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क्या सुबह ब्रश करने के तुरंत बाद चाय पीना नुकसानदायक है? जानिए दांत साफ करने के बाद क्या न करें
Tea After Brushing Teeth: क्या आप जानते हैं कि ब्रश करने के तुरंत बाद चाय या कॉफी पीना आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है? यह आदत आपके दांतों की मजबूती और चमक पर असर डाल सकती है? चलिए जानते हैं.
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चाय के शौकीन हैं तो कभी ना करें Chai से जुड़ी ये 3 गलतियां, रोज पीने वाले जान लें ये बात
Tea Mistakes To Avoid: चाय को सही तरह से ना पिया जाए तो इससे सेहत पर बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है. ऐसे में यहां जानिए चाय पीने का सही तरीका क्या है और किन गलतियों से परहेज करना जरूरी होता है.
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ये 6 चीजें सुबह ब्रेकफास्ट में कभी भी नहीं खानी चाहिए, हेल्थ के साथ पेट की बज जाएगी बैंड
Unhealthy Breakfast Foods: अपने दिन की शुरूआत हेल्दी चीजों से करनी चाहिए. क्या आप भी नाश्ते में ये सब चीजें खाते हैं? अगर हां, तो यहां जानिए आपको इनसे आज से ही क्यों परहेज करना चाहिए.
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ब्रेकफास्ट में कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, सेहत पर डालती है बुरा असर, पेट भी हो जाता है खराब
Worst Breakfast Foods: इस लेख में जानिए उन 5 आम फूड्स के बारे में जिन्हें नाश्ते में खाने से बचना चाहिए और क्यों एक बैलेंस और न्यूट्रिशियस ब्रेकफास्ट सेहत के लिए सबसे जरूरी है.
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Under Eye Cream लगाती हैं तो कभी नहीं करें ये 2 गलती, डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया फायदे की जगह होने लगेंगे नुकसान
How To Apply Eye Cream: स्किन एक्सपर्ट बताती हैं, ज्यादातर लोग अंडर आई क्रीम लगाते हुए 2 आम गलतियां करते हैं, जिनसे बचना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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Madhuri Dixit के पति Dr. Shriram Nene ने बताया अलार्म से जुड़ी यह गलती नहीं करनी चाहिए कभी, बिगड़ सकती है सेहत
Dr. Shriram Nene Tips: डॉ. श्रीराम नेने इंस्टाग्राम पर अक्सर एक्टिव रहते हैं और सभी को सेहत से जुड़े टिप्स देते रहते हैं. अपने ऐसे ही एक वीडियो में डॉ. श्रीराम नेने ने बताया कि किस तरह सुबह की आदत बेहद भारी पड़ सकती है.
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रोज सुबह नींबू पानी पीते हैं तो भूलकर न करें ये बड़ी गलती, डॉक्टर ने बताया फायदे की जगह झेलने पड़ सकते हैं गंभीर नुकसान
Lemon Water Mistake in morning: फिट रहने के लिए ज्यादातर लोग सुबह के समय नींबू पानी पीते हैं. हालांकि, इस दौरान वे एक ऐसी गलती कर बैठते हैं, जिससे नींबू पीने के फायदे नुकसान में बदलने लगते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसके बारे में-
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सुबह आपकी ये एक आदत है इन सभी बीमारियों की जड़, क्या आप भी करते हैं ये गलती?
Morning Habits Causing Problems: सुबह देर से उठने की आदत शरीर ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव डाल सकती है. अगर आप अपने रूटीन में सुधार करके समय पर उठने की आदत डालते हैं, तो न केवल आपकी प्रोडक्टिविटी बढ़ेगी, बल्कि आपका स्वास्थ्य भी बेहतर होगा.
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फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पानी पीने का सही तरीका, आप भी पीते हैं सादा पानी, तो आज से ही बदल दें अपनी ये आदत!
Correct Way To Drink Water: पूजा ने फिर इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अध्ययन का हवाला दिया, जिसमें पाया गया कि पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स, खासकर सोडियम मिलाने से हमारे शरीर को इस पानी को अवशोषित करने और बनाए रखने में मदद मिलती है.
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इस गलती की वजह से अगले दिन महसूस होने लगती है थकान, आज ही छोड़ दें ये आदत
Common Mistakes Causing Fatigue: थकान को हल्के में लेना सही नहीं है. यह आपकी हेल्थ और प्रोडक्टिविटी पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. यहां जानिए कौन सी आदतें आपको थका हुआ महसूस करा सकती हैं.
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इन गलतियों की वजह से जल्दी बाहर निकल आता है पेट, कमर के साथ पूरी बॉडी पर भी बढ़ जाता है फैट
Weight Loss mistakes: धीमा मेटाबॉलिज्म न सिर्फ थकान महसूस करवा सकता है बल्कि एनर्जी की कमी के साथ वजन को भी बढ़ा सकता है. हम डेली बेसिस पर कुछ गलतियां करते हैं जो मेटाबॉलिज्म को धीमा कर सकती हैं.
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क्या आप जानते हैं? वो कौन सी डिश है जिसे Virat Kohli कभी नहीं खाएंगे-Internet Relates
Virat Kohli Reveals: सोशल मीडिया पर साझा किए गए एक नए वीडियो में, "किंग कोहली" ने खुलासा किया कि एक डिश वह अपनी लाइफ में कभी नहीं खाएंगे और इंटरनेट उससे सहमत है.
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Morning Habits: सुबह की ये 6 आदतें बढ़ा देती हैं आपका वजन, अचानक निकलने लगेगा पेट और बिगड़ जाएगा शेप
Causes Of Obesity: आपकी सुबह की गलतियां आपके वजन घटाने के लक्ष्य को भी प्रभावित कर सकती हैं और आपको मोटा बनाती है. यहां कुछ सुबह की आदतें दी गई हैं जो आपका वजन बढ़ा सकती हैं.
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Chhath Puja 2022: छठ पूजा के दौरान भूलकर भी ना करें ये काम, छठी मैया हो जाती हैं नाराज !
Chhath Puja 2022 Mistakes: छठ पर्व में सात्विकता का विशेष ध्यान रखा जाता है. छठ पूजा के दौरान इन कार्यों को करना बेहद अशुभ माना गया है.
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रात के समय स्किन केयर में की गईं ये गलतियां त्वचा पर पड़ जाती हैं भारी, भूलकर भी न करें ये Skin Care Mistakes
Night Skin Care Mistakes: स्किन केयर में की गई कुछ गलतियां त्वचा पर गहरा प्रभाव डाल सकती हैं. आपकी स्किन न बिगड़े इसलिए इन बातों का ध्यान रखना जरूरी है.
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क्या सुबह ब्रश करने के तुरंत बाद चाय पीना नुकसानदायक है? जानिए दांत साफ करने के बाद क्या न करें
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