Protein Food Sources
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
सोया से मिलता है प्रोटीन पर खाने से पहले इस बात का रखें ध्यान, वरना होगा नुकसान
- Wednesday July 23, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: आराधना सिंह
Soya Benefits: सोया प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माना गया है. ऐसे में अगर आप सोया खाना पसंद करते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि किस स्थिति में इसे नहीं खाना है. आइए जानते हैं इस बारे में क्या कहते हैं एक्सपर्ट.
-
ndtv.in
-
दाल या नॉनवेज, किसमें होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन? Dr. Deepti Khatuja ने बताया क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
- Monday July 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pulses vs non Veg Protein: हम सभी जानते हैं कि प्रोटीन हमारे शरीर के लिए जरूरी है, ऐसे में लोग अक्सर कंफ्यूज रहते हैं कि नॉनवेज फूड या दालों में से किसमें प्रोटीन की मात्रा सबसे ज्यादा होती है. आइए जानते हैं इस बारे में.
-
ndtv.in
-
अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो इन 5 प्लांट बेस्ट फूड को करें ट्राई
- Friday July 18, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Plant Best Rich Food: अगर आप प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो आप इन इन फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
-
ndtv.in
-
भुने चने खाने से मिलते हैं इतने फायदे, नेचुरल प्रोटीन से लेकर फाइबर का भी खजाना
- Thursday July 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roasted Chana Benefits: भुने चने केवल एक स्नैक नहीं बल्कि हेल्थ का खजाना हैं. अगर आप हेल्दी रहने की कोशिश कर रहे हैं या नेचुरल डाइट की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो अपने दिन की शुरुआत या शाम की भूख मिटाने के लिए भुने चनों को जरूर शामिल करें.
-
ndtv.in
-
बाल हैं कमजोर तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए प्रोटीन से भरपूर ये चीजें, लटें हो जाएंगी मजबूत
- Wednesday June 4, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Foods For Strong Hair: बालों को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन से भरपूर चीजें खानपान का हिस्सा बनाई जा सकती हैं. इन फूड्स को खाने पर बालों की सेहत अच्छी बनी रहने में मदद मिलती है.
-
ndtv.in
-
चिकन और मीट से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इन वेज चीजों में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
- Friday May 30, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Seeds For Protein: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की पूर्ति के लिए वेज ऑप्शन तलाश रहे हैं तो इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
-
ndtv.in
-
वेजिटेरियन के लिए प्रोटीन 7 सबसे सस्ते ऑप्शन, शरीर में Protein की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण
- Tuesday May 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cheapest Protein Sources: अगर आप शाकाहारी हैं और अपनी प्रोटीन की जरूरत को पूरा करना चाहते हैं, तो ये सस्ते विकल्प आपके लिए आइडियल हैं. सही डाइट प्लान के साथ आप शरीर को हेल्दी और मजबूत बनाए रख सकते हैं.
-
ndtv.in
-
अंडा या पनीर, वजन कम करने के दौरान प्रोटीन के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानिए
- Tuesday May 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Egg vs Paneer For Weight Loss: वेट लॉस करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है, जिससे अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी हो. पनीर और अंडा, दोनों में से कौन सा विकल्प वजन कम करने के लिए सही है. आइए जानते हैं.
-
ndtv.in
-
Protein Rich Veg Food: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के 3 शानदार स्रोत, अंडा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
- Monday May 5, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा
Top 3 Protein Source for Vegetarians : अगर आप वेजिटेरियन हैं तो भी घबराने की ज़रूरत नहीं. नीचे बताए तीन प्रोटीन सोर्स आपकी डाइट में शामिल होकर आपके शरीर को मजबूती दे सकते हैं. बस ध्यान रखें कि इन्हें सही मात्रा में और सही समय पर लें.
-
ndtv.in
-
सुबह प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट खाना है, तो चना दाल से ऐसे बनाएं ये क्विक हाई प्रोटीन डिश
- Wednesday April 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Breakfast Me Protien Kaise Khaye: नाश्ते के लिए बहुत सारे हेल्दी ऑप्शन्स उपलब्ध हैं, लेकिन चीला एक समर्पित फैन बेस के साथ एक लोकप्रिय पसंदीदा ब्रेकफास्ट ऑप्शन बना हुआ है.
-
ndtv.in
-
डॉक्टर ने बताया दही खाने का सही तरीका, मिलेगा भरपूर प्रोटीन, अलग से कुछ मिलाने की भी नहीं है जरूरत
- Tuesday April 15, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Protein In Curd: शाकाहारी लोग अपनी प्रोटीन की खपत पूरी करने के लिए खानपान में दही को शामिल करते हैं. लेकिन, दही का सही तरह से सेवन नहीं करते. ऐसे में डॉक्टर ने बताया भरपूर प्रोटीन पाने के लिए किस तरह खाना चाहिए दही.
