Sugar Health Risks
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World Mental Health Day: क्या आपके खाने की आदतें डिप्रेशन दे रही हैं? स्वाद में मजा, दिमाग में गड़बड़
World Mental Health Day: डिप्रेशन सिर्फ भावनाओं या हालातों से नहीं, आपकी थाली से भी शुरू हो सकता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर यह समझना जरूरी है कि मानसिक शांति के लिए सिर्फ सोच नहीं, सही भोजन भी जरूरी है.
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Exclusive:अचानक अंधा बना सकती है अनकंट्रोल Diabetes, जानें डायबिटिक रेटिनोपैथी के शुरुआती लक्षण, बचाव के उपाय
World Sight Day: डायबिटीज की बीमारी आंखों की रोशनी तक छीन सकती है. डायबिटिक रेटिनोपैथी एक साइलेंट किलर की तरह काम करती है. आइए डॉक्टर से जानते हैं इसके शुरुआती लक्षण क्या होते हैं.
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चीनी बना रही है शरीर को कमजोर, जानिए कैसे धीरे-धीरे शरीर को खोखला कर रहा है ये मीठा जहर
Harmful Effects of Sugar: ज्यादा शुगर सेवन से त्वचा पर जल्दी झुर्रियां आती हैं क्योंकि यह कोलेजन को नुकसान पहुंचाती है. साथ ही इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है, जिससे शरीर संक्रमणों से लड़ने में अक्षम हो जाता है.
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शरीर को कम पोषण मिलने से भी मोटापे और डायबिटीज का खतरा, स्टडी से एक्सपर्ट का खुलासा
Nutritional Deficiency Risks: आईएमए कोचीन की वैज्ञानिक समिति के अध्यक्ष डॉ. राजीव जयदेवन ने बताया, "जब हम अल्पपोषण के बारे में सोचते हैं, तो आमतौर पर दुबले-पतले बच्चों या वयस्कों की कल्पना करते हैं जिनकी ग्रोथ ठीक से नहीं हुई है.
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मीठी ड्रिंक्स बढ़ा सकती हैं कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा, नई स्टडी में खुलासा
Sugary Drinks Cancer Risk: टेक्सास यूनिवर्सिटी के एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर के शोधकर्ताओं ने एक नई स्टडी में पाया है कि शुगरी ड्रिंक्स में पाए जाने वाला ग्लूकोज-फ्रुक्टोज मिश्रण एडवांस कोलोरेक्टल कैंसर के फैलाव यानी मेटास्टेसिस को बढ़ा सकता है.
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क्या आप भी बच्चों को स्नैक्स के साथ भर-भरकर खिला रही हैं केचप? तो एक बार न्यूट्रिशनिस्ट की भी सुन लें
Ketchup side effects: केचप जहरीला नहीं है, लेकिन इसमें मौजूद ज्यादा चीनी और नमक बच्चों की सेहत को बिगाड़ सकते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट की मानें तो इसे कभी-कभी खाया जा सकता है, लेकिन रोजाना इस्तेमाल करने से बचना चाहिए.
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क्या बहुत ज्यादा शुगर खाने से दिमाग कमजोर होता है? जानिए बड़े नुकसान
Sugar Effects On Brain: अक्सर आपने सुना होगा शुगर का सेवन डायबिटीज जैसे बीमारियों का कारण बनता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा शुगर का सेवन दिमाग को भी कमजोर बना सकता है.
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फलों की तरह जरूरी नहीं फ्रूट जूस भी सेहत के लिए फायदेमंद हो, जानें फ्रूट जूस पीने के नुकसान
Fruit Juice Ke Nuksan: यह जरूरी नहीं है जैसे फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, वैसे ही फ्रूट जूस भी शरीर के लिए लाभदायक हो. आज हम आपको इस स्टोरी में फ्रूट जूस पीने के कुछ नुकसनों के बारे में बताने वाले हैं.
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क्या फ्रेंच फ्राइज से बढ़ जाता है डायबिटीज का खतरा? नई स्टडी में चौंकाने वाले खुलासे
French Fries Diabetes Risk: इस रिसर्च के मुताबिक, हफ्ते में सिर्फ तीन बार फ्रेंच फ्राइज खाने से टाइप-2 डायबिटीज़ का खतरा लगभग 20 प्रतिशत तक बढ़ सकता है.
