Byline: Ruchi Pant

01/09/25

बासी मुँह खीरा खाने के फायदे

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सुबह खाली पेट खीरा खाने से शरीर में ठंडक बनी रहती है और डिहाइड्रेशन नहीं होता.

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 इसमें मौजूद अधिक पानी शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने में मदद करता है.

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खीरे के रेशे पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं और कब्ज़ की समस्या कम करते हैं.

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यह वजन घटाने वालों के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह पेट को लंबे समय तक भरा रखता है.

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खीरा खाने से त्वचा पर नमी बनी रहती है और झुर्रियाँ देर से आती हैं.

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इसमें मौजूद मिनरल्स शरीर की ऊर्जा को बनाए रखते हैं और कमजोरी दूर करते हैं.

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बासी मुँह खीरा खाना पेट की जलन और एसिडिटी से तुरंत राहत दिलाता है.

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