Created By - Seema Thakur
करेंगी ये 7 काम तो दूर रहेंगी झुर्रियां
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अगर आप भी चाहती हैं कि चेहरे पर उम्र का असर ना दिखे तो कुछ आदतों को अपना लीजिए.
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हेल्दी डाइट को अपना दोस्त बनाइए. फल और सब्जियों का डाइट का हिस्सा बनाइए.
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एल्कोहल के सेवन से दूर रहकर भी त्वचा को लंबे समय तक जवां रखा जा सकता है.
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एक्सरसाइज शरीर को अंदर और बाहर दोनों रूपों में जवां रखती है.
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आप योगा भी कर सकती हैं. योगा करेंगी तो आपको देखकर कोई उम्र का अंदाजा नहीं लगा पाएगा.
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झुर्रियां दूर रखने के लिए धूप से बचें. रोजाना सनस्क्रीन लगाना ना भूलें.
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चेहरे पर जिन चीजों से जलन हो ऐसे स्किन केयर प्रोडक्ट्स से दूर रहें.
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