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आपको भी तो नहीं फेक स्लीप की आदत? क्या होती है Fake Sleep? जानिए नकली नींद के नुकसान
इस फेक स्लीप का कनेक्शन लीकर यानी शराब से भी है. एक्सपर्ट दावा करते हैं कि जो लोग ये कहते हैं कि शराब पीकर उन्हें अच्छी नींद आती है, दरअसल, वो भ्रम का शिकार होते हैं.
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कैसे सिर्फ 4 घंटे की नींद लेकर काम चला लेते हैं कुछ लोग? वैज्ञानिकों ने क्या कहा जानिए
Why Some People Need Less Sleep: डॉक्टर आमतौर पर हर रात कम से कम सात से 9 घंटे की नींद की सलाह देते हैं. जर्नल पीएनएएस में प्रकाशित अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि कम नींद चक्र वाले सभी लोगों में अंडरलाइंग हेल्थ कंडिशन्स नहीं होती हैं.
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आपके लिए परफेक्ट रहेंगी ये बेस्ट और खूबसूरत Bed Sheets, High Quality के साथ कीमत में बेहद कम
High Quality Bed Sheets In Low Price: अपने बेडरूम को एक नई साज-सज्जा देना चाहते हैं? अब बेहतरीन हाई क्वालिटी बेडशीट्स उपलब्ध हैं, वो भी बेहद अफोर्डेबल कीमत पर! नर्म, आरामदायक और स्टाइलिश डिज़ाइनों में आने वाली ये खूबसूरत बेडशीट्स आपके कमरे की सुंदरता को निखारेंगी और आपकी नींद को और भी सुकूनभरा बनाएंगी. बजट फ्रेंडली और शानदार क्वालिटी के साथ, ये परफेक्ट बेडशीट्स आपको हर रात का आरामदायक अहसास देंगी.
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MP 10th, 12th Result 2025: दोबारा एमपी बोर्ड परीक्षा में शामिल होने वाले स्टू़डेंट्स 7 मई से करें रजिस्ट्रेशन, आ गई डेटशीट
MP Board Re-Exam: एमपी बोर्ड 10वीं, 12वीं की दोबारा परीक्षा 17 जून से शुरू होगी. इसके लिए रजिस्ट्रेशन की प्रक्रिया 7 मई 2025 से शुरू होगी और 21 मई तक चलेगी. स्टूडेंट्स वक्त रहते आवेदन कर लें.
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पहलगाम आतंकी हमले में हमास पैटर्न! घुटनों के बल बैठाना, माथे-गर्दन पर गोली मारना... सुरक्षा एजेंसी सूत्र
Pahalgam Terror Attack: सुरक्षा एजेंसियों के सूत्रों के मुताबिक, पहलगाम हमले का पैटर्न हमास के पैटर्न से बेहद मिलता जुलता है. पॉइंट ब्लेंक रेंज से गोली मारना, घुटनों के बल बैठाना और माथे-गर्दन में गोली मारना हमास के आतंक के पैटर्न को दर्शाता है.
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NEET UG 2025: इस साल से प्री-कोविड नीट परीक्षा पैटर्न लागू, 720 अंकों के लिए 180 प्रश्न करने होंगे, फिर क्या होगी मार्किंग स्कीम
NEET UG 2025: नीट परीक्षा 4 मई को आयोजित की जा रही है. पहली बार नीट परीक्षा में भाग ले रहे उम्मीदवारों को बता दें कि इस साल से प्री-कोविड नीट परीक्षा पैटर्न लागू हो रहा है. इस पैटर्न के अनुसार अभ्यर्थियों के लिए अब 180 प्रश्न हल करने अनिवार्य होंगे.
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डॉक्टर की सलाह आज ही सुधार लें देर रात तक जागने की है आदत, सेहत पर होता है ये बुरा असर
Awake Late Night Could Be Harmful : रात में देर तक जागने की वजह से सबसे पहले आपकी नींद का सिस्टम बिगड़ता है. नींद पूरी न होने का असर सिर्फ थकान या आलस तक सीमित नहीं रहता, बल्कि इसका सीधा असर आपके पेट और दिमाग पर भी पड़ता है.
