How To Eat Mango

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  गर्मियों में सबसे अच्छा फल कौन सा है?

  What Are The Fruits Of Summer:  आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने वाले हैं जिनको डाइट में शामिल कर आप गर्मियों के मौसम में अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं. इन फलों में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है. ऐसे में इनका सेवन स्वाद के साथ सेहत के लिए भी कमाल है. तो चलिए जानते हैं, कौन से हैं वो फूड्स.

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  बासी मुंह चबाकर खा लें आम के पत्ते, इन समस्याओं के लिए वरदान से कम नहीं

  Mango Leaves Benefits: अगर आप इन समस्याओं से परेशान हैं तो सुबह खाली पेट चाबाकर खा लें अमरूद के पत्ते, झट से मिलेगा आराम.

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  डायबिटीज के मरीज हैं तो इस तरह से खा सकते हैं आम, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल !

  Diabetes Me Aam Kaise Khaye: आम में नेचुरल शुगर, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. हालांकि, डायबिटीज मरीजों को इसका सेवन सोच-समझकर करना चाहिए. इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) मीडियम लेवल का होता है, यानी इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए तो ब्लड शुगर तेजी से नहीं बढ़ता.

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  आम खाने के हैं शौकीन तो जरूर ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर ये 6 रेसिपीज, छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद

  Best Mango Recipes: आम गर्मी में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल है. अगर आप भी इससे ऐसे नहीं खाना चाहते हैं, तो इन 6 रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  आम के गूदे के अंदर दिखे छोटे-छोटे सफेद कीड़े, जबरदस्त तरीके से वायरल हो रहा है Video, यूजर्स बोले- खाने से पहले सोचेंगे 10 बार

  सोशल मीडिया पर एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें आम के गूदे के अंदर छोटे-छोटे सफेद कीड़े चल रहे हैं. यूजर्स ने कहा कि वीडियो देखकर अब आम को खाने से पहले 10 बार सोचेंगे.

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  मॉनसून में आम खाना चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने बताया इस फल से क्या हो सकता है शरीर पर असर

  Mangoes In Monsoon: गर्मियों में तो आम खूब खाया जाता है लेकिन लोगों के जहन में अक्सर यह सवाल आता है कि इसे मॉनसून में खाना चाहिए या नहीं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर का इसपर क्या कहना है. 

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  गर्मी में जल्दी खराब हो जाते हैं आम तो इस तरह से करें स्टोर, नहीं होंगे खराब

  How to Store Mango: आम जल्दी खराब होने लगते हैं और फिर इन्हें फेंकना पड़ता है. अगर आपके पास भी एक बार में खूब सारे आम आ गए हैं और आप उन्हें खराब होने से बचाना चाहते हैं तो इस तरीके से करें उनको स्टोर. ऐसा करने से आपके आम काफी लंबे समय तक खाने लायक बने रहेंगे और खराब भी नहीं होंगे.

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  डायबिटीज के मरीज हैं तो इस तरह से खाएं आम, Blood Sugar रहेगा नॉर्मल

  Diabetes me Amm Kaise Khaye: आम एक ऐसा फल है जिसका ग्लाइसेमिक लोड ज्यादा होता है जो ब्लड में शुगर के लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है. ऐसे में सवाल उठता है कि डायबिटीज के मरीज आम खाएं तो कैसे खाएं. आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब.

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  आज क्या बनाऊं: रेगुलर बर्फी खा-कर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर ट्राई करें आम की बर्फी, नोट करें रेसिपी

  Mango Barfi Recipe: अगर आप भी आम खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें आम की बर्फी. उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले.

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  आम के साथ गलती से भी ये 5 चीजें ना खाएं, वरना जहर से कम नहीं है ये सेहत के ल‍िए

  Mango Eating Tips: गर्मी का मौसम आता है, तो आम खाए बगैर नहीं रहा जा सकता. लेकिन आम खाने से पहले कुछ बातों को ध्यान रखना जरूरी है. खासतौर से आम के साथ क्या चीजें नहीं खानी चाहिए, वह जान लीज‍िए.

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  क्या आप जानते हैं केमिकल वाले पके आम खाने से क्या होता है, ऐसे करें असली और नकली आम की पहचान

  Side Effects Of Eating Ripe Mangoes: आम स्वादिष्ट जरूर है, लेकिन जल्दी और जबरन पकाए गए आम सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं.

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  कैसे पहचानें आम या तरबूज केमिकल्स से पकाए गए हैं या असली, सेहत के लिए सुरक्षित फल कैसे चुनें?

  Fruits Are Ripened With Chemicals: केमिकल्स से पकाए गए फल दिखने में शाइनी और अट्रैक्टिव हो सकते हैं, लेकिन उनके साथ सेहत का खतरा जुड़ा होता है. 

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  आज क्या बनाऊं: चिलचिलाती गर्मी में कुल्फी खाने का कर रहा है मन तो आम से झटपट ऐसे बनाएं स्वादिष्ट मैंगो कुल्फी, नोट करें रेसिपी

  Mango Kulfi Recipe: क्या आपके घर के बच्चे भी कुल्फी खाने की करते हैं मांग तो घर पर झटपट ऐसे बनाएं स्वादिष्ट मैंगो कुल्फी.

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  आज क्या बनाऊं: सिर्फ 5 मिनट में झटपट ऐसे बनाएं आम का स्वादिष्ट अचार, नोट करें आसान रेसिपी

  Instant Mango Pickle: अगर आप भी अचार खाने के शौकीन हैं और घर पर झटपट आम का अचार बनाना चाहते हैं, तो रेसिपी को ट्राई करें.

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  डायबिटीज के मरीज इस तरीके से खाएंगे आम, तो शुगर लेवल पर नहीं पड़ेगा असर!

  Diabetes Me Aam Khane Ka Tareeka: आम में नेचुरल शुगर, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. हालांकि, डायबिटीज मरीजों को इसका सेवन सोच-समझकर करना चाहिए.