How To Reduce Bloating

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  बैंगन से लेकर दूध तक, ये 15 फूड बढ़ाते हैं गैस की समस्या, जानें कैसे करें बचाव और क्या है गैस के लक्षण

  क्या आप भी पेट में गैस बनने की समस्या से परेशान रहते हैं, तो हो सकता है कि आपका खाना ही इस समस्या को बढ़ा रहा है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं 15 ऐसे फूड जो गैस की समस्या को बढ़ा सकते हैं.

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  एक्सपर्ट के बताए इस मसाले को 1 गिलास पानी में मिलाकर पी लीजिए, गैस और ब्लोटिंग की समस्या हो जाएगी छूमंतर

  Gharelu nuskha : हम आपको यहां पर एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जो पेट से जुड़ी हर परेशानी को मिनटों में छूमंतर कर सकता है.

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  अक्सर फूल जाता है आपका पेट, गैस से होती है चुभन, तो ये घरेलू नुस्खे अपनाएं, ब्लोटिंग से राहत दिलाने में बेहद मददगार

  Bloating Home Remedies: अक्सर एसिडिटी और पेट में गैस बनने से पेट फूल जाता है और इस ब्लोटिंग को कम करना काफी मुश्किल हो सकता है. यहां हम कुछ घरेलू उपायों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप पेट फूलने की समस्या से निजात पा सकते हैं.

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  खाना खाने के बाद फूल जाता है पेट, तो एक्सपर्ट के बताए इन इन प्रभावी घरेलू उपायों को करें, ब्लोटिंग से मिलेगी राहत

  Bloating Home Remedies: कुछ सरल प्राकृतिक उपचारों और लाइफस्टाइल में बदलाव करके घर पर ही ब्लोटिंग यानि पेट की सूजन से राहत पाई जा सकती है. यहां पेट फूलने से राहत पाने के कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आपको आजमाना चाहिए.

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  अक्सर फूल जाता है आपका पेट, तो उसे सपाट करने के लिए डाइट में शामिल करने करें ये 5 फल

  Bloating Ko Kaise Thik Kare: अगर आप अपने फूले हुए पेट से राहत पाना चाहते हैं, तो इन 5 फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये फल न केवल आपके पाचन तंत्र को सुधारेंगे, बल्कि आपके शरीर को भी हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखेंगे.

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  कुछ खाते-पीते पेट में बनती है गैस तो इन 5 चीजों से मिल सकता है छुटकारा, रामबाण साबित होते हैं ये नुस्खे 

  खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो गैस से राहत दिलाने में मददगार साबित होती हैं. इन नुस्खों को आजमाना आसान भी है और बेहद असरदार भी. यहां जानिए किस तरह इन नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं. 

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  Home Remedies: पेट की गर्मी और एसिडिटी से हैं परेशान? तो घर पर बनाएं ये चमत्कारी चाय, झटपट मिलेगा आराम

  Home Remedies For Stomach Heat : पेट की गर्मी की वजह से स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ता है. लेकिन पेट की गर्मी को दूर भगाने के लिए आपको महंगी दवाइयों की जरूरत नहीं है.

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  कभी भी फूल जाता है पेट तो यहां जानिए कौनसे फल खाने पर नहीं होती है ब्लोटिंग और पाचन रहता है अच्छा 

  Bloating Home Remedies: अगर आप भी पेट फूलने से अक्सर ही परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. कुछ फल तेजी से दिखाते हैं अपना असर. 

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  पानी में मिलाकर पी लीजिये ये चीज, तुरंत गायब होगी गैस, फूला हुआ पेट हो जाएगा फुस्स, बुजुर्गों का आजमाया हुआ है ये नुस्खा

  Gas Se Chutkara Pane Ke Upay: पेट में गैस कई कारणों से बन जाती है, जो कई बार पेट दर्द और सिरदर्द का भी कारण बनती है. यहां एक ऐसा आजमाया हुआ कारगर घरेलू नुस्खा है जिसकी मदद से गैस और एसिडिटी की परेशानी को दूर किया जा सकता है.

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  इन 6 स्मार्ट तरीकों से चेहरे की सूजन को कर सकती हैं आसानी से कम

  Skin care tips : आइए जानते हैं फेस और आईज की पफीनेस कम करने का 6 तरिका.

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  पीरियड्स क्रैम्प्स से झट से आराम दिलाती हैं ये 5 ड्रिंक्स, ब्लोटिंग और दर्द से भी दिलाती हैं तुरंत राहत

  Periods Me Kya Pina Chahiye: पीरियड्स क्रैम्प्स से निपटना मुश्किल हो सकता है, लेकिन महीने के उस समय के दौरान इन ड्रिंक्स को पीकर आप इस परेशानी से राहत पा सकते हैं. जान लें पीरियड्स के दौरान क्या पीना चाहिए.

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  ये चीजें पेट के लिए होती हैं जहर, अगर आपने डाइट में शामिल किया है तो आज ही हटा दीजिए

  Upset stomach : इस आर्टिकल में हम आज डिटेल में बताएंगे कौन-कौन से फूड पेट के लिए जहर होते हैं. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं.

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  पेट फूलने से रहते हैं परेशान तो जान लीजिए क्या खाते ही दूर होगी Bloating, ये मसाले आते हैं काम 

  Bloating Home Remedies: अक्सर ही पेट फूलने की दिक्कत से लोग परेशान रहते हैं. ऐसे में कुछ मसालों का सेवन आपकी इस परेशानी की छुट्टी कर देगा. 

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  Gas और Bloating के डर से मन पसंद डिश नहीं खा पा रहे, सुबह में पीजिए रोजाना ये हर्बल टी

  hajme ko kaise karein majboot : आज हम आपको हाजमे को दुरुस्त करने के लिए तीन ऐसी हर्बल चाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके पीने से आपका मेटाबॉलिज्म (metabolism) मजबूत होगा और आप अपनी मनपसंद डिश खा सकते हैं. 

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  Acidity और Bloating से हैं परेशान तो यह योगासन करें, मिलेगी तुरंत राहत

  Acidity home remedies : digestion and bloating से हैं परेशान तो आज से शुरू कर दें ये योगासन, तुरंत मिलेगी राहत.