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अंडा और मांस नहीं खाते तो इन 6 ड्रिंक्स से करें शरीर में विटामिन B12 की भरपाई, नहीं होगी थकान-कमजोरी, बढ़ेगी याददाश्त
- Wednesday April 8, 2026
- Written by: रुचि पंत
Healthy Drinks To Increase Vitamin B12 In The Body: विटामिन B12 शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व माना जाता है, जो दिमाग और नर्वस सिस्टम को सही तरीके से काम करने में मदद करता है. यहां बताए गए 6 ड्रिंक्स आपके शरीर में विटामिन B12 बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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Whey प्रोटीन का तेजी से बढ़ रहा चलन, लेकिन किचन में मौजूद ये चार चीजें देंगी सस्ता और बेहतर मसल पावर
- Monday March 23, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Whey Protein Alternatives: बाजार में मिलने वाले सप्लीमेंट्स और प्रोटीन पाउडर की जगह आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर प्रोटीन की पूर्ति कर सकते हैं.
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घर पर जमाएं एकदम गाढ़ा मलाईदार दही, बस ये देसी जुगाड़ कर देगा कमाल
- Friday March 20, 2026
- Written by: रुचि पंत
Ghar Par Malaidar Dahi Kaise Jamayein: दही भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है और लगभग हर घर में रोजाना खाया जाता है. लेकिन जब बात गाढ़े और मलाईदार दही की आती है, तो कई लोग बाजार का दही खरीदना पसंद करते हैं क्योंकि घर का दही अक्सर पतला या ज्यादा खट्टा हो जाता है. कुछ आसान टिप्स और सही टेंपरेचर का ध्यान रखकर आप घर पर ही बिल्कुल बाजार जैसा गाढ़ा, क्रीमी और स्वादिष्ट दही जमा सकते हैं.
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बच्चों के लिए घर पर बनाएं सॉफ्ट और टेस्टी मोमोज, बाहर जैसा स्वाद अब घर में
- Thursday March 19, 2026
- Written by: रुचि पंत
Homemade Momos Recipe: मोमोज आज के समय में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले स्नैक्स में से एक हैं. खासकर बच्चों को इसका सॉफ्ट टेक्सचर और हल्का मसालेदार स्वाद बहुत पसंद आता है. हालांकि बाहर मिलने वाले मोमोज को लेकर साफ-सफाई और क्वालिटी की चिंता बनी रहती है. ऐसे में घर पर बने मोमोज एक बेहतर और सुरक्षित विकल्प हो सकते हैं. अच्छी बात यह है कि इन्हें बनाना बहुत मुश्किल नहीं है और कम समय में तैयार किया जा सकता है.
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चिलचिलाती गर्मी से राहत ही नहीं, शरीर को सेहतमंद रखने में भी मददगार हैं ये 5 Traditionally ड्रिंक्स
- Monday March 16, 2026
- Written by: आराधना सिंह
5 Drinks To Beat The Heat: गर्मियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने और भीषण गर्मी से खुद को बचाने के लिए इन देसी ड्रिंक्स का जरूर करें सेवन.
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होली 2026 पर छोड़िए कोल्ड ड्रिंक्स का साथ, अपनाइए ठंडाई की मिठास, जानिए घर पर बनाने का आसान तरीका
- Sunday March 1, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Thandai Recipe: होली पर इस बार कोल्डड्रिंक की बजाय आप घर की बनी ठंडाई का आनंद ले सकते हैं. यहां जानिए घर पर टेस्टी ठंडाई बनाने की आसान रेसिपी.
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सूखे नारियल से घर पर ऐसे बनाएं शुद्ध नारियल तेल, मिक्सी से तैयार, खुशबू से भरपूर और महीनों तक सुरक्षित
- Sunday March 1, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Coconut Oil At Home: सही तरीके से बनाने और स्टोर करने पर नारियल तेल कई महीनों तक खराब नहीं होता. आइए जानते हैं आसान स्टेप्स में घर पर नारियल तेल बनाने की पूरी विधि.
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Holi 2026: हल्दी से लेकर पालक तक, केमिकल रंगों को कहें ना, घर पर बनाएं नेचुरल कलर
- Saturday February 28, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Natural Holi Colour: अगर आप भी स्किन की चिंता किए बिना खुलकर होली खेलना चाहते हैं तो आप घर पर ही नेचुरल कलर बनाकर तैयार कर सकते हैं. यहां जानिए घर पर कैसे बनाएं नेचुरल कलर.
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आज क्या बनाऊं: ना मैदा ना चीनी फिर भी बनेंगी परफेक्ट गुझिया, नोट करें रेसिपी
- Thursday February 26, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
आज हम बता रहे हैं ऐसी गुझिया की रेसिपी जो बिना मैदा और बिना रिफाइंड चीनी के बनकर तैयार होगी वो भी बिल्कुल परफेक्ट. ये स्वाद में लाजवाब और हेल्थ के लिए भी बेहतर है.
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सिर से पैर तक हर दबी नसों को खोल देगा ये चाय मसाला, रोजाना लेना होगा एक चम्मच, सुन्नपन और झनझनाहट भी होगी दूर
- Thursday February 19, 2026
- Written by: Diksha Soni
Numbness & Tingling: Home Remedies: क्या कभी आपने सोचा है कि आपकी पसंदीदा ड्रिंक आपको एनर्जेटिक रखने के साथ ही साथ नसों को मजबूत,ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर भी बना सकती है. जी हां, बिल्कुल सही सुना आपने आपकी यह आदत एक नैचुरल मेडिसिन का काम कर सकती है.
