Mental Stress
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क्या समाज की उम्मीदों के बोझ से परेशान हैं भारतीय बच्चे
बोर्ड परीक्षा या दूसरी परिक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन के बाद भी आत्मघाती कदम क्यों उठा रहे हैं हमारे बच्चे और क्या समाज उन पर अपनी उम्मीदों का बोझ लाद रहे हैं, इसकी पड़ताल कर रहे हैं हिमांशु जोशी.
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21 दिन मेडिटेशन: तनाव, गुस्सा और एंग्ज़ायटी कैसे कंट्रोल हुई
मेडिटेशन तनाव कम करने में सहायक माना जाता है, जो PTSD जैसी स्थितियों में मददगार हो सकता है.
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पटना में JEE छात्र ने पढ़ाई के दबाव से लगाई फांसी, सुसाइड नोट में लिखा- 'पूरी रात पढ़ता रहा फिर भी कुछ समझ नहीं आया'
पटना के एक हॉस्टल में JEE की तैयारी कर रहे 17 वर्षीय सौरभ कुमार ने पढ़ाई के बोझ से आत्महत्या कर ली. सुसाइड नोट में उन्होंने साफ लिखा कि विषय समझ न आने और नतीजे न मिलने से वे परेशान थे. पुलिस जांच कर रही है.
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पढ़ाई के नाम पर चिड़चिड़ा हो रहा है बच्चा? गलती उसकी नहीं, ये चीजें कर रही हैं उसे अंदर से कमजोर!
Parenting Tips: पढ़ाई के नाम पर चिड़चिड़ा हो रहा है बच्चा? गलती उसकी नहीं, ये 5 कारण कर रहे हैं उसे अंदर से कमजोर!
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एक मार्कशीट की कीमत 'ज़िंदगी' तो नहीं ! खरगोन, मुरैना, छिंदवाड़ा में बुझे चिराग, उज्जैन में भी खुदकुशी की कोशिश
MP Board Result: मध्य प्रदेश बोर्ड परीक्षा परिणाम के बाद कई छात्रों द्वारा आत्महत्या की दुखद खबरें सामने आई हैं. खरगोन, मुरैना और छिंदवाड़ा की ये घटनाएं समाज में बढ़ते परीक्षा के दबाव और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर सवाल खड़े करती हैं.
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मेरा बेटा एग्जाम और स्कूल टेस्ट का नाम सुनते ही बीमार हो जाता था, इन 5 आसान तरीकों से मैंने दूर भगाया उसका डर
Study Motivation: क्या आपके बच्चे भी एग्जाम का नाम लेते सुनते ही बनाने लगते हैं बहाने, अगर हां तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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बिहार: 'मैं मरना नहीं चाहता...पर मजबूर हूं' युवक ने पत्नी को आखिरी वीडियो भेजकर दे दी अपनी जान
बिहार के वैशाली में एक युवक ने पारिवारिक विवाद और मानसिक तनाव से परेशान होकर आत्महत्या कर ली. मरने से पहले उसने वीडियो बनाकर अपना दर्द पत्नी को भेजा. जमीन विवाद और रिश्तों में तनाव इस दर्दनाक घटना की मुख्य वजह बने.
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मसल्स को मजबूत करता है हलासन, तनाव, थकान को कम करने में मददगार
'हलासन' दो शब्दों से मिलकर बना है, 'हल' और 'आसन'. हल भारतीय कृषि का पारंपरिक उपकरण हैं, जिससे किसान खेती जोतते हैं. जब यह आसन पूरी तरह किया जाता है, तो शरीर की मुद्रा ठीक उसी तरह बनती है. इसलिए इसे अंग्रेजी में प्लो पोज भी कहते हैं.
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Board Exam Result 2026: रिजल्ट के बाद मेंटल डिटॉक्स जरूरी, टॉपर्स की चमक के बीच बच्चों को कैसे करें गाइड?
Board Exam Result 2026: रिजल्ट के बाद बच्चों पर नंबर से ज्यादा मेंटल प्रेशर होता है, क्योंकि टॉपर्स की तुलना और फ्यूचर की टेंशन उन्हें परेशान करती है. ऐसे में मेंटल डिटॉक्स बेहद जरूरी है, जिससे बच्चा तनाव से बाहर निकलकर दोबारा कॉन्फिडेंस के साथ आगे बढ़ सके.
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क्या वाकई रोज 2-3 कप कॉफी पीने से कम हो सकता है स्ट्रेस और डिप्रेशन? नई रिसर्च का बड़ा खुलासा
Does Coffee Help With Depression: कॉफी पीने से शरीर में क्या होता है? एक दिन में कितने कप कॉफी पीने से तनाव और डिप्रेशन कम होने लगता है? एक नई रिसर्च में बताया गया है कॉफी पीने का सही तरीका.
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क्या समाज की उम्मीदों के बोझ से परेशान हैं भारतीय बच्चे
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21 दिन मेडिटेशन: तनाव, गुस्सा और एंग्ज़ायटी कैसे कंट्रोल हुई
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