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रोजाना बादाम खाने से क्या होता है, 1 दिन में कितना बादाम खाना चाहिए? जानिए सेहत पर क्या पड़ता है असर
Badam Khane Ke Fayde: नियमित रूप से इनका सेवन शरीर को कई रोगों से लड़ने की ताकत दे सकता है. तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं रोजाना बादाम खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन?
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सर्दियों में सुबह सबसे पहले क्या खाना चाहिए? बहुत लोग करते हैं ये बड़ी गलती
What to Eat in Winter Morning: सर्दियों में सुबह की पहली खुराक को छोटी बात न समझें. यह आपकी इम्यूनिटी, स्किन ग्लो, पाचन और एनर्जी पर सीधा असर डालती है. यहां जानिए सर्दियों में आपकी सुबह की शुरूआत किन चीजों से होनी चाहिए.
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रोज मेथी की चाय पीने से क्या होता है? बदलाव देखकर हो जाएंगे हैरान
Empty Stomach Methi Tea Benefits: यह पेट के लिए, त्वचा के लिए, वजन कम करने में और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बेहद उपयोगी मानी जाती है. आइए जानते हैं कि सुबह-सुबह मेथी की चाय पीने से शरीर को कौन-कौन सी बीमारियों से दूर रखा जा सकता है.
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कब्ज के लिए कौन सा योग करना चाहिए जिससे पेट साफ रहेगा?
Which Yoga Pose Improves Digestion: पाचन को ठीक रखना चाहते हैं? यहां जानें कौन से हैं वो जादुई आसान?
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सुबह नाश्ते में भूलकर न खाएं ये 3 चीजें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
3 Worst Breakfast Foods: अब सवाल यह कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनको ब्रेकफास्ट में खाना नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं.
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सूखकर कांटा हो गई है शरीर, दुबलेपन से हैं शर्मिंदा? ये नुस्खा शरीर में भरेगा मांस और हड्डियों करेगा मजबूत
अगर शरीर में दुबलापन या कमजोरी बनी रहती है, तो ये धीमी पाचन अग्नि और शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दिखाता है. आयुर्वेद में दुबलेपन को कमजोर पाचन अग्नि से जोड़ा गया है. अगर पाचन क्षमता कमजोर होती, तो भोजन में मौजूद पोषक तत्व पूरी तरह कोशिकाओं तक नहीं पहुंच पाते हैं और शरीर कमजोर होने लगता है.
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सिर्फ 7 दिन खाली पेट इस तरह खाएं आंवला, 10 बीमारियां होंगी गायब, चेहरा चमकेगा, बाल बनेंगे रेशमी, बदल जाएगा पूरा शरीर
Amla Benefits: आंवला जितने फायदे शरीर को दे सकता है उतने आप सपने में भी नहीं सोच सकते हैं. अगर आप रोज सुबह खाली पेट आंवला खाते हैं तो 10 बड़े फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं उनके बारे में सब कुछ.
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सुबह पानी कैसे पिएं, ठंडा, गुनगुना या तांबे के बर्तन का; कौन-सा सच में फायदेमंद है? जानिए
How to Drink Water After Waking up: सुबह की शुरुआत अगर सही तरीके से हो, तो पूरा दिन एनर्जी से भरपूर रहता है. हम अक्सर सुनते हैं कि सुबह उठते ही पानी पीना चाहिए, लेकिन सवाल यह है कि कैसा पानी? ठंडा, गुनगुना या तांबे के बर्तन में रखा हुआ?
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पेट के डॉक्टर ने बताई सीने की जलन के लिए सबसे अच्छी और सबसे खराब ड्रिंक्स की लिस्ट, यहां पढ़ें
Best Drinks for Heartburn: हाल ही में एक इंस्टाग्राम वीडियो में डॉ. सौरभ सेठी ने सीने की जलन के लिए सबसे अच्छे और सबसे खराब ड्रिंक्स की लिस्ट बताई है. चलिए जानते हैं आपको क्या पीना है और क्या नहीं.
