यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकता है यह पानी
By: Diksha Soni
Image: iStock
Image: iStock
आज के समय में यूरिक एसिड की समस्या आम है ऐसे में बढ़ते यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप रोजाना इस जादुई पानी का सेवन कर सकते हैं.
अजवाइन का पानी
अजवाइन में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण इसे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बनाते हैं. इसको पीकर आप यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं.
Image: iStock
फायदे
अजवाइन का पानी शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मददगार है, जिससे किडनी बेहतर तरीके से काम करती है और यूरिक एसिड लेवल कंट्रोल रहता है.
Image: iStock
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण
अजवाइन के पानी में सूजन को कम करने वाले गुण होते हैं, जो गाउट और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.
Image: iStock
मेटाबॉलिज्म
अजवाइन का पानी पाचन तंत्र को सुधारता है, जिससे प्रोटीन का सही तरीके से पाचन होता है और यूरिक एसिड ज्यादा नहीं बनता है.
Image: iStock
कैसे पिएं
एक गिलास पानी में अजवाइन डालकर रातभर भिगो दें. फिर सुबह इसे हल्की आंच पर 5-7 मिनट तक उबालकर खाली पेट पी लें.
Image: iStock
नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
Image: iStock
और देखें
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय
खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण
कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार
ndtv.in/health