-
ndtv.in
-
इस एक हरी चीज में होती है अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन, पनीर भी है इसके सामने फेल
- Tuesday April 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Protein Sources: बहुत से लोग प्रोटीन के लिए पनीर, अंडे और चिकन खाकर ऊब जाते हैं. लेकिन, आज हम एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं जो प्रोटीन का एक बेहतरीन विकल्प है.
-
ndtv.in
-
अंडे नहीं खाते तो डाइट में शामिल कर लें ये 7 फूड्स, शरीर को मिलेगा भरपूर प्रोटीन, सेहत रहेगी चुस्त-दुरुस्त
- Wednesday March 26, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Protein Rich Foods: प्रोटीन शरीर के टिशूज से लेकर इम्यूनिटी और हड्डियों की मजबूती तक के लिए फायदेमंद होता है. ऐसे में यहां जानिए किन चीजों को खाने पर शरीर को प्रोटीन की भरपूर मात्रा मिलती है.
-
ndtv.in
-
पनीर, चिकन, मटन नहीं खाते, तो प्रोटीन के लिए खाएं ये 5 सस्ती चीजें, मसल्स के साथ हड्डियों भी होंगी मजबूत
- Sunday March 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Budget-Friendly Protein Foods: अगर आप बजट के अनुकूल और प्रोटीन से भरपूर विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए है. यहां हम आपको 5 ऐसी सस्ती चीजों के बारे में बता रहे जो प्रोटीन से भरपूर हैं और आपकी मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती हैं.
-
ndtv.in
-
क्या सोयबीन में दूध से ज्यादा कैल्शियम होता है? जो लोग दूध नहीं पीना चाहते, वे इन चीजों से लें भरपूर कैल्शियम
- Thursday March 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Calcium Food Sources: कैल्शियम के लिए बहुत से लोग दूध पर निर्भर हैं. ज्यादातर लोगों को लगता है कि सिर्फ दूध पीकर शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं. लेकिन, जिन लोगों को दूध पीना पसंद नहीं वे कैसे करें कैल्शियम की कमी को दूर? जानिए
-
ndtv.in
-
सोया से मिलता है प्रोटीन पर खाने से पहले इस बात का रखें ध्यान, वरना होगा नुकसान
- Wednesday July 23, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: आराधना सिंह
Soya Benefits: सोया प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माना गया है. ऐसे में अगर आप सोया खाना पसंद करते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि किस स्थिति में इसे नहीं खाना है. आइए जानते हैं इस बारे में क्या कहते हैं एक्सपर्ट.
-
ndtv.in
-
दाल या नॉनवेज, किसमें होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन? Dr. Deepti Khatuja ने बताया क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
- Monday July 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pulses vs non Veg Protein: हम सभी जानते हैं कि प्रोटीन हमारे शरीर के लिए जरूरी है, ऐसे में लोग अक्सर कंफ्यूज रहते हैं कि नॉनवेज फूड या दालों में से किसमें प्रोटीन की मात्रा सबसे ज्यादा होती है. आइए जानते हैं इस बारे में.
-
ndtv.in
-
अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो इन 5 प्लांट बेस्ट फूड को करें ट्राई
- Friday July 18, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Plant Best Rich Food: अगर आप प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो आप इन इन फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
-
ndtv.in
-
भुने चने खाने से मिलते हैं इतने फायदे, नेचुरल प्रोटीन से लेकर फाइबर का भी खजाना
- Thursday July 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roasted Chana Benefits: भुने चने केवल एक स्नैक नहीं बल्कि हेल्थ का खजाना हैं. अगर आप हेल्दी रहने की कोशिश कर रहे हैं या नेचुरल डाइट की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो अपने दिन की शुरुआत या शाम की भूख मिटाने के लिए भुने चनों को जरूर शामिल करें.
-
ndtv.in
-
बाल हैं कमजोर तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए प्रोटीन से भरपूर ये चीजें, लटें हो जाएंगी मजबूत
- Wednesday June 4, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Foods For Strong Hair: बालों को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन से भरपूर चीजें खानपान का हिस्सा बनाई जा सकती हैं. इन फूड्स को खाने पर बालों की सेहत अच्छी बनी रहने में मदद मिलती है.
