Homemade Powder

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  घर पर कैसे बनाएं पतले शरीर पर मांस चढ़ाने वाला प्रोटीन पाउडर, जान लें आसान रेसिपी

  How to Make Protein Powder: मार्केट में मिलने वाले प्रोटीन के नुकसानों से बचने के लिए और अपने दुबले-पतले शरीर को परफेक्ट लुक देने के लिए आप घर पर ही प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है.

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  घर पर इन नेचुरल चीजों बनाएं प्रोटीन पाउडर, आसान है बनाने का तरीका, जल्दी से मलस गेन करने में मिलेगी मदद

  Protein Powder For Muscle Gain: आप घर पर ही प्राकृतिक चीजों से प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद और बनाने में बेहद आसान है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका और फायदे.

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  किचन में मौजूद इस छोटे दाने से घर पर तैयार करें प्रोटीन पाउडर, 15 दिन में हड्डियां हो जाएंगी मजबूत

  बाजार के महंगे प्रोटीन खा रहे हैं तो आज से खाना शुरू कर दीजिए ये घर का बना पाउडर. दरअसल, आपके किचन में मौजूद है ये सफेद चीज, जिससे आप मिनटों में घर पर तैयार कर सकते हैं प्रोटीन पाडर.

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  नाली में ये चीज डाल दी तो घर के अंदर घुस नहीं पाएंगे कॉकरोच, बस रात में यह काम कर लीजिए

  रात को लाइट बंद करते ही कॉकरोच घर में नाली से करते हैं एंट्री तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है. रात को सोते समय ये चीज डाल दीजिए, फिर एक भी कॉकरोच घर में नहीं आ पाएगा.

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  कमजोर शरीर से हैं परेशान, तो सुबह इन चीजों के पाउडर को दूध में मिलाकर पिएं, तेजी से बढ़ेगा वजन और मसल्स

  Vajan Badhane Ka Gharelu Upay: अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं और शरीर को दूसरों की तरह हेल्दी करना, तो नीचे बताए गए पाउडर को नियमित रूप से दूध में मिलाकर सेवन करें.

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  दुबले पतले लोग बस दूध में करें इस चीज का सेवन, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन और शरीर का मांस

  Weight Gain Drink: दूध में कुछ खास चीजें मिलाकर पीना एक असरदार उपाय साबित हो सकता है. आइए जानते हैं, कौन सी चीजें दूध के साथ मिलाकर सेवन करने से शरीर का वजन तेजी से बढ़ सकता है.

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  क्या आपकी कमर 20 से हो गई है 32 तो इस आयुर्वेदिक पाउडर से अपनी बैली फैट को आसानी से कर सकती हैं कम

  हम भी आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिससे आप अपनी मोटी कमर को फिर से पतली कर सकती हैं.इसके लिए आप यहां बताए जा रहे आयुर्वेदिक पाउडर का सेवन कर सकती हैं. 

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  सब कुछ कर लिया जिम, योगा और डाइटिंग पर मोटा पेट घट नहीं रहा है तो घर पर बनाइए ये पाउडर और यूं करें रोज सेवन

  क्या आप भी अपने पेट की लटकती हुई चर्बी से परेशान है और इसे कम करने के लिए घंटों जिम में वर्कआउट करते हैं? तो हम आपको बताते हैं चमत्कारिक पाउडर के बारे में जिससे आप अपने बैली फैट को कम कर सकते हैं.

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  घर पर बनाइए नीम की पत्तियों से साबुन, बरसात और गर्मी में निकलने वाले फोड़े-फुंसियों से दिलाएगा निजात, चेहरे की चमक को भी करेगा दोगुना

  Soap banane ka tarika : इसको अप्लाई करने से आपके चेहरे पर जमी गंदगी और सनबर्न से खराब स्किन रिपेयर होती है. इसके अलावा यह फेस के बैक्टीरियल इंफेक्शन भी दूर होता है. 

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  टैनिंग को दूर करने के लिए घर पर बना लीजिए साबुन, हाथ-पैरों पर जमी गंदगी चुटकियों में छूटने लगेगी 

  अगर आप भी टैनिंग से परेशान हैं तो यहां बताए इस घरेलू साबुन को बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं. इस साबुन को बनाना आसान है और टैनिंग हटाने में इसका असर कमाल का नजर आता है. 

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  Homemade Protein Powder: सात चीजें और 4 आसान स्टेप्स, कुछ यूं मिनटों में घर पर बनाएं प्रोटीन पाउडर

  Homemade Protein Powder: इस प्रोटीन पाउडर में मौजूद फाइबर एक प्राकृतिक रेचक के रूप में काम करता है, जो आंतों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, मेटाबॉलिज्म रेट को बढ़ाता है जो बेहतर वेट मैनेजमेंट में मदद करता है.

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  घर पर बिना मशीन के बनानी है कैपेचीनो कॉफी तो ये है बनाने का तरीका, आ जाएगा बाजार जैसा स्वाद

  Homemade Cappuccino : कॉफी पीना आजकल ज्यादातर लोगों की पहली पसंद है. बहुत से लोगों को कॉफी पीने की आदत हो गई है. ऐसे में आज हम आपको घर पर बिना मशीन के परफेक्ट कॉफी बनाने का तरीका बताएंगे.

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  फेशियल के लिए पार्लर जाने की जरूरत नहीं, दाल चावल से घर बैठे निखारिए चेहरा, तरीका जानिए यहां

  Ubtan face pack : आपको यहां पर हम दाल चावल से फेशियल पैक बनाने के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके चेहरे पर गुलाबी निखार आ सकता है.

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  क्या आप जानते हैं कैसे बनती है हींग, खाने का जायका बढ़ाने वाली इस चीज का क्या है असली सोर्स, देखें VIDEO

  एक खास किस्म के पेड़ से निकलने वाली गोंद से हींग तैयार किया जाता है. देखें हींग मेकिंग का यह वायरल वीडियो.

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  खाने-पीने के बाद भी नहीं बढ़ रहा है वजन तो आज से शुरू कर दें ये 4 काम, 15 दिन में दिखने लगेगा जबरदस्त असर

  Weight Gain Tips: कई लोगों का वजन हद से ज्यादा कम होता है. खूब खाना-पीना करने के बाद भी वेट गेन नहीं हो पाता है. ऐसे में आपको अपनी डाइट के साथ कुछ और बातों का ध्यान भी रखना चाहिए. ऐसा करने से आपका वजन जल्दी बढ़ने में मदद मिल सकती है.