क्या डायबिटीज रोगियों को कॉफी नहीं पीनी चाहिए?

Created By: Avdhesh Painuly

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क्या आपको पता है?

क्या करें?

डायबिटीज रोगी अगर कॉफी पीते हैं तो उनके शरीर पर इसका क्या असर होता है? यहां जानिए कब और कितनी मात्रा सेफ है. 

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नजर रखें

डायबिटीज रोगी जब कॉफी पीते हैं तो उन्हें उसके रिएक्शन पर भी नजर रखनी चाहिए और ब्लड शुगर, हार्ट रेट को मॉनिटर करना चाहिए.

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ब्लड प्रेशर

कॉफी में कैफीन के कारण ब्लड प्रेशर में अस्थायी वृद्धि होती है. यह प्रभाव उन लोगों में ज्यादा होता है जो कैफीन के प्रति सेंसिटिव होते हैं.

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ब्लड शुगर

कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड जैसे बायोएक्टिव यौगिक होते हैं, जो इंसुलिन सेंसिटिविटी और ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म में सुधार करने के लिए जाने जाते हैं.

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कोलेस्ट्रॉल

अनफिल्टर्ड कॉफी में डाइटरपेन नामक यौगिक होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ा सकते हैं, ये हार्ट डिजीज के लिए एक बड़ा जोखिम कारक है.

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एंटीऑक्सीडेंट

कॉफी पॉलीफेनोल जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके हार्ट की रक्षा करने में मदद कर सकती है.

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हार्ट रेट

कॉफी में कैफीन होता है जो हार्ट रेट को बढ़ा सकता है और कुछ लोगों में इर्रेगुलर हार्ट बीट को ट्रिगर कर सकता है.

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वेट मैनेजमेंट

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कैफीन मेटाबॉलिज्म को थोड़ा बढ़ा सकता है और फैट बर्न को बढ़ावा दे सकता है.

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नोट

यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. 

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