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  सोने से पहले खाएं ये चीजें, नींद आएगी अच्छी, पाचन भी होगी बेहतर

  Best Foods for Deep Sleep: कैफीन वाली चीजें, जैसे चाय या कॉफी, जो नींद में बाधा डाल सकती हैं. मसालेदार और तली-भुनी चीजें, जो पाचन पर असर डालती हैं और एसिडिटी बढ़ा सकती हैं.

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  बीएमसी की पहल, ब्लड प्रेशर से बचाव के लिए 25 लाख लोगों की होगी जांच

  वर्ष 2023 से अब तक, बीएमसी द्वारा घर-घर जाकर 30 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग 25 लाख लोगों की जांच की गई है. इनमें से 1 लाख 40 हजार लोगों में उच्च रक्तचाप की पुष्टि हुई और इन सभी का इलाज शुरू किया गया. साल 2022 से शुरू किए गए 25 जांच केंद्रों के माध्यम से अब तक 4 लाख 92 हजार लोगों की उच्च रक्तचाप के लिए स्क्रीनिंग की गई है.

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  उम्र बढ़ने की गति को करना है धीमा, तो इन फूड्स को खाकर करें सुबह की शुरुआत, दिन-प्रतिदिन जवां दिखेंगे आप

  Budhape Ko Kaise Roke: इस लेख में हम उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए अपने सुबह के रूटीन में खाने के लिए कुछ फूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं. आप भी पढ़ लीजिए.

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  बढ़ती उम्र को धीमा करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए 6 आसान टिप्स, बुढ़ापे के लक्षण रहेंगे कोसों दूर

  Anti-aging Tips: न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने अपनी लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में एंटी-एजिंग के रहस्य शेयर किए हैं. अगर आप भी बुढ़ापे के लक्षणों को दूर रखना चाहते हैं तो इ टिप्स को फॉलो करना न भूलें.

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  दुनियाभर की कंपनियां कैसे डाल रही लोगों की जेब पर डाका, वीडियो में देखे काला सच

  वायरल हो रहे इस वीडियो को देखने के बाद आपको भी लग सकता है जोर का झटका. इस वीडियो में एक शख्स ने इसके पीछे का असल कारण बताया है.

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  सदुगुरू जग्गी वासुदेव मे बताया लंबा जीने के लिए अपने खाने की इन आदतों पर दे ध्यान, लंबी होगी उम्र

  Sadhguru’s Eating Habits Guide: सद्गुरु ने अपना विजन शेयर किया है, जो प्राचीन योगिक ज्ञान को दर्शाता है, जिसका टाइटल है, 'हेल्दी खाने के टिप्स - कैसे, कब और क्या खाएं.' उन्होंने बताया, "खाने की सामग्री निश्चित रूप से एक बड़ा प्रभाव डालती है, लेकिन आप इसे कैसे खाते हैं यह भी उतना ही जरूरी है."

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  ड्रेस से मैच‍िंग का नहीं है नेल पेंट तो आईशैडो से झट से यूं तैयार कर लें Nail Polish, यह है बनाने का यून‍िक तरीका

  Tips For New Nail Polish using Eyeshadow: अगर आपको कहीं बाहर जाना है और आपके पास ड्रेस से मेल खाता नेल पेंट नहीं है मायूस होने की बजाय आईशैडो की मदद से घर पर ही बना सकती हैं मनचाहे कलर का नेल पेंट.

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  बार-बार हट जाती है लिपस्टिक तो यहां जानिए कैसे बनाएं Lipstick को स्मज प्रूफ, होंठो पर दिनभर रहेगी लाली 

  Lipstick Hacks: अक्सर ही लिपस्टिक जल्दी हट जाती है और उसे बार-बार लगाना पड़ जाता है. लेकिन,अगर सही तरह से लिपस्टिक लगाई जाए तो इससे आपकी एक्स्ट्रा मेहनत भी बचती है और लिपस्टिक को ज्यादा दिनों तक भी इस्तेमाल किया जा सकता है. 

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  आयुर्वेद में छिपा है झड़ते बाल को कंट्रोल करने के 3 राज,  आज ही फॉलो करना शुरू कर दीजिए

  हम आपको यहां पर आयुर्वद के तीन ऐसे नुस्खे (bal badhane ke 2 nuskhe) बताने जा रहे हैं, जिसे फॉलो कर लेते हैं तो फिर हेयर फॉल और गंजे होने का डर दूर हो सकता है. 

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  Mehndi vs Hair Dye: सफेद बालों को छिपाने के लिए मेहंदी लगाएं या हेयर डाई? हेयर एक्सपर्ट से जान लें क्या है सबसे सही

  Hair Care Tips: अगर आप भी सफेद बालों को कलर करने के लिए मेहंदी या हेयर डाई में से किसी एक को लेकर कंफ्यूज हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए हेयर एक्सपर्ट्स से जानते हैं इन दोनों में से आपके लिए क्या ज्यादा बेहतर हो सकता है-

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  बालों को लंबा और घना बनाने के लिए वरदान हैं ये 3 चीजें, आयुर्वेद भी मानता है इनका लोहा

  Long Hair Home Remedies: इनका नियमित उपयोग न केवल बालों की सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि बालों की समस्याओं को जड़ से खत्म करने में मदद करता है. यहां जाने इन आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करने का तरीका.

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  अगर बालों को लंबा करना चाहते हैं, तो दिन में 2 बार जरूर लगाएं ये एक चीज

  Bal Badhane Ke Upay: लंबे और घने बाल पाना मुश्किल नहीं है, बशर्ते आप सही तरीके से देखभाल करें. नारियल तेल बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक सरल और प्रभावी उपाय है. दिन में दो बार इसके उपयोग से आप बालों की मजबूती, चमक और ग्रोथ में सुधार देख सकते हैं.

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  बालों को तेजी से करना है लंबा तो आजमाना शुरू कर दीजिए ये 5 नुस्खे, हेयर ग्रोथ देखकर रह जाएंगी हैरान 

  Long Hair Home Remedies: लंबे बाल पाने के लिए घर की ही कुछ चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है. हफ्ते में 2 बार इन नुस्खों को आजमाने पर बालों पर असर नजर आने लगता है.

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  करी पत्ते में मिलाकर लगा लें ये एक चीज, तेजी से बढ़ेगी बालों की ग्रोथ

  Curry Patta For Hair: गलत खानपान और रोजमर्रा की बिगड़ती आदतें अक्सर बाल झड़ने, बालों का टूटने और बाल कमजोर होने की वजह होती हैं.

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  इस तरीके से करिए हरी मटर स्टोर, पूरे साल बनी रहेगी तरोताज और बढ़ाएगी सब्जी का स्वाद

  हम यहां पर आपको एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिससे आप पूरे साल मटर को बिना किसी केमिकल एप्लीकेशन के स्टोर कर सकते हैं.