरीर में किस विटामिन की कमी से कौन से लक्षण दिखाई देते हैं.
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आंखों की ये छोटी सी दिक्कत हो सकती है किडनी फेल होने का इशारा, न करें इग्नोर, इस महिला की कहानी कर देगी आपको हैरान
डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर आपको नजर में कोई भी बदलाव महसूस हो, तो सिर्फ आंखों की जांच न कराएं. अपना ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर तुरंत चेक करवाएं. अगर ये दोनों बढ़े हुए हैं, तो बिना देर किए किडनी एक्सपर्ट से मिलें और किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) करवाएं. याद रखिए, समय पर पकड़ा गया संकेत आपकी जान बचा सकता है.
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प्रदूषण के बीच फेफड़ों को मजबूत करने, उनकी कैपेसिटी बढ़ाने के लिए रोज रोज 7 कारगर एक्सरसाइज
Exercises For Lung Capacity: यहां हम 7 ऐसी बेहतरीन ब्रीदिंग एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं जो आपके फेफड़ों को मजबूत, एक्टिव और ज्यादा कैपेसिटी वाले बना सकती हैं.
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दिल्ली की जहरीली हवा में अब ज्वालामुखी की राख! इथियोपिया से आया यह नया खतरा सेहत पर क्या डालेगा असर?
इथियोपिया के 'हायली गुब्बी' (Hayli Gubbi) ज्वालामुखी में हुए विस्फोट की राख उड़ते हुए दिल्ली के आसमान तक पहुंच गई है. सुनने में यह अजीब लग सकता है, लेकिन हवाओं के साथ बहकर आई यह राख आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है.
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Kidney Damage Symptoms : आंखों में दिखाई देते हैं किडनी डैमेज के 4 लक्षण, जान लीजिए आज...
Kidney damage symptoms in eyes : किडनी हमारे शरीर का फिल्टर है, और जब यह ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर 'सिग्नल' देना शुरू कर देता है. हैरानी की बात ये है कि किडनी डैमेज के शुरूआती लक्षण आपकी आंखों में दिखाई दे सकते हैं. चलिए जानते हैं उन 4 लक्षणों के बारे में.
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BP Symptoms : सिर दर्द को न करें इग्नोर, ये हैं हाई ब्लड प्रेशर के 5 बड़े संकेत
Blood pressure symptoms : अगर आप अपने शरीर की छोटी-छोटी हरकतों पर ध्यान दें, तो इस बीमारी को गंभीर होने से पहले ही पकड़ सकते हैं. अगर आपको नीचे बताए गए 5 लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो समझ जाइए कि अब अलर्ट होने का वक्त आ गया है.
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बच्चों में कब्ज की पहचान कैसे करें? पिड़ियाट्रिशियन ने बताया छोटे बच्चे को कब्ज हो जाए तो क्या करना चाहिए
Constipation In Kids: डॉक्टर ने कुछ संकेत बताए हैं, जिनपर ध्यान देकर आप बच्चे में कब्ज की समस्या को पहचान सकते हैं, साथ ही डॉक्टर ने बच्चों में कब्ज का कारण और इससे निजात पाने के तरीके भी बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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रात में सोने के बाद भी दिन में नींद क्यों आती है? जानें दिन में नींद भगाने के लिए क्या करना चाहिए
Excessive daytime sleepiness: रात में अच्छी नींद लेने के बाद भी दिन में बार-बार नींद आने की समस्या को हाइपरसोमनिया कहा जाता है. इसमें व्यक्ति दिनभर सुस्ती महसूस करता है, बार-बार झपकी आती है या बात करते-करते भी नींद आने लगती है.
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सुबह के समय पेट में गैस क्यों बनती है? डॉक्टर ने बताया सुबह-सुबह पेट में गैस बने तो क्या करें, तुरंत मिल जाएगा आराम
How to reduce gas in the stomach in the morning: कई लोग उठते ही पेट फूलने, पेट में भारीपन, खट्टी डकार आना या सीने में जलन महसूस होना जैसी दिक्कतों से परेशान रहते हैं. इसके पीछे कुछ खास कारण जिम्मेदार हो सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इस परेशानी से निजात कैसे पाएं.