-
ndtv.in
-
चिकन और मीट से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इन वेज चीजों में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
- Friday May 30, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Seeds For Protein: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की पूर्ति के लिए वेज ऑप्शन तलाश रहे हैं तो इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
-
ndtv.in
-
वेजिटेरियन के लिए प्रोटीन 7 सबसे सस्ते ऑप्शन, शरीर में Protein की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण
- Tuesday May 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cheapest Protein Sources: अगर आप शाकाहारी हैं और अपनी प्रोटीन की जरूरत को पूरा करना चाहते हैं, तो ये सस्ते विकल्प आपके लिए आइडियल हैं. सही डाइट प्लान के साथ आप शरीर को हेल्दी और मजबूत बनाए रख सकते हैं.
-
ndtv.in
-
अंडा या पनीर, वजन कम करने के दौरान प्रोटीन के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानिए
- Tuesday May 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Egg vs Paneer For Weight Loss: वेट लॉस करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है, जिससे अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी हो. पनीर और अंडा, दोनों में से कौन सा विकल्प वजन कम करने के लिए सही है. आइए जानते हैं.
-
ndtv.in
-
Protein Rich Veg Food: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के 3 शानदार स्रोत, अंडा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
- Monday May 5, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा
Top 3 Protein Source for Vegetarians : अगर आप वेजिटेरियन हैं तो भी घबराने की ज़रूरत नहीं. नीचे बताए तीन प्रोटीन सोर्स आपकी डाइट में शामिल होकर आपके शरीर को मजबूती दे सकते हैं. बस ध्यान रखें कि इन्हें सही मात्रा में और सही समय पर लें.
-
ndtv.in
-
सुबह प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट खाना है, तो चना दाल से ऐसे बनाएं ये क्विक हाई प्रोटीन डिश
- Wednesday April 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Breakfast Me Protien Kaise Khaye: नाश्ते के लिए बहुत सारे हेल्दी ऑप्शन्स उपलब्ध हैं, लेकिन चीला एक समर्पित फैन बेस के साथ एक लोकप्रिय पसंदीदा ब्रेकफास्ट ऑप्शन बना हुआ है.
-
ndtv.in
-
डॉक्टर ने बताया दही खाने का सही तरीका, मिलेगा भरपूर प्रोटीन, अलग से कुछ मिलाने की भी नहीं है जरूरत
- Tuesday April 15, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Protein In Curd: शाकाहारी लोग अपनी प्रोटीन की खपत पूरी करने के लिए खानपान में दही को शामिल करते हैं. लेकिन, दही का सही तरह से सेवन नहीं करते. ऐसे में डॉक्टर ने बताया भरपूर प्रोटीन पाने के लिए किस तरह खाना चाहिए दही.
-
ndtv.in
-
इस एक हरी चीज में होती है अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन, पनीर भी है इसके सामने फेल
- Tuesday April 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Protein Sources: बहुत से लोग प्रोटीन के लिए पनीर, अंडे और चिकन खाकर ऊब जाते हैं. लेकिन, आज हम एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं जो प्रोटीन का एक बेहतरीन विकल्प है.
-
ndtv.in
-
अंडे नहीं खाते तो डाइट में शामिल कर लें ये 7 फूड्स, शरीर को मिलेगा भरपूर प्रोटीन, सेहत रहेगी चुस्त-दुरुस्त
- Wednesday March 26, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Protein Rich Foods: प्रोटीन शरीर के टिशूज से लेकर इम्यूनिटी और हड्डियों की मजबूती तक के लिए फायदेमंद होता है. ऐसे में यहां जानिए किन चीजों को खाने पर शरीर को प्रोटीन की भरपूर मात्रा मिलती है.
-
ndtv.in
-
पनीर, चिकन, मटन नहीं खाते, तो प्रोटीन के लिए खाएं ये 5 सस्ती चीजें, मसल्स के साथ हड्डियों भी होंगी मजबूत
- Sunday March 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Budget-Friendly Protein Foods: अगर आप बजट के अनुकूल और प्रोटीन से भरपूर विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए है. यहां हम आपको 5 ऐसी सस्ती चीजों के बारे में बता रहे जो प्रोटीन से भरपूर हैं और आपकी मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती हैं.
-
ndtv.in
-
क्या सोयबीन में दूध से ज्यादा कैल्शियम होता है? जो लोग दूध नहीं पीना चाहते, वे इन चीजों से लें भरपूर कैल्शियम
- Thursday March 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Calcium Food Sources: कैल्शियम के लिए बहुत से लोग दूध पर निर्भर हैं. ज्यादातर लोगों को लगता है कि सिर्फ दूध पीकर शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं. लेकिन, जिन लोगों को दूध पीना पसंद नहीं वे कैसे करें कैल्शियम की कमी को दूर? जानिए
-
ndtv.in