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रात में सोने का नहीं मिलता मौका, तो क्या दिन में 8 घंटे सोने से बनेगी बात, ऐसा करना कितना सही है?
Effects of Daytime Sleep On Health: क्या फर्क पड़ता है अगर रात की बजाय हम दिन में नींद लें? खासकर उन लोगों के लिए जो नाइट शिफ्ट में काम करते हैं या जिन्हें किसी वजह से रात में जागना पड़ता है. क्या ऐसा करना सच में सेहत पर बुरा असर डाल सकता है?
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NEET 2025 परीक्षा 4 मई को, एग्जाम पैटर्न, रिपोर्टिंग टाइम के साथ रिजल्ट की तारीख जानें
NEET 2025: नीट परीक्षा भारत की सबसे बड़ी मेडिकल प्रवेश परीक्षा (Mediacl Exam) है. एमबीबीएस और बीडीएस डॉक्टर के लिए इस परीक्षा को पास करना जरूरी है. अगर आप पहली बार यह परीक्षा देने जा रहे हैं तो आपके लिए नीट यूजी एग्जाम पैटर्न और एग्जाम ड्यूरेशन को जानना बेहद जरूरी हो जाता है.
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SBI PO Mains Admit Card 2025: स्टेट बैंक ऑफ इंडिया ने पीओ एडमिट कार्ड जारी, इस लिंक से करें डाउनलोड
SBI PO Mains Admit Card 2025: स्टेट बैंक ऑफ इंडिया (SBI) ने SBI प्रोबेशनरी ऑफिसर (PO) मेन्स परीक्षा 2025 के लिए एडमिट कार्ड sbi.co.in पर जारी कर दिया गया है.
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बैसाखी के मौके पर लगाएं ये टॉप 5 Mehendi Designs, हाथों की खूबसूरती देखते रह जाएंगे लोग
Baisakhi Mehendi Designs: बैसाखी के त्योहार पर मेहंदी लगाने का अपना ही एक अलग आनंद है. ऐसे में अगर आप भी चाहती हैं सबसे हटकर और खूबसूरत मेहंदी लगाना तो यहां देखिए मेहंदी के बेहतरीन डिजाइंस.
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दिनभर सोकर रात में क्यों जागता रहता है बच्चा? डॉक्टर ने बताई वजह और सोल्यूशन, नई मां के लिए दी खास सलाह
Baby's Sleep Pattern: अगर आपका बच्चा भी दिनभर सोकर रातभर जागता है और आपकी नींद उड़ा देता है तो न्यूबॉर्न एंड चाइल्ड स्पेशलिस्ट डॉक्टर सोरोजित गुप्ता की सलाह आपके काम आएगी. डॉक्टर ने बताया कि आप किस तरह बच्चे को रात में सोने की आदत डाल सकती हैं.
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UP Home Guard Vacancy 2025: होने वाली है यूपी में बंपर भर्तियां, 40 हजार से ज्यादा होमगार्ड के लिए निकलेगी वैकेंसी
UP Home Guard Vacancy 2025: UP में सरकारी नौकरी करने वाले उम्मीदवारों के लिए बंपर वैकेंसी निकलने वाली है.
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CG Vyapam: छत्तीसगढ़ प्री बीएड और प्री डीएलएड प्रवेश परीक्षा के लिए आवेदन शुरू, मई में होगी परीक्षा
CG Pre BEd and Pre Deled 2025: छत्तीसगढ़ व्यवसायिक परीक्षा मंडल (Cg Vyapam) ने शैक्षणिक सत्र 2025-26 के लिए प्री बीएड और प्री डीएलएड प्रवेश परीक्षा के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू कर दी गई है. पात्र उम्मीदवारों को आधिकारिक वेबसाइट vyapamcg.cgstate.gov.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन करना होगा.
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CA Exam 2025: साल में तीन बार होगी सीए की परीक्षा, ICAI का बड़ा फैसला, जानें कब-कब होंगी ये परीक्षाएं
ICAI ने बड़ा फैसला लिया है, अब से सीए की फाउंडेशन, इंटरमीडिएट और फाइनल की परीक्षा साल में तीन बार होगी. इस फैसले से लोगों को काफी राहत मिलेगी.
