Stomach Bloating Food

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  ये 5 फूड खाने के बाद पानी पीने की न करें गलती, सेहत के लिए है बड़ा रिस्क

  आयुर्वेद हो या मॉडर्न साइंस, दोनों ही कहते हैं कि खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. लेकिन कुछ ऐसे 5 फूड्स हैं जिनके मामले में यह नियम सख्ती से मानना चाहिए, वरना सेहत को बड़ा रिस्क हो सकता है.

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  दिवाली में सबसे ज्यादा बढ़ता है पेट का एसिड, क्या आपकी डाइट है इसकी वजह? जानें कैसे बचें, आसान उपाय

  Diwali Acidity Problem: दिवाली के दौरान खानपान के कारण पेट में एसिडिटी होना आम बात है. ऐसे में इससे बचने के लिए क्या करें और किन चीजों से परहेज करें. आइए इस लेख में समझते हैं.

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  त्योहारों में पेट रहेगा एकदम हल्का! किचन के ये मसाले पेट को रखेंगे चकाकच, जानिए कैसे करना है सेवन

  Festival Food: त्योहारों में घरों में मजे-ंमजे के पकवान बनते हैं, जिनको लोग जी भर कर खाते है. लेकिन कई बार इस खाने की वजह से पेट में गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या हो जाती है. आइए जानते हैं कि कैसे आप खाने का मजा लेते हुए अपने पेट को हेल्दी भी रख सकते हैं.

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  Bloating से लेकर Acidity में किस मसाले के पानी पीने से तुरंत मिलेगा आराम, जानिए यहां

  कुछ खास मसालों और सुपरफूड्स का पानी पीने से आप पेट की इन तमाम उलझनों से चुटकियों में छुटकारा पा सकते हैं.

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  पेट में बनी गैस चुटकियों में हो जाएगी ठीक, बस अपनाएं ये घरेलू उपाय फिर देखें कमाल

  Gas Instant Relief Tips: पेट में अक्सर अगर गैस बन जाती है तो इससे बहुत परेशानी होता है. ऐसे में यहां बताए गए कुछ टिप्स इसको दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं.

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  विटामिन B12 की कमी से पेट में शुरू होने लगती हैं ये दिक्कतें, जानिए क्या खाकर दूर करें B विटामिन की कमी

  Vitamin B12 Deficiency: विटामिन B12 की कमी से शरीर में कई दिक्कतें होने लगती हैं. सबसे आम पेट से जुड़ी समस्याएं हैं. क्या आप जानते हैं विटामिन बी12 का लेवल कम होने से पेट में दिक्कत होने लगती हैं?

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  सौंफ का पानी पीने से क्या होता है? ये बड़े फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर दें सेवन, जानिए

  Benefits of Drinking Fennel Water: सौंफ का पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है और शरीर ठंडा और तरोताजा रहता है. क्या आप सौंफ का पानी पीने के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो आइए यहां पढ़िए.

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  पेट की गैस से सिरदर्द हो तो करें ये 3 काम, दोनों से तुरंत मिलेगा छुटकारा

  Natural Remedies For Gas Headache: अगर आप भी इस दोहरी परेशानी से जूझ रहे हैं, तो घबराइए नहीं. यहां हम आपको बताएंगे 3 आसान घरेलू उपाय, जो पेट की गैस और सिरदर्द दोनों से तुरंत राहत दिला सकते हैं.

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  सुबह खाली पेट शहद के साथ ये एक चीज खाने से हमेशा के लिए गायब हो सकती हैं 5 स्वास्थ्य समस्याएं

  Morning Health Tip: हमारी हेल्थ के लिए सुबह का रूटीन बहुत ज्यादा मायने रखता है. अगर आप खाली पेट सुबह शहद के साथ इस एक चीज का सेवन करते हैं तो ये कई बीमारियों से बचाव कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे.

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  अदरक सर्दी-खांसी ही नहीं पेट, जोड़ों, हार्ट और शुगर रोगियों के लिए रामबाण, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

  Ginger Home Remedies: अदरक कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर है. अदरक सिर्फ चाय या खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि ये एक प्राकृतिक दवा की तरह काम करता है. आइए जानते हैं कैसे.

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  पेट फूलने का घरेलू उपचार, इन चीजों में से किसी एक का करें सेवन , ब्लोटिंग से मिलेगी तुरंत राहत

  Home Remedies For Bloating: अगर आपको भी अक्सर ब्लोटिंग की शिकायत रहती है, तो आज हम आपके लिए कुछ आसान घरेलू उपाय लेकर आए जिनकी मदद से आप राहत पा सकते हैं.

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  नगाड़े जैसा निकल गया है आपका भी पेट? बस करें ये काम...कुछ ही दिनों में पिचक जाएगी फूली तोंद

  Belly Fat: भारत में पेट फूलना और निकली तोंद सिर्फ मोटापे की नहीं, बल्कि पाचन की समस्या है. सही खानपान और प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाकर ही इसे ठीक किया जा सकता है.

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  व्रत रखने से शरीर में क्या हलचल होती है? जानिए अचानक खाना छोड़ देने से पेट को क्या गंभीर नुकसान हो सकते हैं

  Fasting Side Effects: व्रत रखना अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अचानक भोजन छोड़ने से आपके शरीर पर क्या असर होता है? आइए जानते हैं व्रत रखने के फायदे और नुकसानों के बारे में सब कुछ.

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  चिया बीज हर किसी को नहीं खाने चाहिए? जानें किसे बचना चाहिए और क्यों

  Who Should Not Eat Chia Seeds: चिया बीज को सुपरफूड माना जाता है. ये छोटे-से बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि चिया बीज हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होते? चलिए जानते हैं.

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  क्या हेल्दी फूड्स खाने की वजह से ब्लोटिंग हो रही है? जानें ब्रोकली और ओट्स जैसे हैरान करने वाले कारण

  Healthy Foods Causing Bloating: कुछ पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स भी पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं, खासकर अगर आपका पेट सेंसिटिव है. आइए जानते हैं ऐसे कुछ हेल्दी फूड्स जो ब्लोटिंग का कारण बन सकते हैं और इसके पीछे की वजह क्या है.