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दूध में मखाना उबालकर पीने के 7 अचूक फायदे, रात को सोने से पहले पीने से जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Makhana Boiled In Milk Benefits: दूध के साथ मखाना उबालकर पीने के कई कमाल के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, क्योंकि दोनों ही चीजें कई पोषक तत्वों का भंडार हैं. यहां जानिए आपको इसे रात को सोने से पहले क्यों पीना चाहिए.
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Vitamin D की कमी होने पर अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें, दोगुना तेजी से बढ़ेगा विटामिन डी
Vitamin D Deficiency: शरीर में दिखाई दें कुछ लक्षण तो हो जाएं सावधान वरना भुगतना पड़ सकता है गंभीर नुकसान. विटामिन डी की कमी होने पर शरीर देता है ये संकेत.
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रात को सोने से पहले 1 महीने तक दूध में भीगा मखाना खाना कर दीजिए शुरू, शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे
आप इसे 1 महीने तक नियमित रूप से खाते हैं, तो आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं इसी के बारे में हम आपको आगे आर्टिकल में बताने जा रहे हैं...
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किशमिश को दूध में भिगोकर नहीं, बल्कि इस तरीके से खाना किसी वरदान से कम नहीं, ये 6 लोग तो जरूर करें सेवन
Dudh Me Kishmish Khane Ke Fayde: किशमिश और दूध का मिश्रण शरीर को अंदर से पोषण देने का एक बेहतरीन तरीका है. आज से ही किशमिश को पानी में भिगोने की बजाय यहां बताए गए तरीके से सेवन करें और कमाल के स्वास्थ्य लाभ पाएं.
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15 दिन तक रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें एक चम्मच ये चीज, फायदे जान चौंक जाएंगे आप
Milk And Ghee Benefits: दूध और घी का सेवन सेहत के लिए कितना अच्छा माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं, जब इन दोनों को साथ में मिलाकर सेवन किया जाता है तो क्या होता है.
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रात को सोने से पहले त्वचा पर लगाई जा सकती हैं ये 3 चीजें, बेदाग होकर निखर जाता है चेहरा
Night Skin Care: मॉर्निंग स्किन केयर की तरह ही नाइट स्किन केयर भी जरूरी होता है. यहां जानिए किस तरह रात के समय त्वचा की सही तरह से देखरेख की जा सकती है.
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कच्चे दूध से बनाए जा सकते हैं चेहरे के लिए ये 5 फेस पैक्स, त्वचा पर आ जाता है निखार
Raw Milk Face Packs: कच्चे दूध को चेहरे पर एक नहीं बल्कि कई तरीकों से लगाया जा सकता है. यहां जानिए इस दूध से किस-किस तरह से फेस पैक्स बनाए जा सकते हैं.
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Vitamin B12 की कमी को तेजी से दूर करने के लिए इन चीजों को करें डाइट में शामिल, फिर देखें कमाल
Vitamin B12: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल की जरूरत होती हैं. अगर आपके शरीर में भी हो रही हैं विटामिन बी12 की कमी, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें.
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रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये दो चीजें बढ़ सकती है आंखों की रोशनी, जानिए कैसे करें सेवन
How To Increase Eye Vision: बता दें कि आंखों को तेज बनाने के लिए आपको अपने खानपान का भी खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. अपनी या बच्चों की डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जो आंखों को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकें. आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे घरेलू उपाय जो आपको आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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क्या आपको पता है दूध में खजूर को भिगोकर खाने से क्या होता है? इन 5 लोगों को जरूर खाना चाहिए
Dates With Milk Benefits: दूध में भीगे खजूर का सेवन आपके शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने में मदद करने के साथ ही आपके शरीर को एनर्जी भी देता है. इसके अलावा ये कब्ज से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में भी मदद कर सकता है
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गोल्डन फेशियल के लिए पार्लर जाने की नहीं है जरूरत, अब घर पाएं 1 हफ्ते में चेहरे पर सोने सा निखार
यहां पर सोने जैसा निखार पाने के लिए 7 दिन की एक ब्यूटी रूटीन फॉलो करने के बारे में बताया जा रहा है...
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रात को बिस्तर में जाने से पहले दूध में बस मखाना उबालकर पी लें, फायदे जान नहीं होगा यकीन, बदल जाएगी पूरी काया
Makhana Benefits With Milk: अगर आप मखाना दूध को अपनी रात के रूटीन में शामिल करते हैं, तो इसके फायदे कुछ ही दिनों में नजर आने लगेंगे. यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है.
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क्या आप भी करते हैं कच्चे दूध का सेवन, तो जान लें फायदे और नुकसान
Doodh Pine Ke Fayde Or Nuksan: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी पीते हैं कच्चा दूध तो जान लें इससे होने वाले फायदे और नुकसान.
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सर्दियों में विटामिन डी की कमी से जूझने लगते हैं लोग, ऐसे में जानिए कैसे पूरी होगी Vitamin D Deficiency
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होती है तो अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी घेरने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह सर्दियों के मौसम में विटामिन डी की भरपूर मात्रा मिल सकती है.
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कब्ज से रहते हैं परेशान तो रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, सुबह उठते ही झट से साफ होगा पेट
Khaskhas Doodh Ke Fayde: इन 4 लोगों को जरूर पीना चाहिए खसखस वाला दूध, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे पीना.
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