Pregnancy Weight

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  क‍िशम‍िश का पानी सुबह खाली पेट पी जाइए, इन 4 लोगों के ल‍िए है चमत्‍कारी औषध‍ि, यहां जान‍िए अनग‍िनत फायदे

  Soaked Raisins Benefits: भीगी हुई किशमिश सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देती है. यहां जानिए भीगी किशमिश खाने पर शरीर पर किस-किस तरह से असर पड़ता है. 

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  क्या चिया सीड्स के साथ नींबू पानी पीना गलत है? वेट लॉस करने के लिए पीते हैं तो पहले जान लीजिए बड़े नुकसान

  Disadvantages of Lemon Water With Chia Seeds: वजन कम करने का कोई शॉर्टकट नहीं होता. एक बैलेंस डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज ही सबसे सुरक्षित और प्रभावी उपाय हैं. आइए इस लेख में समझते हैं कि क्या नींबू पानी के साथ चिया सीड्स का सेवन सही है और इसके संभावित दुष्प्रभाव क्या हो सकते हैं.

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  इन 5 लोगों को नहीं खानी चाहिए मूंगफली, लास्ट 2 हाथ भी न लगाएं, तो ही अच्छा! जानें कारण

  People Should Avoid Peanuts: मूंगफली एक स्वादिष्ट और पौष्टिक चीज है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक हो सकती है. अगर आप इनमें से किसी भी स्थिति में हैं तो मूंगफली का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

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  बेबी प्लान कर रहे हैं तो पहले ये 5 बातें जानना है जरूरी, डॉक्टर ने दी खास सलाह

  Baby Planning Tips: सेहत को ध्यान में रखकर प्रेग्नेंसी की प्लानिंग की जाए तो इससे बच्चे और मां दोनों का स्वास्थ्य अच्छा रहता है. यहां जानिए डॉक्टर का इस संदर्भ में क्या कहना है. 

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  Pregnancy के बाद गुब्बारे सा फूल हो गया है पेट, डिलीवरी के बाद ऐसे कम करें चर्बी

  Pregnancy Belly Fat: प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का वजन बढ़ जाता है और डिलीवरी के बाद भी ये वजन एकदम से कम नहीं होता है. ऐसे में हम आपको बताते हैं कि कैसे आप अपने लटके हुए पेट को वापस शेप में ला सकते हैं.

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  दूध के साथ मखाना खाने से मिलते हैं कमाल के स्वास्थ्य लाभ, नस-नस में भर जाएगी ताकत

  Makhana Milk Combination Benefits: दूध और मखाने का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए किसी जादू से कम नहीं है. यह आपकी नस-नस में ताकत भर देता है और कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है. जानिए इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करना क्यों फायदेमंद है.

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  यामी गौतम ने डिलीवरी के बाद खाया ये खास लड्डू, आप भी कर लेंगी डाइट में शामिल तो तेजी से घटेगा वजन और भी मिलेंगे फायदे

  Yami Gautam weight loss after baby : अगर आप इस लड्डू को अपनी डाइट में शामिल करें, तो आपका वजन तेजी से घट सकता है.

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  इस महिला ने बच्चा होने के बाद सिर्फ 12 महीनों में घटाया 17 किलो वजन, वह भी खुद के डाइट प्लान से

  अगर मां बनने के बाद वजन कम नहीं हो रहा है तो इस महिला से टिप्स ले सकते हैं. दरअसल, इन्होंने 12 महीनों में 17 किलो वजन कम करके दिखाया है.

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  शहद के साथ ड्राई फ्रूट्स का सेवन देगा आपके शरीर को ये अनगिनत लाभ...

  Benefits of honey: जैसा की हम सभी जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) को सुपरफूड (Superfood) भी कहा जाता है. इसमें  मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं. इसलिए आज हम इस लेख के माध्यम से शहद को ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) के साथ मिलाकर कर खाने के कुछ फायदे बताएंगे. 

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  पेट के आकार से आप जान सकेंगे क्यों बढ़ रहा है आपका वजन, बस ये आसान सा उपाय करें

  Causes of Weight Gain : इंस्टाग्राम पर डाइटीशियन लाइबा मरयम ने एक वीडियो साझा करके पेट के आकार के हिसाब से वजन बढ़ने के कारणों की पहचान करने का तरीका बताया है. 

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  YRKKH फेम पंखुड़ी अवस्थी और गौतम रोड़े ने दिखाया ट्विन्स का चेहरा, बच्चों के साथ वायरल हुईं तस्वीरें

  ये रिश्ता क्या कहलाता है सीरियल में वेदिका का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस पंखुड़ी अवस्थी और एक्टर गौतम रोडे ने अपने ट्विन्स बच्चों राध्या और रादित्या का चेहरा फैंस को दिखा दिया है.

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  लीची जैसा दिखने वाला यह नया फल हो गया है तैयार, स्वाद में है बेहद मीठा, कैंसर जैसी बीमारी में माना गया है बेहद गुणकारी

  कई लोगों को गर्मियों में लीची काफी पसंद होती है, जो सेहत के लिए फायदेमंद भी है. हालांकि लीची का सीजन एक या दो महीने में ही चला जाता है.

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  Pregnancy के दौरान रहना है Deepika Padukone की तरह फिट, फॉलो करें ये टिप्स, कंट्रोल में रहेगा प्रेगनेंसी वेट

  वजन का बढ़ना न सिर्फ महिलाओं के फिजिकल अपीयरेंस से जुड़ा होता है, बल्कि प्रेग्नेंसी के दौरान तेजी से बढ़ने वाला वजन उन्हें हाई रिस्क में डाल सकता है. इसलिए जरूरी होता है कि महिलाएं प्रेग्नेंसी में इस बात का ध्यान रखें.

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  रोज महीनेभर तक खाएंगे अगर ये हरी चीज, तो हार्ट, आंखों, स्किन और पाचन के लिए ही नहीं, मिलेंगे ये 10 गजब के लाभ

  Avocado Health Benefits: एवोकाडो को बेहतरीन सुपरफूड माना जाता है, जितना आप इसके बारे में जानते हैं ये उससे कहीं ज्यादा फायदेमंद है. यहां एवोकाडो खाने के कमाल के स्वास्थ्या लाभों के बारे में बताया गया है, जो आपको जरूर जानना चाहिए.

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  दीपिका-आलिया-करीना की वेलनेस कोच अंशुका परवानी से जानिए योग की बारीकी, कब, कैसे और कितना करें

  अगर आपके मन में भी ये सवाल है कि, वजन घटाने के लिए कौन से योग करें और इस जर्नी में आपको ट्रेनर की जरूरत क्यों है, तो सेलिब्रिटी वेलनेस कोच अंशुका परवानी ने योग से जुड़े आपके सभी सवालों का जवाब दिया है. यहां जानिए...