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लंच के बाद अगर चबाएंगे ये 5 बीज, कुर्सी पर बैठे-बैठे ही पच जाएगा खाना | Best Seeds For Digestion
Healthy Gut Tips: लंच के बाद अगर वॉक संभव न हो, तो इन बीजों को चबाना सबसे आसान और असरदार उपाय है. ये न केवल गैस और अपच से राहत देते हैं, बल्कि पेट को हल्का और दिमाग को तरोताज़ा रखते हैं.
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यूरिक एसिड को नसों से खींचकर बाहर कर देगी इस आटे से बनी रोटी, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Uric Acid Control Roti: क्या आप भी शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से हैं परेशान और इसे कम करने के लिए तलाश रहे हैं उपाय, तो रेगुलर रोटी की जगह इस आटे से बनी रोटी का करें सेवन.
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शराब की लत नहीं छूट रही है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा इन 3 चीजों को मिलाकर खा लें चूर्ण, खुद नहीं करेगा दारू को छूने का मन
How to Quit Alcohol: आयुर्वेद में कुछ ऐसी जड़ी-बूटियों को जिक्र किया गया है, जो शराब की तलब को कम करने में असर दिखा सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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एसिडिटी के कारण होता है पेट में दर्द तो डॉक्टर के बताए 5 देसी सोल्यूशन आएंगे काम, Acidity से मिल जाएगा छुटकारा
Acidity Home Remedies: अगर आप भी अक्सर एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह एसिडिटी से राहत मिल सकती है. डॉक्टर की बताई सलाह आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होगी.
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PCOS से हैं परेशान? तो रोज अपने रूटीन में शामिल करें ये 4 योगासन, महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद
Yoga For PCOS: आयुष मंत्रालय ने कई ऐसे आसान योगासन को लेकर दावा किया है, जिनका नियमित अभ्यास करने से पीसीओएस की समस्या में राहत मिलती है. आइए जानते हैं.
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कैसे पता चलेगा बढ़ रहा है आपका BP? डॉक्टर ने बताए High Blood Pressure के 5 साइन, दिखते ही तुरंत करा लें जांच
High blood pressure Symptoms: हाई बीपी को अक्सर साइलेंट किलर कहा जाता है क्योंकि ज्यादातर लोगों को इसका पता तब चलता है, जब बीमारी काफी आगे बढ़ चुकी होती है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट से जानते हैं हाई ब्लड प्रेशर के शुरुआती लक्षण-
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मम्मी के पैरों में रहती है सूजन? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया तेल में मिलाकर लगा दें ये एक चीज, तुरंत मिलेगी राहत
Swollen Feet: कई बार ज्यादा देर तक खड़े रहने, थकान, शरीर में पानी रुकने या बढ़ती उम्र के कारण पैरों में सूजन आ जाती है. इस स्थिति से राहत पाने के लिए यहां हम आपको एक बेहद आसान और असरदार नुस्खा बता रहे हैं.
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खाना खाने के बाद पेट में बन गया है अफारा? डॉक्टर ने बताया तुरंत खा लें ये एक चीज, 10-12 सेकंड में मिल जाएगी Acidity से राहत
Instant relief from acidity at home: डॉक्टर बताते हैं, ये उपाय केवल 10 से 12 सेकंड में आपको सीने में जलन या एसिडिटी की समस्या से राहत दिला सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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पेट की चर्बी को पसीने की तरह बहा देगा किचन में मौजूद ये सस्ता सा मसाला
Fennel Seeds Water For Weight Loss: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और पेट की चर्बी को कम समय में बर्न करना चाहते हैं, तो इस मसाले के पानी का सेवन कर सकते हैं.
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मम्मी का Blood Pressure हाई रहता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज खिला दें ये एक चीज, दिन भर नहीं बढ़ेगा BP
How to reduce high blood pressure: हाल ही में फेमस न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने बीपी को कंट्रोल रखने का एक बेहद आसान तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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एक मिनट में तनाव से राहत पाने के उपाय, बिजी लाइफ वालों के लिए सबसे आसान ट्रिक्स
How To Relieve Stress In One Minute: यहां हम बात करेंगे कुछ ऐसी आसान और असरदार तकनीकों की, जो न सिर्फ व्यावहारिक हैं, बल्कि आपकी बिजी लाइफस्टाइल में भी आसानी से फिट हो सकती हैं.
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बिजली के बिल से बचाएं 1000 रुपये, ये घरेलू टिप्स हो रहे हैं वायरल
सिर्फ छोटे-छोटे बदलाव अपनाकर हर महीने 100 यूनिट से ज्यादा बिजली बचाई जा सकती है. इससे न सिर्फ बिल कम होगा, बल्कि पर्यावरण पर भी सकारात्मक असर पड़ेगा.
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चावल छोड़ने के क्या फायदे हैं? आज से निकाल दें डाइट से बाहर होंगे फायदे ही फायदे
Chawal Na Khane Ke Fayde: रोजाना सफेद चावल खाने से शरीर को ज्यादा कार्बोहाइड्रेट और कम पोषण मिलता है. ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में चावल का सेवन कम करते हैं या पूरी तरह छोड़ देते हैं, तो शरीर में कई बदलाव देखे जा सकते हैं. आइए जानते हैं, चावल छोड़ने के क्या फायदे हैं.
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High Blood Pressure का असरदार इलाज है ये जापानी ट्रिक, रोज करने से हमेशा कंट्रोल रहेगा BP
Japanese trick for high blood pressure: ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए जापान के रिसर्चर्स ने एक खास तकनीक डिवेलप की है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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अब कुछ ही घंटों में क्लियर होगा Cheque, RBI ने पेश किया नया सिस्टम, ये कैसे करेगा काम?
RBI ने बताया कि मौजूदा चेक ट्रंकेशन सिस्टम (Cheque Truncation System) को अब बैच प्रोसेस से हटाकर “कंटीन्यूअस क्लियरिंग एंड सेटलमेंट ऑन रियलाइजेशन” में बदला जाएगा.
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