Lauki Juice Benefits

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  सुबह खाली पेट इस सब्जी का जूस पीने लगे तो ब्लड शुगर और वेट कंट्रोल में मिलेगी राहत

  lauki juice peene ke fayde : लौकी का जूस सेहत को बहुत फायदा पहुंचाती है. लौकी का जूस विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. लौकी के लो कैलोरी और हाई फाइबर कंटेंट के कारण इससे वेट कंट्रोल करने, डाइजेशन सुधारने में मदद मिलती है.

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  जल्दी बीमार पड़ने वाले गर्मी में जरूर पिएं इस हरी सब्जी का जूस, पेट ठंडा रखने के साथ दिल को करेगा मजबूत

  4 Bottle gourd juice benefits : गर्मी के मौसम में वैसे तो कई हेल्दी जूस हैं, जिसमें से हम लौकी के रस के बारे में बात करने जा रहे हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के अलावा और भी कई फायदे शरीर को पहुंचाएगा. 

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  गर्मियों में लौकी का इस तरह इस्तेमाल कर घटा सकते हैं कई किलो वजन, वेट लॉस के लिए सबसे कारगर घरेलू नुस्खो में से एक

  how to lose 10 kgs fast: कुछ लोग मोटापा घटाने के लिए खाना छोड़ देते हैं, जो कि एक अच्छी आदत नहीं है. वजन कम करने के लिए घरेलू नुस्खा जरूर अपनाना चाहिए, ताकि नेचुरल तरीके से आपको अपना फैट कम करने में मदद मिल सके. यहां जानिए घर पर अपना फैट कैसे कम करें.

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  रोजान बस 1 गिलास इस सब्जी का जूस पिएं और एक महीने में यूरिक एसिड हो जाएगा फ्लश आउट

  अगर आप रोजाना एक गिलास लौकी का जूस पी लेते हैं तो फिर आपके शरीर में जमा यूरिक एसिड यूरिन के सहारे बाहर आ सकता है.

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  इस सब्जी का जूस, दर्द और सूजन से झट से दिलाएगा आराम, यहां जानिए कैसे

  यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए आपको अपने खानपान पर ध्यान देना चाहिए. ऐसी कई सब्जियां हैं, जो यूरिक को कम करने में फायदेमंद साबित होती हैं.

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  पेट की चर्बी होगी कम, दिमाग चलेगा तेज और स्किन भी दमकेगी, बस 1 महीने पी लीजिए ये जूस

  यहां तक कि नींद संबंधी विकारों को भी कम करने में मदद करता है. इसके कई और भी फायदे हैं, जिसके बारे में हम आपको बताने वाले हैं. 

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  इस सब्जी का रस आपकी हड्डियों को करेंगे मजबूत, शरीर में फूंक देंगे जान

  Bottle gourd mint juice : आपको यह जानकर हैरानी होगी कि लौकी का जूस सफेद बालों और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है.  

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  यंग और फिट नज़र आएंगे आप, अगर डाइट में शामिल कर लेंगे ये दो चीजें, उम्र का असर हो जाएगा बेअसर

  बढ़ती उम्र का सेहत और बॉडी पर असर नैचुरल है लेकिन अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करने से इस असर को धीमा करने में मदद मिल सकती है.

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  इस हरी सब्जी के पत्ते खाने से खोखली हड्डियां भी बनेंगी एकदम मजबूत, वेट लॉस भी होगा तेजी से कम

  Benefits Of Eating Bottle Gourd Leaves: इस पत्ती में कैल्शियम पाया जाता है जो हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है, खाने की कुछ दिनों में ही दिखेगा असर.

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  खाली पेट लौंकी का जूस पीने से मिलते हैं ये जादुई फायदे, जान लीजिए घर पर कैसे बनाएं ये ड्रिंक

  Bottle gourd juice Benefits: लौंकी का नाम लेने से ही कई लोग चिड़ जाते हैं और लौंकी खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन आपको बता दें लौंकी का जूस पीना स्वास्थ्य के लिए कमाल कर सकता है.

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  इस सफेद सब्जी का जूस पीने से पिघलने लगती हैं पेट की चर्बी, ब्लड प्रेशर रहता है कंट्रोल, मिलते हैं अनेक फायदे

  Ash Gourd Juice Benefits: लौकी का रस कई फायदों से भरपूर होता है. लौकी का जूस पीने के फायदे आपको हाइड्रेटेड रखने से लेकर हेल्दी डायजेशन को बढ़ावा देने तक और भी बहुत कुछ हैं. लौकी का जूस पीने के बारे में सब कुछ जानने के लिए पढ़ते हैं.

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  अगर आप भी लौकी का जूस रोजाना पीते हैं तो ठहर जाइए, हो सकते हैं ये नुकसान

  Health Tips: ज्यादातर डॉक्टर और डाइटीशियन लौकी खाने की सलाह देते हैं. लौकी खाने से कई बीमारियां दूर होती है. वेट लॉस करने के लिए भी लौकी का जूस पिया जाता है.

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  सुबह पी लीजिए इस सफेद सब्जी का जूस, लटकता पेट करेगा अंदर, कब्ज और एसिडिटी के साथ दूर रखेगा ये 5 दिक्कतें

  Lauki Ka Ras Pine Ke Fayde: लौंकी का जूस घर पर बनाना काफी आसान है. लौंकी का जूस कई हेल्थ प्रोब्लम्स को दूर रखने में मदद कर सकता है. यहां इस सब्जी के कुछ कमाल के फायदों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए.

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  White Hair को काला करने के साथ चमकदार भी बनाता है लौकी का जूस, गर्मियों में देता है गजब फायदे

  Bottle Gourd Juice Benefits: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा के अनुसार, हर दिन एक गिलास लौकी का जूस आपके स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम कर सकता है. यहां जानिए कैसे करें इसके जूस का सेवन.

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  होली के रंगों से त्वचा हो गई है रूखी तो इन Detox Drinks से करें स्किन को हाइड्रेट

  Post-Holi Detox: रंगों के साथ खेलने में मजा तो बहुत आता है, लेकिन इसका असर हमारी स्किन पर जमकर पड़ता है. जिस वजह से स्किन ड्राई और बेजान हो जाती है. होली के बाद आप इन डिटॉक्स ड्रिंक्स को पीकर अपनी स्किन की हेल्थ को सुधार सकते हैं.