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आपको भी तो नहीं फेक स्लीप की आदत? क्या होती है Fake Sleep? जानिए नकली नींद के नुकसान
इस फेक स्लीप का कनेक्शन लीकर यानी शराब से भी है. एक्सपर्ट दावा करते हैं कि जो लोग ये कहते हैं कि शराब पीकर उन्हें अच्छी नींद आती है, दरअसल, वो भ्रम का शिकार होते हैं.
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कैसे सिर्फ 4 घंटे की नींद लेकर काम चला लेते हैं कुछ लोग? वैज्ञानिकों ने क्या कहा जानिए
Why Some People Need Less Sleep: डॉक्टर आमतौर पर हर रात कम से कम सात से 9 घंटे की नींद की सलाह देते हैं. जर्नल पीएनएएस में प्रकाशित अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि कम नींद चक्र वाले सभी लोगों में अंडरलाइंग हेल्थ कंडिशन्स नहीं होती हैं.
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आपके लिए परफेक्ट रहेंगी ये बेस्ट और खूबसूरत Bed Sheets, High Quality के साथ कीमत में बेहद कम
High Quality Bed Sheets In Low Price: अपने बेडरूम को एक नई साज-सज्जा देना चाहते हैं? अब बेहतरीन हाई क्वालिटी बेडशीट्स उपलब्ध हैं, वो भी बेहद अफोर्डेबल कीमत पर! नर्म, आरामदायक और स्टाइलिश डिज़ाइनों में आने वाली ये खूबसूरत बेडशीट्स आपके कमरे की सुंदरता को निखारेंगी और आपकी नींद को और भी सुकूनभरा बनाएंगी. बजट फ्रेंडली और शानदार क्वालिटी के साथ, ये परफेक्ट बेडशीट्स आपको हर रात का आरामदायक अहसास देंगी.
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MP 10th, 12th Result 2025: दोबारा एमपी बोर्ड परीक्षा में शामिल होने वाले स्टू़डेंट्स 7 मई से करें रजिस्ट्रेशन, आ गई डेटशीट
MP Board Re-Exam: एमपी बोर्ड 10वीं, 12वीं की दोबारा परीक्षा 17 जून से शुरू होगी. इसके लिए रजिस्ट्रेशन की प्रक्रिया 7 मई 2025 से शुरू होगी और 21 मई तक चलेगी. स्टूडेंट्स वक्त रहते आवेदन कर लें.
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पहलगाम आतंकी हमले में हमास पैटर्न! घुटनों के बल बैठाना, माथे-गर्दन पर गोली मारना... सुरक्षा एजेंसी सूत्र
Pahalgam Terror Attack: सुरक्षा एजेंसियों के सूत्रों के मुताबिक, पहलगाम हमले का पैटर्न हमास के पैटर्न से बेहद मिलता जुलता है. पॉइंट ब्लेंक रेंज से गोली मारना, घुटनों के बल बैठाना और माथे-गर्दन में गोली मारना हमास के आतंक के पैटर्न को दर्शाता है.
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NEET UG 2025: इस साल से प्री-कोविड नीट परीक्षा पैटर्न लागू, 720 अंकों के लिए 180 प्रश्न करने होंगे, फिर क्या होगी मार्किंग स्कीम
NEET UG 2025: नीट परीक्षा 4 मई को आयोजित की जा रही है. पहली बार नीट परीक्षा में भाग ले रहे उम्मीदवारों को बता दें कि इस साल से प्री-कोविड नीट परीक्षा पैटर्न लागू हो रहा है. इस पैटर्न के अनुसार अभ्यर्थियों के लिए अब 180 प्रश्न हल करने अनिवार्य होंगे.
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डॉक्टर की सलाह आज ही सुधार लें देर रात तक जागने की है आदत, सेहत पर होता है ये बुरा असर
Awake Late Night Could Be Harmful : रात में देर तक जागने की वजह से सबसे पहले आपकी नींद का सिस्टम बिगड़ता है. नींद पूरी न होने का असर सिर्फ थकान या आलस तक सीमित नहीं रहता, बल्कि इसका सीधा असर आपके पेट और दिमाग पर भी पड़ता है.
