Liver Healthy Diet

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  42 दिनों में 25 किलो वजन घटाने वाले डॉक्टर ने जीते कई Fitness Awards

  सोशल मीडिया पर इन दिनों एक डॉक्टर 'साहब' खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं, इसके पीछे की वजह है उनकी फिटनेस. बताया जा रहा है कि, उन्होंने सिर्फ 42 दिनों में असरदार तरीके से 25 किलोग्राम वजन कम कर के फिटनेस कॉन्टेस्ट में कई खिताब अपने नाम कर लिए.

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  लिवर को पावरफुल बनाना है तो खाना शुरू करें ये 5 फल, दोगुनी स्पीड से करने लगेगा काम

  लिवर का स्वास्थ्य आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. यहां पांच फल हैं जिन्हें अमेरिका स्थित एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट लिवर को हाइड्रेट करने और स्वस्थ बनाए रखने के लिए सुझाते हैं.

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  लिवर को डिटॉक्स करने के लिए 5 बेस्ट खाने की चीजें, डाइट में आज से ही कर लीजिए शामिल

  Liver Detox Diet: लिवर को डिटॉक्स करना बहुत जरूरी है, ताकि वह सही तरीके से काम कर पाए. यहां बताई गई चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. जब आपका लिवर हेल्दी रहेगा, तो आपका पूरा शरीर बेहतर तरीके से काम करेगा.

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  Harmful Foods For Liver: आपके लिवर के लिए जहर हैं आपकी डाइट में शामिल ये चीजें, बना रही हैं लिवर को बीमार...

  जितना हम बाहर का खाते-पीते हैं उतना ही असर हमारे लिवर पर होता है. लिवर ठीक ना हो तो पीलिया, फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस जैसे गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. लिवर पर खानपान का सीधा असर होता है, इसलिए हेल्दी लिवर के क्या खाएं, ये जानना बहुत जरूरी है.

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  क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर

  लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.

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  फैटी लिवर से हैं परेशान, तो जानिए किन 5 बातों का ख्याल रखकर लिवर को किया जा सकता है डिटॉक्स

  Fatty Liver Home Remedies: अगर आप भी फैटी लिवर से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह कुछ आसान सी बातों को ध्यान में रखकर फैटी लिवर की दिक्कत से निजात पाई जा सकती है. 

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  आचार्य बालकृष्ण से जानिए अजवायन खराब लिवर ठीक करने में कैसे खाएं

  अजवायन का नियमित सेवन लिवर के लिए बहुत फायदेमंद है. यह न केवल लिवर की क्षमता को सुधारता है, बल्कि पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है.

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  प्रारंभिक चरण में लिवर रोग का पता लगा सकता है आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड का उपयोग करके प्रारंभिक चरण के मेटाबॉलिक-एसोसिएटेड स्टेटोटिक लिवर रोग (एमएएसएलडी) का सटीक तरीके से पता लगा सकता है.

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  जंक फूड खाने से होती है फैटी लिवर की बीमारी? कितनी खतरनाक है Junk Food खाने की आदत, जानिए...

  Junk Food Effects on Health: फैटी लिवर की बीमारी से बचने के लिए हेल्दी डाइट और सही लाइफस्टाइल अपनाना बहुत जरूरी है. अगर आप भी जंक फूड का सेवन करते हैं, तो जान लें इससे लिवर को होने का नुकसान के बारे में सब कुछ.

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  फैटी लिवर से राहत पाने के लिए खाएं ये 5 चीजें, लिवर में फैट जमा होने पर अचूक डाइट का कर सकती हैं काम

  Fatty Liver Me Kya Khaye?: फैटी लिवर किसी के लिए भी डरावने सपने जैसा हो सकता है. यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो फैटी लिवर की समस्या को कम करने में मदद कर सकती हैं.

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  Fatty Liver Diet: फैटी लिवर की समस्या से हैं परेशान, तो जानें कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट

  फैटी लिवर की बीमारी से जूझ रहे लोगों को अपनी डाइट को हेल्दी बनाना चाहिए. ऐसे में मरीजों को फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फूड खाने चाहिए.

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  Fatty Liver Diet: फैटी लिवर की समस्या से हैं परेशान, तो जानें कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट

  फैटी लिवर की बीमारी से जूझ रहे लोगों को अपनी डाइट को हेल्दी बनाना चाहिए. ऐसे में मरीजों को फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फूड खाने चाहिए.

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  फैटी लिवर होने पर क्या खाना चाहिए क्या नही? जानिए डॉक्टर्स क्या खाने की सलाह देते हैं

  आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग स्वास्थ्य चेतावनियों को दरकिनार करते हुए अनियमित खान-पान करते हैं. जिससे कई बार हमारे लिवर में कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं. हमारे खान-पान पर ध्यान न दे पाने की वजह से लिवर खराब होने लगता है. 

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  Moringa health benefits : वेट मैनेजमेंट के लिए ऐसे खाएं मोरिंगा, कभी नहीं जमेगा शरीर में बैड फैट

  Calorie burning diet : इस हरी सब्जी में फाइबर, वसा, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, फास्फोरस ,फ्लेवेनॉइड्स की मौजूदगी होती है. ये सारे पोषक तत्व वजन घटाने के अलावा कई और लाभ पहुंचाते हैं.

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  शरीर में लिवर का क्या है रोल, क्या लिवर सोता भी है, लिवर को क्यों चाहिए आराम? एक्सपर्ट से जानें सारे जवाब

  Liver Works: क्या आपके मन भी ये सवाल है कि लिवर जब इतना सारा काम करता है, तो क्या वह आराम भी करता है, या लिवर को आराम करने का समय मिलता है.