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अंडा और मांस नहीं खाते तो इन 6 ड्रिंक्स से करें शरीर में विटामिन B12 की भरपाई, नहीं होगी थकान-कमजोरी, बढ़ेगी याददाश्त
- Wednesday April 8, 2026
- Written by: रुचि पंत
Healthy Drinks To Increase Vitamin B12 In The Body: विटामिन B12 शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व माना जाता है, जो दिमाग और नर्वस सिस्टम को सही तरीके से काम करने में मदद करता है. यहां बताए गए 6 ड्रिंक्स आपके शरीर में विटामिन B12 बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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Whey प्रोटीन का तेजी से बढ़ रहा चलन, लेकिन किचन में मौजूद ये चार चीजें देंगी सस्ता और बेहतर मसल पावर
- Monday March 23, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Whey Protein Alternatives: बाजार में मिलने वाले सप्लीमेंट्स और प्रोटीन पाउडर की जगह आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर प्रोटीन की पूर्ति कर सकते हैं.
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घर पर जमाएं एकदम गाढ़ा मलाईदार दही, बस ये देसी जुगाड़ कर देगा कमाल
- Friday March 20, 2026
- Written by: रुचि पंत
Ghar Par Malaidar Dahi Kaise Jamayein: दही भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है और लगभग हर घर में रोजाना खाया जाता है. लेकिन जब बात गाढ़े और मलाईदार दही की आती है, तो कई लोग बाजार का दही खरीदना पसंद करते हैं क्योंकि घर का दही अक्सर पतला या ज्यादा खट्टा हो जाता है. कुछ आसान टिप्स और सही टेंपरेचर का ध्यान रखकर आप घर पर ही बिल्कुल बाजार जैसा गाढ़ा, क्रीमी और स्वादिष्ट दही जमा सकते हैं.
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बच्चों के लिए घर पर बनाएं सॉफ्ट और टेस्टी मोमोज, बाहर जैसा स्वाद अब घर में
- Thursday March 19, 2026
- Written by: रुचि पंत
Homemade Momos Recipe: मोमोज आज के समय में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले स्नैक्स में से एक हैं. खासकर बच्चों को इसका सॉफ्ट टेक्सचर और हल्का मसालेदार स्वाद बहुत पसंद आता है. हालांकि बाहर मिलने वाले मोमोज को लेकर साफ-सफाई और क्वालिटी की चिंता बनी रहती है. ऐसे में घर पर बने मोमोज एक बेहतर और सुरक्षित विकल्प हो सकते हैं. अच्छी बात यह है कि इन्हें बनाना बहुत मुश्किल नहीं है और कम समय में तैयार किया जा सकता है.
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चिलचिलाती गर्मी से राहत ही नहीं, शरीर को सेहतमंद रखने में भी मददगार हैं ये 5 Traditionally ड्रिंक्स
- Monday March 16, 2026
- Written by: आराधना सिंह
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होली 2026 पर छोड़िए कोल्ड ड्रिंक्स का साथ, अपनाइए ठंडाई की मिठास, जानिए घर पर बनाने का आसान तरीका
- Sunday March 1, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Thandai Recipe: होली पर इस बार कोल्डड्रिंक की बजाय आप घर की बनी ठंडाई का आनंद ले सकते हैं. यहां जानिए घर पर टेस्टी ठंडाई बनाने की आसान रेसिपी.
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सूखे नारियल से घर पर ऐसे बनाएं शुद्ध नारियल तेल, मिक्सी से तैयार, खुशबू से भरपूर और महीनों तक सुरक्षित
- Sunday March 1, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Coconut Oil At Home: सही तरीके से बनाने और स्टोर करने पर नारियल तेल कई महीनों तक खराब नहीं होता. आइए जानते हैं आसान स्टेप्स में घर पर नारियल तेल बनाने की पूरी विधि.
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Holi 2026: हल्दी से लेकर पालक तक, केमिकल रंगों को कहें ना, घर पर बनाएं नेचुरल कलर
- Saturday February 28, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Natural Holi Colour: अगर आप भी स्किन की चिंता किए बिना खुलकर होली खेलना चाहते हैं तो आप घर पर ही नेचुरल कलर बनाकर तैयार कर सकते हैं. यहां जानिए घर पर कैसे बनाएं नेचुरल कलर.
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- Thursday February 26, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
आज हम बता रहे हैं ऐसी गुझिया की रेसिपी जो बिना मैदा और बिना रिफाइंड चीनी के बनकर तैयार होगी वो भी बिल्कुल परफेक्ट. ये स्वाद में लाजवाब और हेल्थ के लिए भी बेहतर है.
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सिर से पैर तक हर दबी नसों को खोल देगा ये चाय मसाला, रोजाना लेना होगा एक चम्मच, सुन्नपन और झनझनाहट भी होगी दूर
- Thursday February 19, 2026
- Written by: Diksha Soni
Numbness & Tingling: Home Remedies: क्या कभी आपने सोचा है कि आपकी पसंदीदा ड्रिंक आपको एनर्जेटिक रखने के साथ ही साथ नसों को मजबूत,ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर भी बना सकती है. जी हां, बिल्कुल सही सुना आपने आपकी यह आदत एक नैचुरल मेडिसिन का काम कर सकती है.
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