Muscles Pain
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क्या 30 से पहले घुटने में दर्द होना नॉर्मल है? यहां जानें कारण और बचाव
- Wednesday February 25, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Kam Umar Me Jodo Me Dard Kyu Hota Hai: जोड़ों का दर्द अब सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं है. बदलती लाइफस्टाइल ने युवाओं को भी इसकी चपेट में ला दिया है. सही आदतें अपनाकर और समय रहते डॉक्टर से सलाह लेकर इस समस्या को बढ़ने से रोका जा सकता है.
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रीढ़ की हड्डी मजबूत, पाचन बेहतर और तनाव दूर करने में कारगर है 'सरल धनुरासन'
- Saturday February 14, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Dhanurasan Benefits: घंटों गलत पोस्चर में बैठे रहने से हड्डियां और मांसपेशियां न केवल कमजोर होती जाती हैं बल्कि शरीर कई रोगों की जद में आ जाता है. ऐसे में एक्सपर्ट बस कुछ मिनटों के लिए सरल धनुरासन के अभ्यास की सलाह देते हैं.
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घंटों कुर्सी पर बैठकर अकड़ गई है कमर? 'आकर्ण धनुरासन' है पीठ दर्द का पक्का इलाज
- Saturday January 3, 2026
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इस आसन को शुरुआत में योग प्रशिक्षक की देखरेख में सीखें. गर्भवती महिलाएं, कमर या घुटने में गंभीर चोट वाले लोग इसे बिना सलाह के न करें. रोजाना 5-10 मिनट अभ्यास से शरीर में ऊर्जा और संतुलन का अनुभव होता है.
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पिंडलियों में दर्द किस विटामिन की कमी से होता है? पिंडलियों में दर्द होने का मुख्य कारण क्या है, जानिए यहा
- Thursday December 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
पैर की पिंडली में दर्द का इलाज क्या है? पिंडलियों में दर्द और थकान को हल्के में न लें, सही तरीके से की गई मालिश और पोषण से पैरों की सेहत को आसानी से बेहतर बनाया जा सकता है.
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सर्दी में पुरानी चोट का दर्द क्यों बढ़ जाता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इस दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए क्या करें
- Saturday November 22, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Body Pain In Winter: कई लोग बताते हैं कि सर्दियों में उन्हें सालों पुरानी चोट का दर्द भी फिर से महसूस होने लगता है. अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है.
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ठंड में जोड़ों में दर्द क्यों होता है? MBBS डॉक्टर ने बताए सर्दियों में Joint Pain कम करने के सबसे असरदार तरीके
- Thursday November 13, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Joint pain in cold weather: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि आखिर सर्दी के मौसम में जोड़ों में दर्द क्यों बढ़ जाता है. साथ ही जानेंगे इस दर्द को कम करने के कुछ बेहद आसान तरीके.
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Home Remedy For Muscle Cramps: मसल्स में होती है ऐंठन, किस विटामिन की कमी से होती है मांसपेशियों में ऐंठन, ये घरेलू उपाय अकड़न को कर देगा गायब
- Wednesday November 12, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Muscle Cramps: मांसपेशियों में ऐंठन होना बहुत आम समस्या है और किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन ऐसा बार-बार हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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क्या गैस से पूरे शरीर में दर्द हो सकता है? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शरीर में फंसी हुई गैस को कैसे निकालें
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Can gas cause pain all over the body: आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, शरीर में फंसी हुई गैस कभी-कभी मसल्स को सख्त कर देती है. यह गैस पेट में बनने के बाद ऊपर-नीचे घूमती है और शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द का कारण बन सकती है.
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पेट या कमर में महसूस होती है गांठ? हर्निया का हो सकता है संकेत, जानें क्यों हल्के में नहीं लेना चाहिए
- Monday October 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Hernia Symptoms: अगर पेट या कमर में गांठ महसूस हो रही है, तो यह हर्निया का संकेत हो सकता है, इसे हल्के में लेना खतरनाक साबित हो सकता है. यहां आसान भाषा में बताएगा कि हर्निया क्या है, इसके लक्षण क्या हैं और क्यों समय पर इलाज जरूरी है.
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Best Body oil : कौन सा तेल लगाने से शरीर होता है मजबूत और मसल्स को मिलता है आराम, मिल जाएगा आज जवाब
- Monday October 13, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको 3 ऐसे जादुई तेलों के बारे में बताएंगे, जिनके नियमित इस्तेमाल से वर्कआउट का पूरा फायदा मिलता है और आपकी मसल्स को आराम के साथ-साथ ताकत भी मिलती है. तो चलिए, बिना देर किए जानते हैं इन तेलों के बारे में...
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क्या 30 से पहले घुटने में दर्द होना नॉर्मल है? यहां जानें कारण और बचाव
- Wednesday February 25, 2026
- Edited by: Diksha Soni
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रीढ़ की हड्डी मजबूत, पाचन बेहतर और तनाव दूर करने में कारगर है 'सरल धनुरासन'
- Saturday February 14, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
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घंटों कुर्सी पर बैठकर अकड़ गई है कमर? 'आकर्ण धनुरासन' है पीठ दर्द का पक्का इलाज
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- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इस आसन को शुरुआत में योग प्रशिक्षक की देखरेख में सीखें. गर्भवती महिलाएं, कमर या घुटने में गंभीर चोट वाले लोग इसे बिना सलाह के न करें. रोजाना 5-10 मिनट अभ्यास से शरीर में ऊर्जा और संतुलन का अनुभव होता है.
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पिंडलियों में दर्द किस विटामिन की कमी से होता है? पिंडलियों में दर्द होने का मुख्य कारण क्या है, जानिए यहा
- Thursday December 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
पैर की पिंडली में दर्द का इलाज क्या है? पिंडलियों में दर्द और थकान को हल्के में न लें, सही तरीके से की गई मालिश और पोषण से पैरों की सेहत को आसानी से बेहतर बनाया जा सकता है.
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- Saturday November 22, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Body Pain In Winter: कई लोग बताते हैं कि सर्दियों में उन्हें सालों पुरानी चोट का दर्द भी फिर से महसूस होने लगता है. अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है.
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- Wednesday November 12, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
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पेट या कमर में महसूस होती है गांठ? हर्निया का हो सकता है संकेत, जानें क्यों हल्के में नहीं लेना चाहिए
- Monday October 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Hernia Symptoms: अगर पेट या कमर में गांठ महसूस हो रही है, तो यह हर्निया का संकेत हो सकता है, इसे हल्के में लेना खतरनाक साबित हो सकता है. यहां आसान भाषा में बताएगा कि हर्निया क्या है, इसके लक्षण क्या हैं और क्यों समय पर इलाज जरूरी है.
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Best Body oil : कौन सा तेल लगाने से शरीर होता है मजबूत और मसल्स को मिलता है आराम, मिल जाएगा आज जवाब
- Monday October 13, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको 3 ऐसे जादुई तेलों के बारे में बताएंगे, जिनके नियमित इस्तेमाल से वर्कआउट का पूरा फायदा मिलता है और आपकी मसल्स को आराम के साथ-साथ ताकत भी मिलती है. तो चलिए, बिना देर किए जानते हैं इन तेलों के बारे में...
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