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असवाद, तनाव और बैचेनी से मुक्ति पाने का असान तरीका है प्राण को बढ़ाना: गुरुदेव श्री श्री रविशंकर
How to manage Stress: जब आप ‘ॐ नमः शिवाय’ का जप करते हैं, तो यह भावनात्मक केंद्रों को शांत करता है और अवसाद को ठीक करने में मदद करता है. प्राचीन लोग हमेशा जप से पहले और जप के बाद ध्यान करने की सलाह देते थे.
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एक दिन में कितनी बार पेशाब जाना है नॉर्मल, यहां जानें उम्र के हिसाब से टॉयलेट जाने का नॉर्मल काउंट कितना होना चाहिए
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Warning Signs of Obesity: अगर आप इन शुरुआती संकेतों को समझ लें, तो मोटापा बढ़ने से पहले ही उसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां हम उन 10 शुरुआती संकेतों के बारे में बता रहे हैं जो मोटापे का अलर्ट साइन हैं.
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मकड़ी के काटने के कितने समय बाद लक्षण दिखाई देते हैं? मकड़ी काटने पर क्या लगाना चाहिए, मकड़ी के काटने का निशान कैसे हटाएं
Makdi ke katne se kya hota hai : मकड़ी के काटने का निशान कैसा दिखता है, मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा काटने मकड़ी से है, और मकड़ी के काटने के कितने समय बाद लक्षण दिखाई देते हैं, अगर आप इन सवालों का जवाब ढूंढ रहे हैं तो ये रहा जवाब.
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Vitamin Deficiecny: आपके शरीर में किसी भी विटामिन की कमी आपके शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाती है. आइए जानते हैं कि आपके शरीर में किस विटामिन की कमी से कौन से लक्षण दिखाई देते हैं.
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आंखों की ये छोटी सी दिक्कत हो सकती है किडनी फेल होने का इशारा, न करें इग्नोर, इस महिला की कहानी कर देगी आपको हैरान
डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर आपको नजर में कोई भी बदलाव महसूस हो, तो सिर्फ आंखों की जांच न कराएं. अपना ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर तुरंत चेक करवाएं. अगर ये दोनों बढ़े हुए हैं, तो बिना देर किए किडनी एक्सपर्ट से मिलें और किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) करवाएं. याद रखिए, समय पर पकड़ा गया संकेत आपकी जान बचा सकता है.
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प्रदूषण के बीच फेफड़ों को मजबूत करने, उनकी कैपेसिटी बढ़ाने के लिए रोज रोज 7 कारगर एक्सरसाइज
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दिल्ली की जहरीली हवा में अब ज्वालामुखी की राख! इथियोपिया से आया यह नया खतरा सेहत पर क्या डालेगा असर?
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Kidney Damage Symptoms : आंखों में दिखाई देते हैं किडनी डैमेज के 4 लक्षण, जान लीजिए आज...
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BP Symptoms : सिर दर्द को न करें इग्नोर, ये हैं हाई ब्लड प्रेशर के 5 बड़े संकेत
Blood pressure symptoms : अगर आप अपने शरीर की छोटी-छोटी हरकतों पर ध्यान दें, तो इस बीमारी को गंभीर होने से पहले ही पकड़ सकते हैं. अगर आपको नीचे बताए गए 5 लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो समझ जाइए कि अब अलर्ट होने का वक्त आ गया है.
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Constipation In Kids: डॉक्टर ने कुछ संकेत बताए हैं, जिनपर ध्यान देकर आप बच्चे में कब्ज की समस्या को पहचान सकते हैं, साथ ही डॉक्टर ने बच्चों में कब्ज का कारण और इससे निजात पाने के तरीके भी बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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