Potassium
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                                              सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
 केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है? -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              पोटैशियम की कमी को दूर करने के लिए रोजाना खाएं सिर्फ 2 केले, इन चीजों में भी भर-भर कर पाया जाता है Potassium- Monday October 13, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
 Potassium Deficiency: पोटैशियम शरीर का 'साइलेंट हीरो' कहा जा सकता है. आयुर्वेद में इसे क्षार तत्व कहा गया है, जो वात और पित्त दोष को संतुलित करता है और शरीर की ऊर्जा धारा को संतुलन में रखता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              खाली पेट केला खा सकते हैं?- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Can I Eat Bananas On An Empty Stomach: केला विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन क्या इसे खाली पेट खाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              हार्ट फेलियर के रिस्क को कम कर सकते हैं केले, नई स्टडी ने किया चौंकाने वाला खुलासा- Monday September 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Banana Benefits for Heart Patients: स्टडी में पाया गया कि जिन लोगों की डाइट में पोटेशियम भरपूर मात्रा में था, जैसे कि केला, पालक और चुकंदर, उनमें हार्ट रेट रुकने या इर्रेगुलर होने की घटनाएं 24 प्रतिशत तक कम देखी गईं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              एक दिन में 17 केले खाती हैं ये Influencer, डॉक्टर ने बताया इतने केले खाने से बॉडी पर कैसा होगा असर- Friday August 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
 What is the effect of eating a lot of bananas: हाल ही में एक इन्फ्लुएंसर ने दावा किया है कि फिट रहने के लिए वे रोज 17 केले खाली हैं. आइए जानते हैं इसे लेकर एक्सपर्ट क्या कहते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              किडनी को खराब कर सकती हैं ये 4 चीजें, आज से ही डाइट से करें बाहर- Wednesday August 27, 2025
- Written by: आराधना सिंह
 Harmful Foods For Kidney: किडनी हमारे शरीर का अभिन्न अंग है. अगर आप भी इसे हेल्दी रखना चाहते हैं, तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              रोज एक केला खाने से क्या होता है? यहां जानें इसके 4 बड़े फायदे- Friday August 15, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Benefits Of Banana: अगर आप रोजाना एक केले को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई अद्भुत लाभ उठा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना एक केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं और यह फल किन लोगों के लिए खासतौर पर उपयोगी हो सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              गमले में लगे पौधों को सूखने से कैसे बचाया जाए? जानिए केले के छिलकों से प्लांट की देखभाल का आसान तरीका- Friday August 1, 2025
- Edited by: अनु चौहान
 Gardening Tips: थोड़ा सा ध्यान और घर में मौजूद साधनों से आप अपने पौधों को बेहतर देखभाल दे सकते हैं. केले के छिलके एक सस्ता, आसान और पूरी तरह से प्राकृतिक तरीका हैं आपके गार्डन को स्वस्थ और हरा-भरा रखने का. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              World Milk Day: दूध से बनने वाली दुनिया की 6 मशहूर ड्रिंक्स, एक बार पीने के बाद नहीं भूल पाते लोग स्वाद- Sunday June 1, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
 World Milk Day 2025: From India's thandai to Denak's Cocio, let's explore their unique flavours in detail below. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              केला, ब्रोकली खाकर पा सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर पर काबू, जानें स्टडी में और क्या खुलासा हुआ- Tuesday April 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
 How To Control High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल की बीमारी, स्ट्रोक (लकवे), किडनी की बीमारी, दिल की धड़कनों में गड़बड़ी और याददाश्त कम होने जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है. "अध्ययन बताता है कि केले या ब्रोकली जैसे पोटैशियम से भरपूर फूड्स खाने से ब्लड प्रेशर पर और भी अच्छा असर पड़ सकता है." -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              किस पोषक तत्व की कमी से हार्ट होने लगता है कमजोर, जान लें क्या खाकर कमी को कर सकते हैं पूरा- Tuesday April 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Nutrient Deficiency On the Heart: पोषक तत्वों की कमी से दिल के सही तरीके से काम करने की क्षमता प्रभावित होती है और हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ जाता है. आइए जानें कौन से पोषक तत्व की कमी हार्ट के लिए हानिकारक होती है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              हार्ट को मजबूत करने के लिए जरूरी है पोटैशियम, केले से ज्यादा इस चीज में पाया जाता है, डाइट में करें शामिल- Saturday March 29, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Heart-strengthening Foods: हार्ट को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए पोटैशियम का सेवन बेहद जरूरी है. हालांकि केला इस मिनरल का अच्छा स्रोत है, लेकिन कुछ अन्य चीजें भी हैं जो भरपूर मात्रा में पोटैशियम से भरपूर होती हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              एक महीने तक रोजाना 2 केले खाने से क्या होता है? अद्भुत फायदे जान आप भी करने लगेंगे आज से ही शुरू- Wednesday November 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Banana Benefits For Health: रोजाना 2 केले खाने से आपकी सेहत को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं. अगर आप इसे एक महीने तक लगातार खाते हैं, तो आपके शरीर में क्या-क्या बदलाव आ सकते हैं? चलिए जानते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              क्या खाली पेट केला खाना वाकई नुकसान देता है? क्या आप जानते हैं केले की सच्चाई- Tuesday October 22, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Banana On Empty Stomach: बहुत सारे लोग इसे अपने नाश्ते में शामिल करते हैं या फिर जब उन्हें ऊर्जा की जरूरत होती है तो केले का सेवन करते हैं, लेकिन सवाल उठता है कि क्या खाली पेट केला खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है? -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
 केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है? -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              पोटैशियम की कमी को दूर करने के लिए रोजाना खाएं सिर्फ 2 केले, इन चीजों में भी भर-भर कर पाया जाता है Potassium- Monday October 13, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
 Potassium Deficiency: पोटैशियम शरीर का 'साइलेंट हीरो' कहा जा सकता है. आयुर्वेद में इसे क्षार तत्व कहा गया है, जो वात और पित्त दोष को संतुलित करता है और शरीर की ऊर्जा धारा को संतुलन में रखता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              खाली पेट केला खा सकते हैं?- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Can I Eat Bananas On An Empty Stomach: केला विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन क्या इसे खाली पेट खाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              हार्ट फेलियर के रिस्क को कम कर सकते हैं केले, नई स्टडी ने किया चौंकाने वाला खुलासा- Monday September 1, 2025
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                                              एक दिन में 17 केले खाती हैं ये Influencer, डॉक्टर ने बताया इतने केले खाने से बॉडी पर कैसा होगा असर- Friday August 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
 What is the effect of eating a lot of bananas: हाल ही में एक इन्फ्लुएंसर ने दावा किया है कि फिट रहने के लिए वे रोज 17 केले खाली हैं. आइए जानते हैं इसे लेकर एक्सपर्ट क्या कहते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              किडनी को खराब कर सकती हैं ये 4 चीजें, आज से ही डाइट से करें बाहर- Wednesday August 27, 2025
- Written by: आराधना सिंह
 Harmful Foods For Kidney: किडनी हमारे शरीर का अभिन्न अंग है. अगर आप भी इसे हेल्दी रखना चाहते हैं, तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              रोज एक केला खाने से क्या होता है? यहां जानें इसके 4 बड़े फायदे- Friday August 15, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Benefits Of Banana: अगर आप रोजाना एक केले को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई अद्भुत लाभ उठा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना एक केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं और यह फल किन लोगों के लिए खासतौर पर उपयोगी हो सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              गमले में लगे पौधों को सूखने से कैसे बचाया जाए? जानिए केले के छिलकों से प्लांट की देखभाल का आसान तरीका- Friday August 1, 2025
- Edited by: अनु चौहान
 Gardening Tips: थोड़ा सा ध्यान और घर में मौजूद साधनों से आप अपने पौधों को बेहतर देखभाल दे सकते हैं. केले के छिलके एक सस्ता, आसान और पूरी तरह से प्राकृतिक तरीका हैं आपके गार्डन को स्वस्थ और हरा-भरा रखने का. -   ndtv.in ndtv.in
 
