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  लंबी उम्र और निरोगी काया के लिए डाइट में आज से ही शामिल कर लें ये चीजें, नहीं लगेगी कोई बीमारी?

  Best Foods For A Longer Life: लंबी उम्र और निरोगी काया के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है. यहां बताई गई चीजें न केवल आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं, बल्कि आपको एनर्जेटिक और ताजगी भरा भी महसूस कराती हैं.

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  दिल्ली में अनधिकृत कॉलोनी में रह रहे लोगों को राहत, बिजली कनेक्शन के लिए अब NOC की ज़रूरत नहीं

  मुख्यमंत्री आतिशी के मुताबिक DDA ने अनधिकृत कॉलोनी में रह रहे लोगों को बिजली कनेक्शन लेने के लिए एक शर्त यह लगा दी थी कि NOC लेकर आए कि उनका मकान/कॉलोनी लैंड पूलिंग जमीन पर नहीं है.

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  7-8 दिन में बालों से हट जाता है हेयर कलर तो जान लीजिए ये गलती कर रहे हैं आप

  कई बार महंगे हेयर कलर और सैलून में में हेयर कलर करवाने बावजूद, कुछ ही दिनों में हेयर कलर फीका पड़ने लगता है. इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं. कुछ कॉमन गलतियों के कारण भी हेयर कलर जल्दी उतरने लगता है.

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  क्या आप लंबे समय तक जीना चाहते हैं? तो एक्‍सपर्ट अंजलि मुखर्जी ने बता द‍िया इसका राज

  अगर आप खुद को हेल्‍दी रखना चाहते हैं और लंबी उम्र पाना चाहते हैं तो विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी  ने सोशल मीड‍िया पर शेयर किए हैं कुछ जादूई ट‍िप्‍स... तो देर क‍िस बात की चलिए एक्‍सपर्ट से जानते हैं कैसे आप पा सकते हैं लंबी उम्र...

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  बुढ़ापा रहेगा कोसो दूर लंबी हो जाएगी आपकी लाइफ, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किए सीक्रेट टिप्स आप भी कर लें नोट

  How to Live Longer: लंबा जीना है तो नोट कर लें न्यूट्रिशनिस्ट की बताई गई ये टिप्स, किस तरह भूख और एक्सरसाइज आपकी उम्र को बढ़ा सकती है.

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  रात में चाहिए अच्छी नींद तो रोज करें ये काम, फिर देखिए कैसे पूरी होती है आपकी स्लीपिंग साइकिल

  आपको 8 घंटे की नींद कंप्लीट करना बहुत जरूरी है. इसके लिए आपको रात को बिस्तर पर जाने से पहले एक काम करना है जिससे आपकी स्लीपिंग साइकिल पूरी हो सकती है. 

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  बालों को लंबा जल्दी से कैसे किया जाता है बता रही हैं डर्मेटोलॉजिस्ट, आसान से टिप्स से बन जाएगी बात 

  Hair Growth Tips: एक्सपर्ट से जानिए किस तरह बालों को लंबा बनाया जा सकता है. बाल लंबे करने के लिए कुछ आसान से टिप्स का ही अच्छा असर नजर आता है. 

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  लंबा जीवन जीना है तो आज से ही बना लें ये आदतें, बुढ़ापा भागेगा दूर, अपने बच्चों को भी सिखाएं

  Lambi umar kaise jiye: लंबे उम्र तक जीने और हमेशा जवां दिखने के लिए आपको अपने जीवन में कुछ आदतों को आत्मसात करना पड़ेगा. यहां पढ़िए आपको क्या करने की जरूरत है.

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  दही में ये चीज मिलाकर लगाने से बालों की ग्रोथ में आएगी नेचुरल तेजी, लंबे बाल पाने हैं तो जरूर करें ट्राई

  How Increase Hair Growth: दही एक नेचुरल हेयर कंडीशनर है जो बालों को पोषण प्रदान करता है और उनकी ग्रोथ को बढ़ावा देता है. नीचे बताए गए उपायों को अपनाकर आप अपने बालों की ग्रोथ में नेचुरल तेजी ला सकते हैं और लंबे बालों का सपना साकार कर सकते हैं. इन घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाएं और कुछ ही दिनों में फर्क महसूस करें.

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  100 साल तक जीना है! तो आज से ही डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, वैज्ञानिकों ने किया खुलासा

  एक शोध में पता चला है कि यदि आप आठ हफ्तों तक लगातार वेजिटेरियन फूड खाते हैं तो इससे बायोलॉजिकल उम्र कम करने में मदद मिल सकती है. बायोलॉजिकल उम्र जानने से मधुमेह या मनोभ्रंश के जोखिम को समझने में मदद मिल सकती है.

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  78 के डॉक्टर ने बताए ऐसे फिटनेस सीक्रेट कि पलट जाएगी उम्र, खुद किया 22 साल तक उम्र घटाने का दावा

  Dr. Roizen की उम्र 78 साल है. लेकिन उनका दावा है कि उनकी बायोलॉजिकल उम्र अब केवल 57.6 साल रह गई है. और ये हो सका है उनके डिसिप्लिन फिटनेस रूटिन और लाइफस्टाइल से.

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  घर लाते ही सड़ जाते हैं केले तो यहां जानिए किस तरह लंबे समय तक ताजा रख सकते हैं Banana

  अक्सर ही केले घर लाने के कुछ ही दिनों बाद सड़कर खराब हो जाते हैं. केले जल्दी खराब ना हों और लंबे समय तक फ्रेश बने रहें इसके लिए यहां बताए कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं.

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  गर्मियों में ज्यादा देर तक रहेगी परफ्यूम की फ्रेग्रेंस, हमेशा फील करेंगे ताजगी, आजमाएं ये तरीके

  चिलचिलाती गर्मी में परफ्यूम भी ज्यादा देर तक फ्रेगरेंस नहीं दे पाते हैं. ऐसे में कुछ ट्रिक्स को आजमाकर लंबे समय तक परफ्यूम की फ्रेग्रेंस मेंटेन की जा सकती है.

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  100 साल तक जीना चाहते हैं तो ये 4 विटामिन अपनी डाइट में शामिल करें, फिर बीमार नहीं होंगे कभी

  Best vitamins for long life : आप चाहते हैं कि कभी बीमार ना पड़े और लंबा जीए तो अपनी डाइट में शामिल कीजिए ये 4 विटामिन. चलिए जानते हैं इनके फायदे.

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  100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी

  How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.