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मक्खन की तरह पिघलेगी पेट की चर्बी और साइड फैट, बस सर्दियों में पीनी होगी ये एक चीज
Weight Loss Drink: अगर आप सर्दियों में वजन घटाने का सोच रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. यहां हम आपके लिए एक ऐसी पीने वाली ड्रिंक लेकर आए हैं जो एक्स्ट्रा चर्बी को पिघलाने का काम करेगी.
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बासी मुंह चबा लें ये हरी पत्तियां, फायदे जान रह जाएंगे हैरान, सपने में भी नहीं सोचा होगा ऐसा
Green Leaves Benefits: हमारे आसपास कई ऐसी चीजें हैं जिनकी पत्तियों को बासी मुंह चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. इनके फायदे इतने गहरे और असरदार हैं कि शायद आपने सपने में भी नहीं सोचा होगा कि इतनी साधारण चीज इतनी शक्तिशाली हो सकती है.
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आटा गूंथते समय उसमें मिलाएं ये एक चीज, पेट की सारी आंतें हो जाएंगी साफ, कोने-कोने से निकल जाएगी गंदगी
Pet Saaf Karne Ke Liye Kya Khaye: पेट साफ कैसे करें? कब्ज से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय क्या है? अगर आप भी इन सवालों का जवाब तलाश रहे हैं तो नीचे हमने एक जादुई घरेलू नुस्खे के बारे में बताया है. आइए जानते हैं कि ये कैसे पेट की गंदगी साफ करता है.
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दही और प्याज साथ खाने से हो सकता है पेट में बवाल, जानिए क्या कहती है रिसर्च और आयुर्वेद
Curd and Onion Side Effects: दही और प्याज को साथ खाने से पेट में गड़बड़ी हो सकती है. यह बात सुनकर शायद आपको हैरानी हो, लेकिन इसके पीछे वैज्ञानिक और पारंपरिक कारण हैं. आइए जानते हैं कि दही और प्याज साथ खाने से क्या नुकसान हो सकता है.
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पेट कैसे साफ करें? Sadhguru ने बताया अरंडी के तेल को चमत्कार, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
Sadhguru Tips: सद्गुरु ने बताया कि हर रोज रात में आधा चम्मच अरंडी का तेल लें. उसे गर्म करें और पानी या दूध में मिलाकर पी जाएं. इससे पेट अच्छे से साफ होगा और लिम्फैटिक सिस्टम भी एक्टिव होगा.
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रोजाना खाली पेट बेलपत्र के 2 पत्ते खाने से ये बीमारी हो सकती है ठीक, किडनी,लीवर के लिए तो है वरदान
Khali pet baelpatra chabane ke fayde : आज के इस आर्टिकल में रोज सुबह खाली पेट सिर्फ 2 पत्ते खाना शुरू कर दें, तो आपको कई जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं.
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रोजाना बादाम खाने से क्या होता है, 1 दिन में कितना बादाम खाना चाहिए? जानिए सेहत पर क्या पड़ता है असर
Badam Khane Ke Fayde: नियमित रूप से इनका सेवन शरीर को कई रोगों से लड़ने की ताकत दे सकता है. तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं रोजाना बादाम खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन?
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सर्दियों में सुबह सबसे पहले क्या खाना चाहिए? बहुत लोग करते हैं ये बड़ी गलती
What to Eat in Winter Morning: सर्दियों में सुबह की पहली खुराक को छोटी बात न समझें. यह आपकी इम्यूनिटी, स्किन ग्लो, पाचन और एनर्जी पर सीधा असर डालती है. यहां जानिए सर्दियों में आपकी सुबह की शुरूआत किन चीजों से होनी चाहिए.
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रोज मेथी की चाय पीने से क्या होता है? बदलाव देखकर हो जाएंगे हैरान
Empty Stomach Methi Tea Benefits: यह पेट के लिए, त्वचा के लिए, वजन कम करने में और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बेहद उपयोगी मानी जाती है. आइए जानते हैं कि सुबह-सुबह मेथी की चाय पीने से शरीर को कौन-कौन सी बीमारियों से दूर रखा जा सकता है.
