Created By- Shreya Tyagi 

इन लोगों को भूलकर नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस

गन्ने के जूस में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है. इसके अलावा इसका ग्लाइसेमिक लोड भी ज्यादा होता है. ऐसे में डायबिटीज पेशेंट्स को गन्ने का जूस नहीं पीना चाहिए.

डायबिटीज पेशेंट्स

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गन्ने का जूस पेट में एसिडिटी या गैस्ट्राइटिस के लक्षणों को बढ़ा सकता है. ऐसे में अगर आपको पेट की समस्या है, तो गन्ने का जूस पीने से बचें.

खराब पाचन वाले लोगों को 

किडनी की बीमारी होने पर गन्ने का जूस नहीं पीना चाहिए. गन्ने के जूस में पोटैशियम की अधिक मात्रा होती है, जो किडनी पर दबाव बढ़ा सकती है.

किडनी की बीमारी होने पर

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अगर आपको गठिया या जोड़ों में दर्द की समस्या है, तो गन्ने का जूस पीने से बचें. ये जूस शरीर में सूजन बढ़ा सकता है, जिससे समस्या और बढ़ सकती है.

गठिया और जोड़ों का दर्द

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अगर आप वेट लॉस डाइट पर हैं या मोटापा कम करना चाहते हैं, तो गन्ने का जूस न पिएं. इस जूस में कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है.

मोटापे से परेशान लोगों को

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इन सब से अलग अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई रहता है, तो ज्यादा मात्रा में गन्ने का जूस पीने से बचें. गन्ने का जूस कुछ लोगों में रक्तचाप और बढ़ा सकता है.

हाई बीपी पेशेंट्स को 

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