Navratri Healthy Vrat Recipe
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Navratri 2026: नवरात्रि व्रत में शाम की भूख का स्मार्ट हल, ये डिश रखेंगी आपको एनर्जेटिक
- Wednesday March 25, 2026
- Written by: रुचि पंत
Navratri Vrat Foods For Evening Hunger: नवरात्रि के व्रत में दिनभर भूखे रहने के बाद शाम तक शरीर थकने लगता है और ऊर्जा कम महसूस होने लगती है. कई लोग इस समय कमजोरी, चक्कर या सुस्ती भी महसूस करते हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप शाम को ऐसा कुछ खाएं जो हल्का भी हो और शरीर को तुरंत ताकत भी दे.
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Kuttu Ka Atta: व्रत में करते हैं कुट्टू के आटे का सेवन, तो ऐसे करें पुराने और मिलावटी आटे की पहचान, जानें फायदे और नुकसान
- Sunday March 22, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Pure Kuttu Atta Vs Fake: नवरात्रि व्रत में खा रहे हैं कुट्टू का आटा? कहीं वो जहरीला तो नहीं! इस आर्किटल में जानें कैसे करें असली-नकली आटे की पहचान.
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Navratri Weight Loss Diet: स्वाद के साथ वजन को करना है कंट्रोल तो साबूदाना वड़ा नहीं, इस नवरात्रि ट्राई करें Makhana Salad और Smoothie Bowls
- Friday March 20, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Navratri Weight Loss Diet Plan: इस बार नवरात्रि व्रत में तेल-मसाले वाले भारी खाने को कहें बाय-बाय और अपनी थाली में शामिल करें ये दो हेल्दी रेसिपीज.
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Navratri 2026 Protein Rich Vrat Foods: व्रत में बार-बार लगती है भूख, डाइट में शामिल करें ये प्रोटीन रिच चीजें, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक
- Thursday March 19, 2026
- Written by: रुचि पंत
Navratri 2026 Protein Rich Vrat Foods: नवरात्रि का पर्व जहां आस्था, पूजा और सकारात्मक ऊर्जा से जुड़ा होता है, वहीं यह शरीर के लिए भी एक तरह का नेचुरल डिटॉक्स माना जाता है. इन नौ दिनों में लोग अनाज छोड़कर फलाहार और व्रत का भोजन करते हैं. हालांकि कई बार सीमित खानपान के कारण शरीर में कमजोरी, थकान और बार-बार भूख लगने की समस्या होने लगती है. ऐसे में जरूरी है कि व्रत के दौरान सिर्फ पेट भरने के बजाय पोषण पर ध्यान दिया जाए. खासकर अगर आप अपनी डाइट में प्रोटीन से भरपूर चीजें शामिल करते हैं, तो आप पूरे दिन एक्टिव और एनर्जेटिक रह सकते हैं.
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धुल न जाए 9 दिन की फास्टिंग मेहनत , यहां जानें 10वें दिन से कैसे रखें डाइट की फायदा हो डबल
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
Diet After Fasting: नवरात्रि के व्रत के बाद एकदम से क्या नहीं खाना चाहिए उन चीजों के बारे में जानना बेहद जरूरी है.
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Navratri Vrat Recipe: व्रत में सेहत और स्वाद दोनों का ख्याल: नवरात्रि में कद्दू को खाने के 6 लजीज और पौष्टिक तरीके
- Tuesday September 30, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Navratri Vrat Recipe: कम कैलोरी के साथ विटामिन C, E, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर कद्दू व्रत में सेहत और स्वाद दोनों का ख्याल रखता है. आइए जानते हैं नवरात्रि के दौरान कद्दू को खाने के 6 आसान और लजीज तरीके.
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Navratri food 2025: कच्चे केले से बनाएं 5 फलाहारी, व्रत में रहेंगे पूरा दिन एनर्जेटिक
- Saturday September 27, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
यहां हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप कच्चे केले के साथ मिलाकर नवरात्रि व्रत में अपने फाइबर इंटेक को बढ़ा सकते हैं
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नवरात्रि का व्रत खोलना है, लेकिन टाइम है कम, 10 मिनट में तैयार करें ये डिश
- Friday September 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Makhana Kheer Recipe: अगर आप व्रत के दौरान मखाने की खीर बनाते हैं तो स्वाद के साथ शरीर को भी स्वस्थ रख सकते हैं. तो आइए जानते हैं कि व्रत के दौरान मखाने की खीर कैसे बनाई जा सकती है.
