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30 दिनों तक आटे में ये सफेद चीज मिलाकर बना लें रोटियां, 32 से 26 हो जाएगी कमर, मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी
Roti for Weight Loss: अगर आपको भी लगता है कि वजन कम करने के लिए आपको रोटी छोड़ने की जरूरत है तो आपकी ये गलतफहमी आज हम दूर करने वाले हैं. आज हम आपको एक ऐसी रोटी की रेसिपी बताएंगे जिसको खाकर आप आसानी से वजन घटा सकते हैं.
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40 की उम्र के बाद रोजाना करें ये एक्सरसाइज, रहेंगे फिट और बने रहेंगे जवान
Exercise After 40: 40 साल की उम्र के बाद हमारे शरीर में कई जरूरी बदलाव आने लगते हैं, जैसे मसल्स की ताकत कम होती है, हड्डियां कमजोर पड़ जाती हैं, जोड़ों में जकड़न आती है और मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है. ऐसे में आप कुछ एक्सरसाइज को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
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सबसे अच्छा आटा किसका होता है? Dr Saleem ने बताया दुनिया का सबसे बेहतरीन आटा बनाने का तरीका, खाकर कभी नहीं पडेंगे बीमार
Gehu ka Aata Khane ke Nuksan: भारत में जो गेहूं अधिकतर उपलब्ध है, वह हाइब्रिड फॉर्म में होता है — यानी इसके बीजों को क्रॉस-ब्रीड किया गया है. इस प्रोसेस में कई बार गामा रेज़, एक्स-रे और केमिकल्स का इस्तेमाल होता है, जिससे अनाज का जेनेटिक ढांचा बदल जाता है. ऐसा गेहूं लंबे समय तक खाने से शरीर पर धीरे-धीरे असर होता है.
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ये होते हैं देशभर के IAS अधिकारियों के बॉस, इतनी मिलती है सैलरी
IAS Officers Boss: किसी भी आईएएस अधिकारी के पास काफी शक्तियां होती हैं, आमतौर पर ये अधिकारी जिले की प्रशासनिक व्यवस्था को देखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनका सबसे बड़ा बॉस कौन होता है?
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पुरानी से पुरानी खांसी को जड़ से खत्म कर देगा दादी मां का ये नुस्खा, जानिए बनाने का तरीका
Cough Home Remedies: खांसी आने पर अगर आप भी कफ सीरप नहीं पीना चाहते हैं तो दानी-नानी का ये नुस्खा आपके बेहद काम आ सकता है.
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4 रोटी में कितनी कैलोरी होती है? कौन सी रोटी सेहत के लिए अच्छी होती है?
How many calories are in 4 Roti : एक रोटी में कितनी कैलोरी होती है यह कई बातों पर निर्भर करती है, जैसे रोटी का आकार, इस्तेमाल किए गए आटे का प्रकार, घी या तेल का प्रयोग, पकाने की विधि. यहां जानें किस रोटी में कितनी कैलोरी होती है-
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खाली पेट कौन सा फल नहीं खाना चाहिए? कब्ज से लेकर पेट से जुड़ी कई समस्याओं की बन सकता है वजह
Papaya Empty Stomach: पपीते का सेवन खाली पेट करना लाभकारी माना जाता है, लेकिन कई लोगों के लिए ये नुकसानदायक भी हो सकता है. आइए जानते हैं किन फलों को खाली पेट नहीं खाना चाहिए.
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सबसे गर्म फल कौन सा है? रोजाना एक खा लिया, तो छू भी नहीं पाएगी ठंड
Hot Fruit Name: ये फल न सिर्फ स्वाद में अच्छे होंगे, बल्कि शरीर को अंदर से गर्म रखने के साथ ही साथ ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाएंगे.तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं कौन से हैं वो फल?
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पोषण और प्रोटीन से भरपूर हैं भारत में खाई जाने वाली ये 5 प्रकार की रोटियां, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल
Roti Benefits: अगर आप भी रोटी खाना पसंद करते हैं लेकिन स्वाद के साथ सेहत का भी रखना है ख्याल तो रोजाना इन 5 प्रकार की रोटियों को डाइट में जरूर करें शामिल.
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पाकिस्तान समेत ये देश रखते हैं तूफानों के नाम, जानें क्या होता है मोंथा का मतलब
Montha Cyclone Meaning: चक्रवाती तूफान मोंथा का नाम काफी दिलचस्प है, ऐसे में लोगों के मन में सवाल है कि आखिर ये नाम किसने रखा और इन्हें कैसे रखा जाता है.
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प्रेमानंद महाराज को किडनी की कौन सी बीमारी है, कब शुरू हुई? जानें पूरा प्रोसेस, लक्षण, कारण और बचाव के उपाय
Premanand Maharaj Kidney Disease: प्रेमानंद महाराज पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज से पीड़ित हैं, जो एक गंभीर बीमारी है. आइए आसान भाषा में जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय.
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केमिकल साबुन को कहें बाय-बाय! बच्चों के लिए घर पर बनाएं ये नेचुरल सोप, टैनिंग की हो जाएगी छुट्टी और चमक उठेगी बॉडी, जानिए कैसे करें तैयार
Natural Soap At Home: आप भी बाजार के केमिकल भरे साबुन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो घर पर ही नेचुरल सोप बना सकते है, जो बच्चों के लिए बहुत ही लाभकारी हो सकता है.
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बासी मुंह ड्राई फ्रूट्स खाने से क्या होता है?
Dry Fruits Benefits: अगर आप सही समय और सही मात्रा में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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Chhathi Maiya Ki Aarti: छठ पूजा का पूरा पुण्यफल पाना है तो आज जरूर करें छठी मैया की आरती
Chhathi Maiya Ki Aarti Lyrics: सनातन परंपरा में कार्तिक मास के शुक्लपक्ष की षष्ठी तिथि को छठ महापर्व या फिर डाला छठ के रूप में जाना जाता है. हिंदू मान्यता के अनुसार इस दिन ब्रह्मा जी की मानसपुत्री छठी मैया की पूजा करने पर सुख-सौभाग्य की प्राप्ति होती है, लेकिन ध्यान रहे कि आपकी यह पूजा तब तक अधूरी है, जब तक आप उनकी आरती का गान नहीं करते हैं.
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KBC में दिलजीत दोसांझ ने बताया उन्हें अमिताभ बच्चन की यह फिल्म नहीं पसंद, बोले- उसमें आप गुड़ बेचते...
KBC 17 Diljit Dosanjh revealed that he doesn't like this Amitabh Bachchan film says aap gud bech rhe the मशहूर सिंगर और एक्टर दिलजीत दोसांझ बहुत जल्द क्विज रियलिटी शो ‘कौन बनेगा करोड़पति 17’ में दिखाई देंगे. यहां वह अमिताभ बच्चन के साथ उनकी फिल्मों के बारे में भी चर्चा करेंगे.
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Chhathi Maiya Ki Aarti: छठ पूजा का पूरा पुण्यफल पाना है तो आज जरूर करें छठी मैया की आरती
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