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ऑलिव ऑयल से शरीर को मिलते हैं ये 5 कमाल के फायदे, विज्ञान भी देता है इसकी गवाही
- Wednesday May 15, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
शरीर के लिए कई तेल बेहद फायदेमंद होते हैं और इन तेलों के सेवन से सेहत भी दुरुस्त रहती है. ऐसा ही एक तेल है ऑलिव ऑयल. जानिए इससे होने वाले लाभ के बारे में.
- ndtv.in
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एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए? हाई ब्लड प्रेशर लोगों को कितनी मात्रा से ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए, जानिए
- Monday April 8, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
How Much Salt Is Healthy Per Day: सोडियम ब्लड प्रेशर में लिक्विड की सही मात्रा बनाए रखने में मदद करता है. सोडियम का बहुत ज्यादा सेवन आपके ब्लड फ्लो में वाटर रिटेंशन में योगदान देता है. यहां जानिए आपको कितना नमक खाना चाहिए.
- ndtv.in
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खराब कोलेस्ट्रॉल घटाकर शरीर में हेल्दी HDL Cholesterol बढ़ाते हैं ये 5 फल, रोज एक जरूर खाएं
- Saturday March 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
HDL Cholesterol Badhane Wale Phal: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल यानि एलडीएल को घटाकर एचडीएल यानि हेल्दी कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए 5 फलों को डाइट में शामिल करें.
- ndtv.in
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ये 5 सब्जियां खाकर बढ़ाएं अपना एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, खराब Cholesterol पिघलकर हो जाएगा खत्म
- Tuesday February 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Cholesterol Lowering Foods: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी है हमारी अच्छी डाइट. खानपान में कुछ चीजों को शामिल कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है. यहां ऐसी 5 सब्जियां हैं जिनका सेवन हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है.
- ndtv.in
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आधी रात तक स्क्रॉल करते हैं मोबाइल, नहीं आती टाइम पर नींद, तो अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर जाने से पहले क्या करें और क्या नहीं
- Thursday February 8, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
How To Improve Sleep Quality: अगर आप नींद न आने या नींद से रिलेटेड किसी दूसरी समस्या से परेशान हैं, तो इसे दूर करने के लिए जानिए आपको सोने से पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
- ndtv.in
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चिंता और घबराहट होने पर अपनाएं ये ट्रिक्स, तुरंत रिलेक्स महसूस करेंगे आप और हो जाएंगे एकदम खुश
- Wednesday February 7, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
How To Get Rid of Anxiety: अगर अक्सर चिंता और तनाव में रहते हैं तो यहां हम कुछ स्ट्रेटजी के बारे में बता रहे हैं जिनको फॉलो करके आप एकदम से स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं.
- ndtv.in
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Health tips : भूने हुए मखाने खाने के होते हैं कई फायदे, शामिल करिए डाइट में
- Thursday January 25, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Roasted fox nut : हम आपको इस आर्टिकल नें रोस्ट करके खाने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाला हैं. तो चलिए जानते हैं.
- ndtv.in
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हार्ट को हेल्दी रखती हैं ये 2 आदतें, आज से ही करने लगेंगे ये काम तो दिल की सेहत हमेशा रहेगी दुरुस्त
- Thursday January 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Healthy Heart: छोटी-छोटी गलतियां ही दिल की बड़ी दिक्कतों का कारण बनती हैं. ऐसे में दिल का ख्याल रखने के लिए अच्छी आदतें अपनाना बेहद जरूरी होता है.
- ndtv.in
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भूलकर भी अपने डिनर में शामिल ना करें ये चीजें, आज से ही बंद करें खाना और देखें इसका असर
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Food to avoid in Dinner: कई लोग खाना टाइम पर तो खाते हैं पर क्या खाना है इसपर ध्यान नहीं देते हैं. आइए आपको बताते हैं कि डॉक्टर किन चीजों को डिनर के समय खाने से मना करते हैं.
- ndtv.in
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High Cholesterol को कम करने और अपने दिल का ख्याल रखने के लिए फॉलो करें ये 5 डाइट टिप्स
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
High Cholesterol Level: आप अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार के लिए सबसे पहले लाइफस्टाइल में बदलाव करें. यहां कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट टिप्स हैं जिन्हें फॉलो किया जा सकता है.
- ndtv.in
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World Heart Day 2023: दिल को हेल्दी रखना है तो आज ही अपनी डाइट में करें ये बदलाव, जानें क्या खाएं, क्या नहीं
- Friday September 29, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
World Heart Day 2023: हार्ट हेल्थ को लेकर जागरुकता फैलाने के लिए ही हर साल 29 सितंबर को दुनिया भर में वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है. आइए जानते हैं कि कैसे अपनी डाइट में बदलाव कर आप अपने दिल का ख्याल रख सकते हैं.
