Namak

• 

  हर सुबह गुनगुने पानी में काला नमक मिलाकर पीने से मिलेंगे सेहत को कई फायदे

  Kala namak pani benefits : इसे बनाने  के लिए आपको 1 गिलास गुनगुना पानी और 1/4 चम्मच काला नमक अच्छी तरह घोल लेना चाहिए. फिर सुबह खाली पेट इसे पिएं. 

• 

  क्या आपको बनता है नमक कैसे बनता है, यहां जानिए पूरी प्रोसेस कैसे समुद्र से आपके किचन में पहुंचता है Salt

  Namak Kaise Banta Hai: अगर कहा जाए तो नमक आपकी डाइटिंग टेबल पर रखी हर चीज में सबसे जरूरी नमक ही है. लेकिन क्या आपने सोचा है कि आप जिस नमक को बड़े चाव से खाते हैं वो बनता कैसे है. आइए जानते हैं नमक बनाने की पूरी प्रोसेस के बारे में. 

• 

  ज्यादा नमक का सेवन ले सकता है आपकी जान! WHO ने बताया एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए

  Ek din me Kitna Namak Khana Chaiye: 'नमक जिंदगी में जरूरी है स्वाद बना रहता है'- अकसर लोग ऐसा कहते हैं. सब्जी में कम हो तब दिक्कत ज्यादा हो तो परेशानी. जीभ पर स्वाद चढ़ता है लेकिन एक और बात है जिसका ध्यान नहीं रखा तो सेहत बिगड़ सकती है.

• 

  एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए? एक हेल्दी व्यक्ति के लिए कितनी मात्रा सही, डॉक्टर से जानें

  Ek Din Mein Kitna Namak Khaye: एक टॉप न्यूरोलॉजिस्ट ने कहा है कि एक स्वस्थ व्यक्ति को कम नमक वाला आहार नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल जैसी स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ सकती हैं.

• 

  फार्ट आने की वजह से होते हैं शर्मिंदा तो आज से ही शुरु कर दें ये 5 काम, तुरंत मिलेगा आराम

  How to Stop Farting: पाद आना एक नेचुरल प्रोसेस है जो हर किसी के साथ होती है. लेकिन जब आप कई लोगों के साथ हो और ऐसा हो जाए तो इसकी वजह से शर्मिंदगी उठानी पड़ती है. ऐसे में आप इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं.

• 

  सूज गए हैं मसूड़े तो नमक में मिलाकर लगा लें यह एक चीज, Swollen Gums को मिल जाएगा आराम

  Swollen Gums: मसूड़ों में होने वाली सूजन को कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से कम किया जा सकता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये फायदेमंद चीजें. 

• 

  डॉक्टर ने बताया नवरात्रि के व्रत में किन बातों का ध्यान रखना है बेहद जरूरी, फास्टिंग भी हो जाती है आसान 

  Navratri Fast: अगर आप भी नवरात्रि का व्रत रखते हैं तो यहां जानिए किस तरह व्रत के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखा जा सकता है. डॉक्टर के बताए तरीके आ सकते हैं काम.  

• 

  एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए, जानिए डॉक्टर ने बताई सही मात्रा, ज्यादा खाना हार्ट के लिए खतरनाक

  आप भी खाने में नमक कम होने पर ऊपर से मिलाते हैं. या फिर चिप्स और फ्रेंच फ्राइज खूब मजे से खाते हैं तो आज भी अपनी इस आदत को छोड़ दें. क्योंकि आपकी ये आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाती है आइए क्या कहते हैं एक्सपर्ट.

• 

  क्या आपको पता है व्रत रखने के फायदे और नुकसान, यहां जानें बीमार हैं तो व्रत करें या ना करें?

  Vrat Rakhna Chahie ya Nahin: हिन्दू धर्म में खास मौकों पर उपवास रखना सदियों से चला आ रहा है. जिसका धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व है. लेकिन, क्या आपको पता है कि व्रत रखना शरीर के लिए फायदेमंद होता है या नुकसानदेह. सवाल यह भी है कि क्या बीमारी के दौरान व्रत रखना सही है. तो आइए जानते हैं इन तमाम सवालों के जवाब.

• 

  खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं, सेहत के लिए भी कमाल है ये नमक, इन लोगों को जरूर खाना चाहिए

  Sendha Namak Ke Fayde: सेंधा नमक, जिसे रॉक सॉल्ट या हिमालयन पिंक सॉल्ट नामों से जाना जाता है. सेंधा नमक सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

• 

  कहीं आप भी तो नहीं खा रहे नकली नमक, ऐसे करें असली और नकली नमक की पहचान

  Tips To Identify Salt Purity: खाने का स्वाद बढ़ाने वाला नमक भी असली या नकली हो सकता है और जो नमक नकली होता है वो सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है, तो कैसे जानें कि आप जो नमक खा रहे हैं वो असली है या नकली.

• 

  स्वाद के चक्कर में खा लेते हैं ज्यादा नमक तो जान लें ये नुकसान, इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए नमक का ज्यादा सेवन

  Namak Ke Nuksan: अगर आप भी खाने में लेते हैं एक्स्ट्रा नमक तो हो जाएं सावधान. जरूरत से ज्यादा नमक का सेवन सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान.

• 

  सबसे स्वादिष्ट बनेगी कढ़ी, अगर इस वक्त डालेंगे यह चीज, हर कोई पूछेगा टेस्टी स्वाद का राज

  Kadhi kaise banaye : क्या कढ़ी बनाने के बाद कढ़ी का स्वाद ठीक नहीं आता है या ये फट जाती है, तो चलिए हम आपको बताते हैं कि कढ़ी बनाते समय उसमें नमक कब ऐड करना चाहिए.

• 

  दही के साथ चीनी या नमक क्या खाना है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद, जानिए रखना चाहिए किन बातों का ध्यान

  Curd with Sugar vs Curd with Salt: दही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. कई लोग इसे मीठा खाते हैं तो कई लोग इसे नमक मिलाकर खाते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दही को चीनी या फिर नमक किस के साथ खाना ज्यादा बेहतर है.

• 

  इन 7 शरीर की दिक्कतों का प्राकृतिक समाधान है अजवाइन, काला नमक और हींग का पानी, बड़ी-बड़ी बीमारियों में भी मददगार

  Ayurvedic Drink For Health: अजवाइन, काला नमक और हींग का पानी कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान माना जाता है. यह मिश्रण न केवल पाचन तंत्र को सुधारता है बल्कि बड़ी-बड़ी परेशानियों में भी लाभकारी हो सकता है. इसका सेवन करके आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं.