Makhana For Health
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
काजू बादाम से ज्यादा पोषक तत्व होता है इस सफेद गोल मेवे में, रोज सुबह दूध के साथ खाने से दूर हो जाएगी शरीर की कमजोरी
Makhana soaked in milk : मखाना जिसे फॉक्स नट और लोट्स बीज के नाम से भी जानते हैं, इनमें प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज, एंटी ऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
-
काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है ये मेवा, क्या आपको पता है इसका नाम? रोज दूध में भिगोकर खाएं
Best Nuts For Health: हम सभी पिस्ता बादाम को ही आजतक सबसे ज्यादा फायदेमंद नट के रूप में जानते हैं, लेकिन बहुत से लोगों ये पता नहीं है कि एक और चीज है जिसे रोज दूध में भिगोकर खाने से शरीर को कमाल के फायदे होते हैं.
-
इस ड्राई फ्रूट से बनी खीर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी एक महीने में कर सकती है पूरी, नाम सुन हो जाएंगे हैरान
इसमें कोलेस्ट्रॉल कम (makhana benefits for heart health) होता है और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो दिल को हेल्दी रखने में मदद करता है.
-
दूध के साथ मखाना खाना क्यों है फायदेमंद, जानिए इससे शरीर पर होता है कैसा असर
Makhana With Milk: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें साथ मिलाकर खाना सेहत के लिए अच्छा साबित होता है. इन्हीं में मखाना और दूध भी शामिल है. जानिए इन दोनों चीजों को साथ खाने पर कौनसी दिक्कतें रहती हैं दूर.
-
एक महीने तक रोज मखाना खाने से क्या होगा? ये 10 अद्भुत बातें जान चौंक जाएंगे आप
Health Benefits of Fox nuts: अगर आप एक महीने तक नियमित रूप से मखाना खाते हैं, तो आपके शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. यह न केवल आपके आंतरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी सुधारता है.
-
इस सफेद चीज को दूध के साथ खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारी से दिला सकती है राहत
Makhana Benefits For Health: मखाना को फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स भी कहा जाता है. मखाने का सेवन न केवल धार्मिक अनुष्ठानों में किया जाता है, बल्कि इसे एक हेल्दी स्नैक के रूप में भी खाया जाता है.
-
Makhana Vs Peanuts: मखाना या मूंगफली वजन कम करने के लिए कौन सा स्नैक है सबसे बेहतर
मखाना और मूंगफली सबसे फेमस स्नैक्स में से हैं. वेट लॉस के लिए इनमें से कौन सा ऑप्शन आपके लिए ज़्यादा सेहतमंद रहेगा, यह जानने के लिए आगे पढ़ें.
-
क्या मखाना आपकी स्किन को निखारने में असरदार है, जानिए यहां सही फैक्ट्स
Nutrient Content of Makhana : प्रति 100 ग्राम मखाने में 9.7 ग्राम प्रोटीन और 14.5 ग्राम फाइबर होता है. इसके अलावा, मखाने में पानी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुण, फाइबर, विटामिन और खनिज भी होते हैं.
-
बाहर निकली तोंद करनी है अंदर तो सुबह और शाम को खाएं ये सफेद चीज, कुछ ही दिनो में दिखने लगेगा फर्क
Makhana for Weight Loss: क्या आप जानते हैं कि यह टेस्टी मखाना आपको स्लिम-ट्रिम रखने में भी मदद कर सकता है. आइए जाने वेट लॉस में कैसे मदद करता है मखाना और वजन कम करने के लिए इसका सेवन कैसे करना चाहिए.
-
मां रोज रात को दूध या पानी में भिगोएं ये 2 चीजें, बच्चे को सुबह खाली पेट खिलाएं, हमेशा रहेगा तंदरुस्त, दिमाग तेज करने में भी मददगार
Diet for child growth: अपने बच्चों की सेहत के लिए एक मां से ज्यादा चिंतित कोई नहीं हो सकता. एक मां अपने बच्चों को 2 ऐसी चीजें खिला सकती है, जिससे वे तंदरुस्त और तेज होंगे.
-
चाय के साथ हर रोज़ नाश्ते में इस चीज़ को खाने के आदी हैं आनंद महिंद्रा, वायरल पोस्ट देख लोग देने लगे ये सुझाव
एक एक्स यूजर ने पोस्ट किया, “इसे अन्य स्नैक्स की तुलना में एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प पाया गया.” दूसरे ने लिखा, “एक बहुत ही स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता.”
-
दुबले-पतले बच्चे को रोज खिलाएं घर का बना ये टेस्टी लड्डू, 1 महीने मोटा हो जाएगा बच्चा, हफ्तेभर में दिखेगा असर, जानें बच्चे को जल्दी मोटा कैसे करें?
How Can I Increase my child's weight?: दुबले पतले बच्चे का वजन कैसे बढ़ाएं, अगर आप भी इस सवाल का जवाब तलाश रहे है तो यहां है एक ड्राई फ्रूट रेसिपी, जिसे आप आसानी से घर पर ही तैयार कर सकती हैं. इसे तैयार करने के लिए आपको कुछ ड्राई फ्रूट्स की जरूरत पड़ेगी.
-
Health tips : भूने हुए मखाने खाने के होते हैं कई फायदे, शामिल करिए डाइट में
Roasted fox nut : हम आपको इस आर्टिकल नें रोस्ट करके खाने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाला हैं. तो चलिए जानते हैं.
-
इस सूखे मेवे को घी में भूनकर खाने से कैल्शियम की कमी हो जाएगी दूर, हड्डियों का दर्द हो जाएगा छूमंतर
Meve khane ke fayde : मेवे को आप घी में भूनकर खाते हैं तो आपको ज्यादा लाभ मिलेगा. तो चलिए जानते हैं इसको खाने से और क्या फायदे पहुंचते हैं शरीर को.
-
वजन घटाने से लेकर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने तक, मखाना खाने से मिलते हैं कई गजब के फायदे
Makhana Benefits:मखाना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड होते हैं.
-
काजू बादाम से ज्यादा पोषक तत्व होता है इस सफेद गोल मेवे में, रोज सुबह दूध के साथ खाने से दूर हो जाएगी शरीर की कमजोरी
Makhana soaked in milk : मखाना जिसे फॉक्स नट और लोट्स बीज के नाम से भी जानते हैं, इनमें प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज, एंटी ऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
-
काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है ये मेवा, क्या आपको पता है इसका नाम? रोज दूध में भिगोकर खाएं
Best Nuts For Health: हम सभी पिस्ता बादाम को ही आजतक सबसे ज्यादा फायदेमंद नट के रूप में जानते हैं, लेकिन बहुत से लोगों ये पता नहीं है कि एक और चीज है जिसे रोज दूध में भिगोकर खाने से शरीर को कमाल के फायदे होते हैं.
-
इस ड्राई फ्रूट से बनी खीर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी एक महीने में कर सकती है पूरी, नाम सुन हो जाएंगे हैरान
इसमें कोलेस्ट्रॉल कम (makhana benefits for heart health) होता है और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो दिल को हेल्दी रखने में मदद करता है.
-
दूध के साथ मखाना खाना क्यों है फायदेमंद, जानिए इससे शरीर पर होता है कैसा असर
Makhana With Milk: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें साथ मिलाकर खाना सेहत के लिए अच्छा साबित होता है. इन्हीं में मखाना और दूध भी शामिल है. जानिए इन दोनों चीजों को साथ खाने पर कौनसी दिक्कतें रहती हैं दूर.
-
एक महीने तक रोज मखाना खाने से क्या होगा? ये 10 अद्भुत बातें जान चौंक जाएंगे आप
Health Benefits of Fox nuts: अगर आप एक महीने तक नियमित रूप से मखाना खाते हैं, तो आपके शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. यह न केवल आपके आंतरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी सुधारता है.
