अनहेल्दी खाना, तनाव और ज्यादा मात्रा में किया गया कैफीन का सेवन अक्सर एसिडिटी का कारण बनता है. लेकिन, अब इस चूर्ण को मिनटों में बनाकर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं.
सामग्री
इस चूर्ण को तैयार करने के लिए सबसे पहले अजवाइन, हींग मेथी, दालचीनी और काला नमक लें.
कैसे बनाएं
सबसे पहले अजवाइन और दालचीनी को एक पैन में रख कर हल्का रोस्ट कर लें.
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ग्राइंड करें
इसके बाद रोस्टेड अजवाइन और दालचीनी को अच्छे से मिक्सर में ग्राइंड कर पाउडर बना लें.
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स्टोर करें
अब पिसे हुए पाउडर में हींग और काला नमक मिलाकर इस पाउडर को किसी कंटेनर में स्टोर कर के रख दें.
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कैसे करें सेवन?
आप चाहें तो रोजाना सुबह खाली पेट इस जादुई चूर्ण का सेवन कर सकते हैं.
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एसिडिटी
एक महीने तक लगातार किया गया इस चूर्ण का सेवन आपको एसिडिटी जैसी समस्या से दूर रख सकता है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.