Skin Care Habits

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  शरीर में बढ़ाना है कोलेजन तो आपको इन बैड हैबिट्स को छोड़ना होगा, जानिए यहां

  कई बार आपकी कुछ गलत आदतों के कारण कोलेजन के उत्पादन में कमी आने लगती है, जिसका सीधा असर आपकी त्वचा की सेहत पर पड़ता है.

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  40 की उम्र में दिखना चाहती हैं यंग तो आज ही बना लें इन बुरी आदतों से दूरी

  हम अपनी कुछ आदतों को छोड़कर ओवरऑल हेल्थ को बेहतर कर सकते हैं, जिससे एजिंग की प्रोसेस को धीमा करने में भी मदद मिल सकती है.

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया स्किन केयर में कभी नहीं करनी चाहिए ये 3 गलतियां, त्वचा को हो सकता है नुकसान 

  Skin Care Mistakes: डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि स्किन की देखरेख करते हुए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है. ये छोटी-मोटी गलतियां त्वचा को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती हैं. 

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  कच्चे आलू को इस तरह से लगा लें अपने होठों पर, काला रंग 7 दिनों में हो जाएगा गायब, मिलेंगे सुर्ख गुलाबी लिप्स

  How To Lighten lip Colour: होठों पर एक परत जम जाती है. जो उनके कलर को डार्क कर देती है. उस परत को रिमूव करने के लिए मंहगे प्रोडक्टस के अलावा कुछ आसान घरेलु नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं वो घरेलू नुस्खे जो आपके डार्क लिप्स की समस्या को खत्म कर सकते हैं. 

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  Collagen : कभी नहीं लगेंगे बूढ़ें अगर ये बुरी आदतें आज से कर देंगे बंद, त्वचा रहेगी एकदम जवां

  How to boost collagen : कोलेजन का काम स्किन से डेड सेल्स हटाकर नए सेल्स लाता है जिससे स्किन में लचीलापन बना रहता है. खराब लाइफस्टाइल की वजह से स्किन से बहुत जल्दी कोलेजन कम होने लगता है.

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  40 की उम्र में लगेंगी 20 साल की बस खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, हर कोई पूछेगा सीक्रेट

  Anti Aging Food Items: 40 की उम्र में भी 20 साल की जैसी दमकती स्किन के लिए आप अपनी डाइट में कुछ फूड आइटम्स को शामिल करके अपने शरीर को अंदर से पोषण दे सकते हैं और अपनी स्किन को यंग बनाए रख सकते हैं.

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  40 की उम्र में भी आएगा 20 जैसा निखार, एक्सपर्ट शिवानी बाजवा ने बताया स्किन को यंग बनाए रखने का सीक्रेट

  जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है इंसुलिन रेसिस्टेंस सामने आ सकता है. आईआर से ब्लड शुगर बढ़ता है, जिससे स्किन ढीली हो जाती है. लेकिन आईआर से लड़ने और स्किन को यंग बनाए रखने के लिए शिवानी बाजवा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर कुछ हेल्दी डाइट टिप्स शेयर किए हैं:

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  बिना किसी मेहनत के भी चेहरा दिख सकता है चमकदार, बस रोज की ये 5 आदतें दिखाती हैं कमाल 

  Glowing Skin: कई बार स्किन केयर प्रोडक्ट्स नहीं बल्कि स्किन का ख्याल रखने के तरीके और आदतें ही त्वचा को बेदाग बनाने में असरदार होती हैं.

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  लाइफस्टाइल की ये 4 आदतें त्वचा को बना देंगी 14 साल जवां, शरीर अंदर से भी यंग महसूस करेगा 

  Younger Looking Skin: जवां त्वचा पाना तो सभी चाहते हैं पर उसके लिए मेहनत करने से जी कतराता है. लेकिन, ऐसी कुछ छोटी-छोटी आदतें हैं जो त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में कारगर होती हैं.  

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  होंठ काले हो गए हैं तो बस यह चीजें करना छोड़ दें आज से, 7 दिन में हो जाएंगे गुलाबी लिप्स

  How to lighten dark lips : गुलाबी होंठ खूबसूरती बढ़ाने का काम करते हैं. लेकिन कई लोगों को यह शिकायत होती है कि उनके होंठ अपने आप ही काले और गहरे रंग के होते जाते हैं. यह दरअसल आपकी कुछ आदतों की वजह से होता है.

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  आकर्षक दिखने के लिए पुरुष अपने मॉर्निंग रूटीन में शामिल कर सकते हैं कुछ आदतें, पर्सनैलिटी निखर जाती है 

  Morning Routine For Men: आकर्षक सिर्फ बाहरी ही नहीं बल्कि अंदरूनी रूप से भी हुआ जा सकता है और जो व्यक्ति अंदर से अच्छा महसूस करता है वो बाहर से भी अच्छा लगने लगता है. यहां ऐसी ही कुछ आदतें बताई जा रही हैं जिन्हें पुरुष अट्रैक्टिव बनने के लिए आजमा सकते हैं. 

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  बस ये 4 चीजें करने से आप 40 की उम्र में भी लगेंगी 20 साल की, बस इस तरह करें दिन की शुरुआत

  How to look younger : अगर 40 साल के बाद भी आपको जवां और फिट दिखने की चाहत है तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में छोटे छोटे बदलाव करने होंगे. ये आदतें आपको कभी भी थकने या कमजोर नहीं होने देंगी.

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  मेकअप से जुड़ी इन 5 गलतियों को करने पर बिगड़ने लगती है स्किन, चेहरा बेजान दिखना हो जाता है शुरू 

  Makeup Mistakes: आमतौर पर लड़कियां मेकअप से जुड़ी ऐसी कई गलतियां कर देती हैं जो चेहरे को नुकसान पहुंचाने वाली साबित होती हैं. इन गलतियों से स्किन का टेक्सचर भी खराब होता है. 

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  पोषण की कमी ही नहीं आपकी ये गलत आदतें भी खराब कर सकती हैं स्किन, इन्हें समझे और आज ही सुधार लें

  Skin care mistake : आमतौर पर लोगों को इन आदतों के बारे में पता तब चलता है जब स्किन खराब हो जाती है. ऐसे में अगर आपको भी अपनी त्वचा को सुरक्षित औऱ सेहतमंद रखना है तो इन गलत आदतों के बारे में जानना जरूरी है.

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  अगर छिन गई है त्वचा की रौनक तो ये 7 गलतियां हो सकती हैं वजह, आज ही बदल दें ये आदतें 

  Skin Care Mistakes: गर्मियों का मौसम लगभग आ चुका है और स्किन केयर में बदलाव की दरकार साफ देखी जा सकती है. ऐसे में त्वचा की सही तरह से देखरेख कैसे करें यह पता होना जरूरी है.