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सुबह नाश्ते में भूलकर न खाएं ये 3 चीजें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
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सूखकर कांटा हो गई है शरीर, दुबलेपन से हैं शर्मिंदा? ये नुस्खा शरीर में भरेगा मांस और हड्डियों करेगा मजबूत
अगर शरीर में दुबलापन या कमजोरी बनी रहती है, तो ये धीमी पाचन अग्नि और शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दिखाता है. आयुर्वेद में दुबलेपन को कमजोर पाचन अग्नि से जोड़ा गया है. अगर पाचन क्षमता कमजोर होती, तो भोजन में मौजूद पोषक तत्व पूरी तरह कोशिकाओं तक नहीं पहुंच पाते हैं और शरीर कमजोर होने लगता है.
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सिर्फ 7 दिन खाली पेट इस तरह खाएं आंवला, 10 बीमारियां होंगी गायब, चेहरा चमकेगा, बाल बनेंगे रेशमी, बदल जाएगा पूरा शरीर
Amla Benefits: आंवला जितने फायदे शरीर को दे सकता है उतने आप सपने में भी नहीं सोच सकते हैं. अगर आप रोज सुबह खाली पेट आंवला खाते हैं तो 10 बड़े फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं उनके बारे में सब कुछ.
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सुबह पानी कैसे पिएं, ठंडा, गुनगुना या तांबे के बर्तन का; कौन-सा सच में फायदेमंद है? जानिए
How to Drink Water After Waking up: सुबह की शुरुआत अगर सही तरीके से हो, तो पूरा दिन एनर्जी से भरपूर रहता है. हम अक्सर सुनते हैं कि सुबह उठते ही पानी पीना चाहिए, लेकिन सवाल यह है कि कैसा पानी? ठंडा, गुनगुना या तांबे के बर्तन में रखा हुआ?
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पेट के डॉक्टर ने बताई सीने की जलन के लिए सबसे अच्छी और सबसे खराब ड्रिंक्स की लिस्ट, यहां पढ़ें
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Weight Loss Drink: अगर आप सर्दियों में वजन घटाने का सोच रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. यहां हम आपके लिए एक ऐसी पीने वाली ड्रिंक लेकर आए हैं जो एक्स्ट्रा चर्बी को पिघलाने का काम करेगी.
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बासी मुंह चबा लें ये हरी पत्तियां, फायदे जान रह जाएंगे हैरान, सपने में भी नहीं सोचा होगा ऐसा
Green Leaves Benefits: हमारे आसपास कई ऐसी चीजें हैं जिनकी पत्तियों को बासी मुंह चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. इनके फायदे इतने गहरे और असरदार हैं कि शायद आपने सपने में भी नहीं सोचा होगा कि इतनी साधारण चीज इतनी शक्तिशाली हो सकती है.
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आटा गूंथते समय उसमें मिलाएं ये एक चीज, पेट की सारी आंतें हो जाएंगी साफ, कोने-कोने से निकल जाएगी गंदगी
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दही और प्याज साथ खाने से हो सकता है पेट में बवाल, जानिए क्या कहती है रिसर्च और आयुर्वेद
Curd and Onion Side Effects: दही और प्याज को साथ खाने से पेट में गड़बड़ी हो सकती है. यह बात सुनकर शायद आपको हैरानी हो, लेकिन इसके पीछे वैज्ञानिक और पारंपरिक कारण हैं. आइए जानते हैं कि दही और प्याज साथ खाने से क्या नुकसान हो सकता है.
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पेट कैसे साफ करें? Sadhguru ने बताया अरंडी के तेल को चमत्कार, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
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रोजाना खाली पेट बेलपत्र के 2 पत्ते खाने से ये बीमारी हो सकती है ठीक, किडनी,लीवर के लिए तो है वरदान
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