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रात में सोने का नहीं मिलता मौका, तो क्या दिन में 8 घंटे सोने से बनेगी बात, ऐसा करना कितना सही है?
Effects of Daytime Sleep On Health: क्या फर्क पड़ता है अगर रात की बजाय हम दिन में नींद लें? खासकर उन लोगों के लिए जो नाइट शिफ्ट में काम करते हैं या जिन्हें किसी वजह से रात में जागना पड़ता है. क्या ऐसा करना सच में सेहत पर बुरा असर डाल सकता है?
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NEET 2025 परीक्षा 4 मई को, एग्जाम पैटर्न, रिपोर्टिंग टाइम के साथ रिजल्ट की तारीख जानें
NEET 2025: नीट परीक्षा भारत की सबसे बड़ी मेडिकल प्रवेश परीक्षा (Mediacl Exam) है. एमबीबीएस और बीडीएस डॉक्टर के लिए इस परीक्षा को पास करना जरूरी है. अगर आप पहली बार यह परीक्षा देने जा रहे हैं तो आपके लिए नीट यूजी एग्जाम पैटर्न और एग्जाम ड्यूरेशन को जानना बेहद जरूरी हो जाता है.
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SBI PO Mains Admit Card 2025: स्टेट बैंक ऑफ इंडिया ने पीओ एडमिट कार्ड जारी, इस लिंक से करें डाउनलोड
SBI PO Mains Admit Card 2025: स्टेट बैंक ऑफ इंडिया (SBI) ने SBI प्रोबेशनरी ऑफिसर (PO) मेन्स परीक्षा 2025 के लिए एडमिट कार्ड sbi.co.in पर जारी कर दिया गया है.
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बैसाखी के मौके पर लगाएं ये टॉप 5 Mehendi Designs, हाथों की खूबसूरती देखते रह जाएंगे लोग
Baisakhi Mehendi Designs: बैसाखी के त्योहार पर मेहंदी लगाने का अपना ही एक अलग आनंद है. ऐसे में अगर आप भी चाहती हैं सबसे हटकर और खूबसूरत मेहंदी लगाना तो यहां देखिए मेहंदी के बेहतरीन डिजाइंस.
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दिनभर सोकर रात में क्यों जागता रहता है बच्चा? डॉक्टर ने बताई वजह और सोल्यूशन, नई मां के लिए दी खास सलाह
Baby's Sleep Pattern: अगर आपका बच्चा भी दिनभर सोकर रातभर जागता है और आपकी नींद उड़ा देता है तो न्यूबॉर्न एंड चाइल्ड स्पेशलिस्ट डॉक्टर सोरोजित गुप्ता की सलाह आपके काम आएगी. डॉक्टर ने बताया कि आप किस तरह बच्चे को रात में सोने की आदत डाल सकती हैं.
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UP Home Guard Vacancy 2025: होने वाली है यूपी में बंपर भर्तियां, 40 हजार से ज्यादा होमगार्ड के लिए निकलेगी वैकेंसी
UP Home Guard Vacancy 2025: UP में सरकारी नौकरी करने वाले उम्मीदवारों के लिए बंपर वैकेंसी निकलने वाली है.
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CG Vyapam: छत्तीसगढ़ प्री बीएड और प्री डीएलएड प्रवेश परीक्षा के लिए आवेदन शुरू, मई में होगी परीक्षा
CG Pre BEd and Pre Deled 2025: छत्तीसगढ़ व्यवसायिक परीक्षा मंडल (Cg Vyapam) ने शैक्षणिक सत्र 2025-26 के लिए प्री बीएड और प्री डीएलएड प्रवेश परीक्षा के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू कर दी गई है. पात्र उम्मीदवारों को आधिकारिक वेबसाइट vyapamcg.cgstate.gov.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन करना होगा.
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CA Exam 2025: साल में तीन बार होगी सीए की परीक्षा, ICAI का बड़ा फैसला, जानें कब-कब होंगी ये परीक्षाएं
ICAI ने बड़ा फैसला लिया है, अब से सीए की फाउंडेशन, इंटरमीडिएट और फाइनल की परीक्षा साल में तीन बार होगी. इस फैसले से लोगों को काफी राहत मिलेगी.
