Kheera Benefits

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  इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है पालक खीरा से बना जूस, यहां जानें कैसे बनाएं

  Spinach Cucumber Juice: पालक और खीरा दोनों ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. अगर आप रोजाना इस जूस का सेवन करते हैं, तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.

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  क्या आपको पता है कि 1 महीने तक हर रोज खीरे का सलाद खाने से क्या होगा?

  Cucumber Salad Health Benefits: अगर आप अपनी डाइट और फिटनेस को लेकर बेहद सजग हैं, तो आपको अपनी डाइट में सलाद को जरूर शामिल करना चाहिए.

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  खीरा खाने के हैं शौकीन, तो इस तरह से करें डाइट में शामिल, मिलेंगे ये चमत्कारी फायदे

  Cucumber Recipes And Benefits: अगर आप भी ये सोच रहे हैं कि खीरे को सलाद के अलावा कैसे डाइट में शामिल करें तो आप इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  कंट्रोल नहीं हो रही है शुगर? अपनी डाइट में इन 3 चीजों को करिए एड, 1 महीने में अंतर होगा महसूस

  Sugar control tips : डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार हो जाए तो कभी खत्म नहीं होती. ऐसे में आप अपनी डाइट पर ही फोकस करके अपनी ब्लड शुगर को कंट्रोल में रख सकते हैं.

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  Cucumber Benefits: गर्मियों के मौसम में खीरा खाना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं, जानें हैरान करने वाले फायदे

  Cucumber Benefits For Summer: गर्मियों के मौसम में खीरे का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. खीरे में मौजूद गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.

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  खीरा खाने का सही समय रात है या दिन, जानिए आज और उठाइए फायदा

  खीरे का गूदा या उसका रस त्वचा पर लगाने से सनबर्न के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है, मुंहासों से बचाव होता है और आंखों के आसपास काले घेरे और सूजन भी कम होती है.

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  सलाद में खाई जाने वाली इस सब्जी का जूस आपके सेहत के लिए है रामबाण, गर्मियों में जरूर पिएं 

  Khera juice benefits : खीरा पोटैशियम का बहुत अच्छा स्रोत है. इसलिए, खीरे का जूस पीने से शरीर को अधिक पोटेशियम मिलता है, जिससे ब्लड प्रेशर सहित कई परेशानियों में आराम मिलता है.

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  खीरे को इन 4 तरीकों से डाइट में कर लिया शामिल, तो बाहर निकला पेट 15 दिन में होने लगेगा अंदर, फिट होने में नहीं लगेगा टाइम

  Vajan Kam Karne Ke Gharelu Upay: पेट की चर्बी और शरीर का मोटापा कम करने के लिए डाइट बहुत जरूरी है. गर्मियों में वेट लॉस डाइट के रूप में खीरा एक बेहतरीन फूड है. तेजी से वजन कम करने के लिए खीरे को इन तरीकों से डाइट में शामिल करें.

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  सुबह खाली पेट पिएं खीरे और लाल रंग की चमत्कारी सब्जी का जूस, टमाटर जैसे लाल हो जाएंगे गाल, 10 साल कम दिखेगी उम्र

  Healthy Juice: सर्दियों का मौसम आते ही खाने पीने की चीजों में भी कई बदलाव किए जाते हैं, जो न सिर्फ हमारी भूख मिटाएं बल्कि हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद हों. इन्हीं में से है खीरा और चुकंदर का जूस, जिसे सर्दियों में पीना काफी फायदेमंद माना गया है.

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  Dark Circles: आंखों के नीचे नजर आने लगे हैं काले घेरे तो खीरे में मिलाकर लगा लें ये एक चीज, ग्लो करने लगेगी स्किन

  Cucumber Face Pack: खीरे को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. स्किन की इन समस्याओं को दूर करने का काम करता है खीरा.

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  वजन कम करने से लेकर आंखों के लिए बेहद फायदेमंद है खीरे का जूस, फायदे जानकर आप भी रोज लग जाएंगे पीने

  Cucumber Juice Benefits: कैलोरी में कम होने के अलावा, खीरे का जूस एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत होता है जो सूजन को कम करने और स्किन को हेल्दी बनाए रखने में भी मदद कर सकता है.

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  सर्दियों में भी खाना न छोड़ें खीरा, औषधि की तरह करता है काम, ये 8 गजब फायदे जान आप भी डाइट में करने लगेंगे शामिल

  Cucumber Benefits: यहां सर्दियों के दौरान खीरे के सेवन के फायदों के बारे में बताया गया है जो आपको जरूर जानने चाहिए.

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  गजब का कारनामा, माली ने उगाया दुनिया का सबसे भारी खीरा, वजन जानकर उड़ जाएंगे होश

  World Heaviest Cucumber: एक माली ने दुनिया का सबसे भारी खीरा उगाया है, जिसका वजह जानकर यकीनन आपके भी होश उड़ जाएंगे.

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  खाली पेट खीरा खाने से इन 5 समस्याओं से 1 हफ्ते के अंदर मिल जाएगी राहत

  Health tips : खीरे का पानी या रस लोग एक्सरसाइज करने के बाद हाइड्रेट करने के लिए भी अपनी डाइट में शामिल करते हैं. आप खीरे के ज्यादा लाभ उठाना चाहते हैं तो फिर आप इसे रोज खाली पेट खाना शुरू कर दीजिए. तो आइए खीरे स्वास्थ्य लाभों पर एक नज़र डालें.

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  खीरा पड़े-पड़े सूखने लगा है तो उससे बना लीजिए फेस टोनर और आइस रोलर, यहां जानिए तरीका

  Cucumber For Skin: स्किन केयर में खीरे को अलग-अलग तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां जानिए खीरा सूखे उससे पहले ही इसे कैसे लगाएं चेहरे पर.