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AC नहीं है... NMH ने बताए ऐसे ट्रिक्स, नौतपा में भी ठंडा रहेगा घर
Bina AC Kamra Thanda Tips: गर्मियों का प्रकोप अपने चरम पर है, ऐसे में अगर आपके पास AC नहीं है तो आप अपने कमरे को ठंडा रखने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं. नेशनल हेल्थ मिशन ने कुछ ऐसे टिप्स शेयर करें हैं जो इस भीषण गर्मी में भी आपके कमरे को ठंडा बनाए रखने में मदद करेंगे.
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एसी और कूलर दोनों है, लेकिन लाइट ही चली जाती है, कमरे को कैसे रखें ठंडा?
गर्मियों के मौसम में एसी और कूलर के बिना रहने के बारे में सोच कर ही डर लगने लगता है. लेकिन दिक्कत तब होती है जब लाइट चली जाती है तो इस गर्मी में सर्वाइव कैसे किया जाए. आज हम आपको बताएंगे कि कैसे अपने कमरे को देर तक ठंडा रखें.
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पसीना ज्यादा आना अच्छी बात या खतरे का संकेत? गर्मी में ये 5 शरीर के सिग्नल जो करते हैं आपको अलर्ट
हमें बचपन से ही ये बताया गया है कि पसीना आना अच्छा है, क्योंकि इसके जरिए शरीर की गंदगी बाहर निकलती है. तो क्या बहुत ज्यादा पसीना आना सही है? आइए जानते हैं.
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देर रात स्नैकिंग बनती है मोटापा-तनाव की वजह, आप करते हैं ये गलती? जानें रात में कितने बजे के बाद नहीं खाना चाहिए?
Late‑night Snacking Side Effects: आप रात में कितने बजे खाते हैं खाना? सोने से कितने घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए? आइए जानते हैं देर खाना सेहत के लिए कितना खतरना है और इसे कैसे सुधारें.
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फैज-ए-इलाही मस्जिद में आज जुमे की नमाज पर रोक! 11 पत्थरबाज गिरफ्तार, कई इन्फ्लुएंसर भी रडार पर
पुलिस ने कथित तौर पर गुमराह करने वाले ऑडियो मैसेज फैलाने के आरोप में कई व्हाट्सएप समूह को जांच के दायरे में रखा है, और कहा कि वे समाजवादी पार्टी के नेता मोहिबुल्लाह नदवी को जांच में शामिल होने के लिए नोटिस भेजने की योजना बना रहे हैं, जो कथित तौर पर मौके पर मौजूद थे.
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जान का डर वाली दलील खारिज, कोर्ट का लूथरा ब्रदर्स को अग्रिम जमानत से इनकार
गोवा नाइट क्लब मामले में लूथरा ब्रदर्स के वकील ने कोर्ट से जमानत मांगी थी. लेकिन कोर्ट ने मामले की गंभीरता को देखते हुए दोनों भाई की अग्रिम याचिको को खारिज कर दिया है. आपको बता दें कि दोनों भाइयों को थाइलैंड में हिरासत में लिया गया है.
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शादी के बाद हर पति को करने चाहिए ये 5 काम, पत्नी रहेगी हमेशा खुश, लाइफटाइम रिश्ता बना रहेगा मजबूत
Relationship Tips: हर व्यक्ति को अपना रिश्ता मजबूत बनाए रखने के लिए शादी के बाद कुछ काम जरूर करने चाहिए. अगर, ऐसा कर लिया तो पत्नी हमेशा खुश रहेगी और जीवनभर रिश्ता खुशहाल चलेगा.
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बच्चे के कान में दर्द होने पर क्या करें? डॉक्टर ने बताया सर्दी में क्यों बढ़ जाता है कान का दर्द
Ear Pain in Kids: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि आखिर ठंड के मौसम में बच्चे के कान में दर्द क्यों होता है, साथ ही इस तरह के दर्द को कम करने के लिए क्या करना चाहिए.
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रात को नींद पूरी नहीं हो तो अगली सुबह क्या करना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस 3 काम करने से नहीं आएगी सुस्ती, पूरे दिन रहेंगे एक्टिव
How to overcome morning fatigue: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने हाल ही में कुछ आसान उपाय बताए हैं, जिनकी मदद से आप नींद पूरी न होने के बाद भी पूरे दिन एनर्जेटिक रह सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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बच्चा दिन में सोता है और रात को जागता है? डॉक्टर ने बताया कैसे ठीक करें ये आदत
Parenting Tips: डॉक्टर ने बताया कि जन्म के बाद बच्चे को दिन और रात का फर्क समझने में थोड़ा समय लगता है. इसलिए हमें ही बच्चे को यह फर्क सिखाना होता है. आइए जानते हैं क्या कहती हैं एक्सपर्ट-
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सुबह उठने में आलस आता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस कर लें ये 2 काम, तुरंत बढ़ जाएगी शरीर में एनर्जी और फुर्ती
Quick Ways to Banish Morning Fatigue: यहां हम आपको दो बेहद आसान ट्रिक्स बता रहे हैं, जिन्हें आजमाकर आप सुबह सुबह की सुस्ती और थकान को मिनटों में दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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सुबह सोकर उठने के बाद होती है थकान? बिस्तर पर ही बस 10 मिनट कर लें ये काम, तुरंत महसूस होगी एनर्जी
How to avoid morning tiredness: यहां हम आपको 5 आसान योगासन बता रहे हैं, जो तुरंत थकान और सुस्ती दूर कर बॉडी में एनर्जी भर सकते हैं. अच्छी बात यह है कि इन्हें आप केवल 10 मिनट में बिस्तर पर बैठे-बैठे ही कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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चेहरे पर खुजली क्यों होती है? एक्सपर्ट ने बताई वजह और इस दिक्कत को ठीक करन का तरीका
Face Itching: अगर आपके चेहरे पर भी खुजली होती है तो इसकी क्या वजह है और इसे कैसे कम किया जा सकता है जानिए एक्सपर्ट से. तकलीफ दूर होने में मिलेगी मदद.
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बच्चे अपनी बात मनवाने के लिए रोने का करते हैं नाटक तो पैरेंट्स को जरूर सुननी चाहिए एक्सपर्ट की यह सलाह, ऐसे दूर होगी बुरी आदत
Why Do Children Pretend Do Cry: अक्सर ही बच्चे बेवजह ही रोना शुरू कर देते हैं. चाहे आप बच्चे को डांटें या नहीं बच्चों का रोना शुरू हो जाता है. लेकिन, इस तरह नाटक करते हुए बच्चे का रोना माता-पिता के लिए सिर दर्द बन जाता है. ऐसे में इस सिचुएशन से निकलने के लिए डॉक्टर क्या सलाह देते हैं, जानिए यहां.
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बार-बार रोता है आपका बच्चा? डॉक्टर से जानें छोटे बच्चे को तुरंत शांत करने के लिए क्या करें
Parenting Tips: कई माता-पिता की शिकायत होती है कि उनका बच्चा बहुत रोता है और देर तक शांत कराने की कोशिश करने के बाद भी चुप नहीं होता है. आइए बच्चों के डॉक्टर से जानते हैं इस कंडीशन में क्या करना चाहिए.
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