Mental Health Day 2021

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  World Suicide Prevention Day: युवाओं में किन कारणों से बढ़ रहे हैं आत्महत्या के मामले, जानें सुसाइड से बचाव के 5 तरीके

  World Suicide Prevention Day: एनसीबीआर की एक रिपोर्ट के मुताबित साल 2021 में कुछ 1 लाख 64 हजार से ज्यादा लोगों ने भारत में आत्महत्या की. इनमें ज्यादा युवा थे. आखिर युवाओं में आत्महत्या के मामले क्यों बढ़ रहे हैं इस बारे में हमने बात की डॉक्टर समीर पारिख से.

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  Better Brain Health: 5 फूड जो दिमाग के लिए हैं अच्‍छे - स्मृति चतुर्वेदी आहार विशेषज्ञ (मास्टरस्ट्रोक वैलनेस)

  World Mental Health Day 2021: चाहे आप परीक्षा के मौसम के दौरान अपने पोषण का अनुकूलन करना चाहते हैं या अपनी अगली कार्य बैठक में तेज रहना चाहते हैं, अपने आहार पर ध्यान देना वास्तव में फायदेमंद हो सकता है.

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  World Mental Health Day: बच्चे के दिमागी विकास में मददगार हैं ये फूड्स, एक्सपर्ट से जानें कैसी हो डाइट

  World Mental Health Day 2021: बच्चों के मस्तिष्क के विकास में सहायता के लिए पोषण जरूरी है, और यह एकाग्रता और सीखने में अहम भूमिका निभाता है. अंडे, तैलीय मछली और सब्जियों जैसे कुछ खाद्य पदार्थों में शुरुआती विकास के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व होते हैं.

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  दुनिया में सात में से एक बच्‍चा मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य से पीड़ित, कोविड ने और बढ़ाई परेशानी 

  रिपोर्ट कहती है कि वैश्विक स्‍तर पर सात बच्चों में से एक को मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं और कोविड ​​​​-19 ने इसे बढ़ा दिया है. समस्याएं होने के बावजूद, बच्चे इसके बारे में बात करने में सहज नहीं हैं.

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  World Mental Health Day: कमजोर मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? यहां जानें

  World Mental Health Day: मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है. इसके बारे में आपको बहुत कुछ जानने की जरूरत है. यहां वह सबकुछ है जो आपको जरूर जानना चाहिए.

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  World Mental Health Day 2021: आपनी मेंटल हेल्थ को इंप्रूव करने के लिए 5 सबसे आसान और प्रभावी तरीके

  World Mental Health Day: अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना आपकी सबसे बड़ी जिम्मेदीरी है. मानसिक रूप से खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप बहुत सी चीजें कर सकते हैं. यहां ऐसी 7 चीजों की लिस्ट दी गई हैं जिन्हें आप कर सकते हैं.

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  World Mental Health Day: दिमाग को स्वस्थ रखने में मददगार हैं ये ड्रिंक्स

  World Mental Health Day 2021: आज विश्व भर में मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है. आपको बता दें कि हर साल 10 (October) अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है.

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  World Mental Health Day 2021: मानसिक स्वास्थ्य के बारे में वह सब कुछ जो हर किसी को जानना चाहिए

  World Mental Health Day 2021: रविवार 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस है. यह एक वैश्विक कार्यक्रम है जिसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में अधिक जागरूकता बढ़ाना है. वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ (डब्ल्यूएफएमएच) द्वारा इस वर्ष की थीम 'एक असमान दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य' रखी गई है.

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  World Mental Health Day: मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं ये 5 चीजें

  World Mental Health Day 2021: हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. अनहेल्दी खान-पान भी मानसिक बीमारियों का कारण बन सकता है. इसलिए कुछ चीजों से दूरी बना के रखें.

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  World Mental Health Day 2021: एंजायटी और डिप्रेशन क्या हैं? दोनों के लक्षण और कारणों के बारे में भी जानें

  World Mental Health Day 2021: डिप्रेशन और चिंता का एक साथ होना आम बात है. कभी-कभी आप चिंतित होते हैं, डरते हैं, और सीधे तौर पर असहज होते हैं. क्या यह चिंता का संकेत नहीं है? यहां इन दोनों स्थितियों के बारे में बताया गया है.

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  World Mental Health Day: 10 अक्टूबर को मनाए जाने वाले विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस का सम्मान करने के लिए 4 काम

  World Mental Health Day: हर 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. इस महत्वपूर्ण दिन का सम्मान कैसे किया जाए? हमने इस दिन को मनाने के लिए प्रभावशाली और रचनात्मक विचारों की एक लिस्ट तैयार की है.

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  World Mental Health Day 2021: मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है इन चीजों का सेवन

  World Mental Health Day 2021: हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाने के पीछे का उद्देश्य लोगों को मेंटल हेल्थ और मानसिक बीमारियों को लेकर मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना.

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  World Mental Health Day 2021: 5 सबसे आम मानसिक विकार और उनके लक्षण, हल्के में लेना पड़ सकता है भारी

  World Mental Health Day 2021: जबकि समग्र मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए कुछ उपाय हैं, कुछ विकार अधिक गंभीर हैं और उनके लिए पेशेवर हस्तक्षेप की जरूरत हो सकती है. नीचे पांच सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य विकार और उनके संबंधित लक्षण हैं.

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  World Mental Health Day 2021: अगर मानसिक स्वास्थ्य को लेकर सच मानते हैं ये बातें, तो सबसे बड़े धोखे में हैं आप

  World Mental Health Day: सदियों से दरकिनार किए जाने के बाद हमारी मानसिक स्थिति पर धीरे-धीरे अधिक ध्यान दिया जा रहा है, जिसके लिए वह हकदार है. हालांकि, मानसिक स्वास्थ्य को लेकर कई मिथक कायम जिनपर लोग भरोसा कर लेते हैं. यहां ऐसे ही कुछ मिथ और फैक्ट के बारे में बताया गया है.

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  World Mental Health Day 2021: कैसे करें स्ट्रेस लेवल को मैनेज, फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया तरीका, देखें Video

  World Mental Health Day: फेसम न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा  का मानना है कि अगर आप पौष्टिक खाते हैं तो इससे आप का दिमाग की स्वस्थ रहता है और इससे स्ट्रेस कंट्रोल भी किया जा सकता है.