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- Edited by: अवधेश पैन्यूली
 World Milk Day 2025: From India's thandai to Denak's Cocio, let's explore their unique flavours in detail below. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              केला, ब्रोकली खाकर पा सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर पर काबू, जानें स्टडी में और क्या खुलासा हुआ- Tuesday April 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
 How To Control High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल की बीमारी, स्ट्रोक (लकवे), किडनी की बीमारी, दिल की धड़कनों में गड़बड़ी और याददाश्त कम होने जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है. "अध्ययन बताता है कि केले या ब्रोकली जैसे पोटैशियम से भरपूर फूड्स खाने से ब्लड प्रेशर पर और भी अच्छा असर पड़ सकता है." -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              किस पोषक तत्व की कमी से हार्ट होने लगता है कमजोर, जान लें क्या खाकर कमी को कर सकते हैं पूरा- Tuesday April 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Nutrient Deficiency On the Heart: पोषक तत्वों की कमी से दिल के सही तरीके से काम करने की क्षमता प्रभावित होती है और हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ जाता है. आइए जानें कौन से पोषक तत्व की कमी हार्ट के लिए हानिकारक होती है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              हार्ट को मजबूत करने के लिए जरूरी है पोटैशियम, केले से ज्यादा इस चीज में पाया जाता है, डाइट में करें शामिल- Saturday March 29, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Heart-strengthening Foods: हार्ट को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए पोटैशियम का सेवन बेहद जरूरी है. हालांकि केला इस मिनरल का अच्छा स्रोत है, लेकिन कुछ अन्य चीजें भी हैं जो भरपूर मात्रा में पोटैशियम से भरपूर होती हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              एक महीने तक रोजाना 2 केले खाने से क्या होता है? अद्भुत फायदे जान आप भी करने लगेंगे आज से ही शुरू- Wednesday November 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Banana Benefits For Health: रोजाना 2 केले खाने से आपकी सेहत को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं. अगर आप इसे एक महीने तक लगातार खाते हैं, तो आपके शरीर में क्या-क्या बदलाव आ सकते हैं? चलिए जानते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              क्या खाली पेट केला खाना वाकई नुकसान देता है? क्या आप जानते हैं केले की सच्चाई- Tuesday October 22, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Banana On Empty Stomach: बहुत सारे लोग इसे अपने नाश्ते में शामिल करते हैं या फिर जब उन्हें ऊर्जा की जरूरत होती है तो केले का सेवन करते हैं, लेकिन सवाल उठता है कि क्या खाली पेट केला खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है? -   ndtv.in ndtv.in
 
 
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                         
                                                         
                                                         
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                  