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Navratri Vrat Recipe: नवरात्रि के चौथे दिन जरूर ट्राई करें समा के चावल से बने टेस्टी पुलाव, नोट करें रेसिपी
- Friday September 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Sama Chawal Pulao Recipe: यह खाने में हल्का, जल्दी पचने वाला और ग्लूटेन-फ्री होता है, जो व्रत के समय शरीर को एनर्जेटिक रखता है और पेट को भी हल्का रखता है. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं समा चावल पुलाव बनाने की रेसिपी क्या है?
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Navratri 2026: नवरात्रि व्रत में शाम की भूख का स्मार्ट हल, ये डिश रखेंगी आपको एनर्जेटिक
- Wednesday March 25, 2026
- Written by: रुचि पंत
Navratri Vrat Foods For Evening Hunger: नवरात्रि के व्रत में दिनभर भूखे रहने के बाद शाम तक शरीर थकने लगता है और ऊर्जा कम महसूस होने लगती है. कई लोग इस समय कमजोरी, चक्कर या सुस्ती भी महसूस करते हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप शाम को ऐसा कुछ खाएं जो हल्का भी हो और शरीर को तुरंत ताकत भी दे.
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Kuttu Ka Atta: व्रत में करते हैं कुट्टू के आटे का सेवन, तो ऐसे करें पुराने और मिलावटी आटे की पहचान, जानें फायदे और नुकसान
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- Written by: आराधना सिंह
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Navratri Weight Loss Diet: स्वाद के साथ वजन को करना है कंट्रोल तो साबूदाना वड़ा नहीं, इस नवरात्रि ट्राई करें Makhana Salad और Smoothie Bowls
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- Written by: आराधना सिंह
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- Written by: रुचि पंत
Navratri 2026 Protein Rich Vrat Foods: नवरात्रि का पर्व जहां आस्था, पूजा और सकारात्मक ऊर्जा से जुड़ा होता है, वहीं यह शरीर के लिए भी एक तरह का नेचुरल डिटॉक्स माना जाता है. इन नौ दिनों में लोग अनाज छोड़कर फलाहार और व्रत का भोजन करते हैं. हालांकि कई बार सीमित खानपान के कारण शरीर में कमजोरी, थकान और बार-बार भूख लगने की समस्या होने लगती है. ऐसे में जरूरी है कि व्रत के दौरान सिर्फ पेट भरने के बजाय पोषण पर ध्यान दिया जाए. खासकर अगर आप अपनी डाइट में प्रोटीन से भरपूर चीजें शामिल करते हैं, तो आप पूरे दिन एक्टिव और एनर्जेटिक रह सकते हैं.
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- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
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- Edited by: दीक्षा सिंह
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Navratri food 2025: कच्चे केले से बनाएं 5 फलाहारी, व्रत में रहेंगे पूरा दिन एनर्जेटिक
- Saturday September 27, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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नवरात्रि का व्रत खोलना है, लेकिन टाइम है कम, 10 मिनट में तैयार करें ये डिश
- Friday September 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Makhana Kheer Recipe: अगर आप व्रत के दौरान मखाने की खीर बनाते हैं तो स्वाद के साथ शरीर को भी स्वस्थ रख सकते हैं. तो आइए जानते हैं कि व्रत के दौरान मखाने की खीर कैसे बनाई जा सकती है.
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Navratri Vrat Recipe: नवरात्रि के चौथे दिन जरूर ट्राई करें समा के चावल से बने टेस्टी पुलाव, नोट करें रेसिपी
- Friday September 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Sama Chawal Pulao Recipe: यह खाने में हल्का, जल्दी पचने वाला और ग्लूटेन-फ्री होता है, जो व्रत के समय शरीर को एनर्जेटिक रखता है और पेट को भी हल्का रखता है. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं समा चावल पुलाव बनाने की रेसिपी क्या है?
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