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एक दिन में कितने सेब खाने चाहिए? डॉक्टर ने बताया कैसे खाने पर मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा
Benefits of eating apples daily: डॉक्टर बताते हैं, रोज दो सेब खाने से सेहत को मिलने वाले फायदे दोगुने हो सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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बच्चे हर दिन खा रहे 20-25 चम्मच चीनी, WHO की लिमिट का 4 गुना, CBSE ने शुरू की 'शुगर बोर्ड' पहल
Children Sugar Consumption India: स्कूलों में अब 'शुगर अवेयरनेस' यानी चीनी को लेकर जागरूकता बढ़ाई जाएगी. बच्चों को यह सिखाया जाएगा कि किस फूड आइटम में कितनी चीनी छिपी होती है और कैसे हेल्दी विकल्प चुने जाएं.
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इलेक्ट्रोल पाउडर पीने से शरीर में क्या होता है? जानिए फायदे और नुकसान
Electrol Powder Uses: अगर आप भी इलेक्ट्रोल पाउडर का सेवन करने के बारे में जानना चाहते हैं या इसका सेवन करने पर विचार कर रहे हैं तो यहां हम बता रहे हैं इसके कमाल के फायदे और नुकसानों के बारे में सब कुछ.
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सेहत के लिए कितने खतरनाक हैं फ्राइड स्नैक्स, जानिए ऑयली फूड खाने के नुकसान...
Junk Food Labeling India: इस योजना की शुरुआत फिलहाल नागपुर के सरकारी संस्थानों में की जा रही है, जिसमें एम्स नागपुर (AIIMS Nagpur) जैसे बड़े संस्थान भी शामिल हैं. इन संस्थानों के कैंटीन और फूड सेंटर पर बिकने वाले फूड्स पर यह साइन बोर्ड लगाए जाएंगे कि इनमें ज्यादा मात्रा में तेल और शुगर है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
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बढ़ा हुआ शुगर हार्ट के लिए कितना खतरनाक? कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया किन बातों का रखें ध्यान
High Sugar Heart Risk: बढ़ा हुआ शुगर सिर्फ डायबिटीज तक सीमित नहीं है, यह दिल की बीमारियों की जड़ भी बन सकता है. इसलिए समय रहते ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है.
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क्या चीनी ज्यादा खाने से स्किन खराब होती है? पढ़ें शुगर से होनी वाली 5 स्वास्थ्य समस्याएं
Sugar Effects On Skin: क्या आप जानते हैं कि ज्यादा चीनी खाने से त्वचा बेजान, ढीली और उम्र से पहले बूढ़ी नजर आने लगती है? इस लेख में जानिए कि चीनी किस तरह आपकी त्वचा को प्रभावित करती है और इससे जुड़ी 5 प्रमुख स्वास्थ्य समस्याएं कौन-सी हैं.
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मीठी ड्रिंक्स बढ़ा सकती हैं कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा, नई स्टडी में खुलासा
Sugary Drinks Cancer Risk: टेक्सास यूनिवर्सिटी के एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर के शोधकर्ताओं ने एक नई स्टडी में पाया है कि शुगरी ड्रिंक्स में पाए जाने वाला ग्लूकोज-फ्रुक्टोज मिश्रण एडवांस कोलोरेक्टल कैंसर के फैलाव यानी मेटास्टेसिस को बढ़ा सकता है.
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Ketchup side effects: केचप जहरीला नहीं है, लेकिन इसमें मौजूद ज्यादा चीनी और नमक बच्चों की सेहत को बिगाड़ सकते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट की मानें तो इसे कभी-कभी खाया जा सकता है, लेकिन रोजाना इस्तेमाल करने से बचना चाहिए.
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क्या बहुत ज्यादा शुगर खाने से दिमाग कमजोर होता है? जानिए बड़े नुकसान
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Sugar Effects On Skin: क्या आप जानते हैं कि ज्यादा चीनी खाने से त्वचा बेजान, ढीली और उम्र से पहले बूढ़ी नजर आने लगती है? इस लेख में जानिए कि चीनी किस तरह आपकी त्वचा को प्रभावित करती है और इससे जुड़ी 5 प्रमुख स्वास्थ्य समस्याएं कौन-सी हैं.