-
इस सफेद चीज को दूध के साथ खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारी से दिला सकती है राहत
Makhana Benefits For Health: मखाना को फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स भी कहा जाता है. मखाने का सेवन न केवल धार्मिक अनुष्ठानों में किया जाता है, बल्कि इसे एक हेल्दी स्नैक के रूप में भी खाया जाता है.
-
Makhana Vs Peanuts: मखाना या मूंगफली वजन कम करने के लिए कौन सा स्नैक है सबसे बेहतर
मखाना और मूंगफली सबसे फेमस स्नैक्स में से हैं. वेट लॉस के लिए इनमें से कौन सा ऑप्शन आपके लिए ज़्यादा सेहतमंद रहेगा, यह जानने के लिए आगे पढ़ें.
-
क्या मखाना आपकी स्किन को निखारने में असरदार है, जानिए यहां सही फैक्ट्स
Nutrient Content of Makhana : प्रति 100 ग्राम मखाने में 9.7 ग्राम प्रोटीन और 14.5 ग्राम फाइबर होता है. इसके अलावा, मखाने में पानी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुण, फाइबर, विटामिन और खनिज भी होते हैं.
-
बाहर निकली तोंद करनी है अंदर तो सुबह और शाम को खाएं ये सफेद चीज, कुछ ही दिनो में दिखने लगेगा फर्क
Makhana for Weight Loss: क्या आप जानते हैं कि यह टेस्टी मखाना आपको स्लिम-ट्रिम रखने में भी मदद कर सकता है. आइए जाने वेट लॉस में कैसे मदद करता है मखाना और वजन कम करने के लिए इसका सेवन कैसे करना चाहिए.
-
मां रोज रात को दूध या पानी में भिगोएं ये 2 चीजें, बच्चे को सुबह खाली पेट खिलाएं, हमेशा रहेगा तंदरुस्त, दिमाग तेज करने में भी मददगार
Diet for child growth: अपने बच्चों की सेहत के लिए एक मां से ज्यादा चिंतित कोई नहीं हो सकता. एक मां अपने बच्चों को 2 ऐसी चीजें खिला सकती है, जिससे वे तंदरुस्त और तेज होंगे.
-
चाय के साथ हर रोज़ नाश्ते में इस चीज़ को खाने के आदी हैं आनंद महिंद्रा, वायरल पोस्ट देख लोग देने लगे ये सुझाव
एक एक्स यूजर ने पोस्ट किया, “इसे अन्य स्नैक्स की तुलना में एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प पाया गया.” दूसरे ने लिखा, “एक बहुत ही स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता.”
-
दुबले-पतले बच्चे को रोज खिलाएं घर का बना ये टेस्टी लड्डू, 1 महीने मोटा हो जाएगा बच्चा, हफ्तेभर में दिखेगा असर, जानें बच्चे को जल्दी मोटा कैसे करें?
How Can I Increase my child's weight?: दुबले पतले बच्चे का वजन कैसे बढ़ाएं, अगर आप भी इस सवाल का जवाब तलाश रहे है तो यहां है एक ड्राई फ्रूट रेसिपी, जिसे आप आसानी से घर पर ही तैयार कर सकती हैं. इसे तैयार करने के लिए आपको कुछ ड्राई फ्रूट्स की जरूरत पड़ेगी.
-
Health tips : भूने हुए मखाने खाने के होते हैं कई फायदे, शामिल करिए डाइट में
Roasted fox nut : हम आपको इस आर्टिकल नें रोस्ट करके खाने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाला हैं. तो चलिए जानते हैं.
-
इस सूखे मेवे को घी में भूनकर खाने से कैल्शियम की कमी हो जाएगी दूर, हड्डियों का दर्द हो जाएगा छूमंतर
Meve khane ke fayde : मेवे को आप घी में भूनकर खाते हैं तो आपको ज्यादा लाभ मिलेगा. तो चलिए जानते हैं इसको खाने से और क्या फायदे पहुंचते हैं शरीर को.
-
वजन घटाने से लेकर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने तक, मखाना खाने से मिलते हैं कई गजब के फायदे
Makhana Benefits:मखाना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड होते हैं.
