How To Eat Mango

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  आम खाने से भी होता है वेट लॉस, बस खाएं फल का ये हिस्सा, पिघलेगी लगेगी चर्बी दिखेगा असर

  Weight Loss: आम को लोग अक्सर छील कर खाते हैं या फिर इसके छिलके को फेंक देते हैं. लेकिन अगर आप इस फल के छिलके के फायदों के बारे में जान लेंगे तो आप इसके बाद से ऐसा करना बंद कर देंगे.

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  डायटिशियन ने बताया 1 दिन में कितना आम खाना है हेल्दी और ज्यादा सेवन से शरीर पर क्या पड़ता है असर

  Dietitian tips : डायटिशियन सीमा सिंह से जानिए आम खाने का सही तरीका और इसे किन लोगों को खाने से परहेज करना चाहिए. 

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  डायबिटीज रोगी अगर इन 4 तरीकों से खाएंगे आम, तो इस गर्मी में बिना ब्लड शुगर लेवल बढे ले पाएंगे आम की मौज

  Diabetes Diet: एक इंस्टाग्राम पोस्ट में पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने कुछ सरल टिप्स शेयर किए, जो डायबिटीज रोगियों को ब्लड शुगर लेवल के बढ़ने की चिंता किए बिना आम खाने में मदद कर सकती हैं.

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  पके आम हफ्तों तक नहीं होंगे खराब, इस तरीके से घर पर करें स्टोर

  How To Store Mango: आम को लंबे समय तक फ्रेश रखने के लिए आप इन टिप्स को अपना सकते हैं.

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  राजमा चावल या आम, अपनी मनपसंद चीजों को इस तरह खाएंगे तो कभी नहीं बढ़ेगा वजन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई ट्रिक

  खाने की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो हमें अनहेल्दी लगती हैं और लगता है कि इन्हें खाकर वजन बढ़ने लगेगा, जैसे आम या मूंगफली वगैरह. लेकिन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन फूड्स को खाने का सही तरीका. 

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  आम के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत को फायदे की जगह हो सकते हैं गंभीर नुकसान

  Food Should not eat With Mango: आम खाना किसे नहीं पसंद होगा. आप भी खाने के साथ या फिर कई चीजों के साख आम खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ लोगों के साथ आम का सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.

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  आम खाने पर क्यों निकलती हैं चेहरे पर फुंसियां, जानिए एक दिन में कितने आम खाने हैं सही

  अक्सर कहा जाता है कि आम खाकर चेहरे पर फुंसियां निकलने लगती हैं. जानिए ऐसा क्यों होता है और इस दिक्कत से कैसे बचा जा सकता है. 

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  आम खाने का शौक न पड़ जाए महंगा इससे पहले FSSAI की यह चेतावनी लीजिए जान

  भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई- FSSAI) ने हाल ही में आम पकाने के लिए कैल्शियम कार्बाइड (Calcium carbide) के इस्तेमाल को लेकर चेतावनी जारी की है.

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  आम के शौकीन एक बार जरूर देख लें ये वीडियो, ऐसे जांचे मैंगो की क्वालिटी, वायरल वीडियो देख खुल जाएंगी आंखें

  आप भी आम के शौकीन हैं तो इस वीडियो को जरूर देखें. वीडियो में महिला बता रही है कि आम को खाने से पहले पानी में भिगोने की जरूरत क्यों होती है.

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  गर्मियों में ज्यादा आम खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है

  Mango Side Effects: गर्मियों में आम खाने से बड़ा क्या सुख हो सकता है! लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा मात्रा में आम खाना भी नुकसानकारी हो सकता है. यहां जानिए एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है.

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  डाइट कॉन्शियस हैं तो आम से बनी इन 3 रेसिपीज को जरूर करें ट्राई, नोट करें रेसिपी

  Mango Recipes: आम खाने के शौकीन हैं तो इन स्वाद और सेहत से भरपूर रेसिपीज को एक बार जरूर करें ट्राई.

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  सुबह पेट साफ न होने की समस्या से हैं परेशान, तो रोज करें इस हरी चटनी का सेवन, कब्ज में है मददगार, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी

  Aam Ki Chutney: आम की चटनी में कई सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे पेट की सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं.

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  How to Eat a Mango? क्या आप भी गलत तरीके से खाते हैं आम, जान लें सही तरीका, नहीं तो हो सकता है बड़ा नुकसान

  Soaking Mango Before Eating : गर्मियों के मौसम में आम का स्वाद कैसे कोई नजरअंदाज कर सकता है, लेकिन इसे खाने का सही तरीका हमें पता होना चाहिए ताकि गलत तरह से इस फल का स्वाद चखने के चक्कर में शरीर को नुकसान न हो जाए.

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  दुबला-पतला शरीर देख लोग उड़ाते हैं मजाक तो रोज करें घर के बने इन 3 ड्रिंक का सेवन, वजन बढ़ाने में हैं मददगार

  Weight Gain Drinks: वजन को बढ़ाने के लिए आप घर के बने इन 3 ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.

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  डायबिटीज में आम खा सकते हैं या नहीं? आम को कब खाएं, एक दिन में कितना आम खाना चाहिए, डायटिशियन से जानें सबकुछ

  Kya diabetes me aam khana chahiye: एक स्वस्थ आदमी को एक दिन में 200 से 250 ग्राम तक आम खाना चाहिए. एक नॉर्मल साइज का आम का वजन लगभग इतना ही होता है. एक आम में लगभग 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है. इसलिए, शुगर मरीजों को 100 ग्राम या उससे भी कम यानी दिन में आधा आम ही खाना चाहिए.