- ndtv.in
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नसों में जमा हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जल्द घटाने के लिए फेमस न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन टिप्स को अपनाएं
- Thursday September 28, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, रेगुलर व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने से आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है.
- ndtv.in
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बुढ़ापे में बहुत फायदेमंद है सिरका, इसके ये 5 लाभ जान चौंक जाएंगे आप
- Saturday September 2, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Benefits of Vinegar: सिरके को चाइनिज खानों की जान माना जाता है. मगर इसका सही उपयोग बुढ़ापे में काफी ज्यादा फायदेमंद है. आइए जानते है इससे होने वाले मेन 5 फायदों के बारे में.
- ndtv.in
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नसों में जमी कोलेस्ट्रॉल की मोटी परत से रुकने लगा है खून तो फ्लस करने के लिए अपनाएं ये 8 नेचुरल तरीके
- Wednesday August 30, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Tips To Control Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन इफेक्ट होता है जो सीधा हार्ट से जुड़ा हुआ है. अगर आप भी हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो यहां हम आपको इसे कंट्रोल करने के लिए कुछ कारगर घरेलू तरीकों के बारे में बता रहे हैं.
- ndtv.in
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प्रेग्नेंसी में न बढ़े ब्लड प्रेशर लेवल, इन टिप्स को फॉलो कर जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर से करें बचाव
- Tuesday August 29, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Gestational High Blood Pressure: अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर को बेहतर ढंग से मैनेज करने में मदद मिल सकती है.
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ऑलिव ऑयल से शरीर को मिलते हैं ये 5 कमाल के फायदे, विज्ञान भी देता है इसकी गवाही
- Wednesday May 15, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
शरीर के लिए कई तेल बेहद फायदेमंद होते हैं और इन तेलों के सेवन से सेहत भी दुरुस्त रहती है. ऐसा ही एक तेल है ऑलिव ऑयल. जानिए इससे होने वाले लाभ के बारे में.
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एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए? हाई ब्लड प्रेशर लोगों को कितनी मात्रा से ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए, जानिए
- Monday April 8, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
How Much Salt Is Healthy Per Day: सोडियम ब्लड प्रेशर में लिक्विड की सही मात्रा बनाए रखने में मदद करता है. सोडियम का बहुत ज्यादा सेवन आपके ब्लड फ्लो में वाटर रिटेंशन में योगदान देता है. यहां जानिए आपको कितना नमक खाना चाहिए.
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खराब कोलेस्ट्रॉल घटाकर शरीर में हेल्दी HDL Cholesterol बढ़ाते हैं ये 5 फल, रोज एक जरूर खाएं
- Saturday March 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
HDL Cholesterol Badhane Wale Phal: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल यानि एलडीएल को घटाकर एचडीएल यानि हेल्दी कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए 5 फलों को डाइट में शामिल करें.
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ये 5 सब्जियां खाकर बढ़ाएं अपना एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, खराब Cholesterol पिघलकर हो जाएगा खत्म
- Tuesday February 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Cholesterol Lowering Foods: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी है हमारी अच्छी डाइट. खानपान में कुछ चीजों को शामिल कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है. यहां ऐसी 5 सब्जियां हैं जिनका सेवन हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है.
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आधी रात तक स्क्रॉल करते हैं मोबाइल, नहीं आती टाइम पर नींद, तो अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर जाने से पहले क्या करें और क्या नहीं
- Thursday February 8, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
How To Improve Sleep Quality: अगर आप नींद न आने या नींद से रिलेटेड किसी दूसरी समस्या से परेशान हैं, तो इसे दूर करने के लिए जानिए आपको सोने से पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
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चिंता और घबराहट होने पर अपनाएं ये ट्रिक्स, तुरंत रिलेक्स महसूस करेंगे आप और हो जाएंगे एकदम खुश
- Wednesday February 7, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
How To Get Rid of Anxiety: अगर अक्सर चिंता और तनाव में रहते हैं तो यहां हम कुछ स्ट्रेटजी के बारे में बता रहे हैं जिनको फॉलो करके आप एकदम से स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं.
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Health tips : भूने हुए मखाने खाने के होते हैं कई फायदे, शामिल करिए डाइट में
- Thursday January 25, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Roasted fox nut : हम आपको इस आर्टिकल नें रोस्ट करके खाने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाला हैं. तो चलिए जानते हैं.
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हार्ट को हेल्दी रखती हैं ये 2 आदतें, आज से ही करने लगेंगे ये काम तो दिल की सेहत हमेशा रहेगी दुरुस्त
- Thursday January 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Healthy Heart: छोटी-छोटी गलतियां ही दिल की बड़ी दिक्कतों का कारण बनती हैं. ऐसे में दिल का ख्याल रखने के लिए अच्छी आदतें अपनाना बेहद जरूरी होता है.
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भूलकर भी अपने डिनर में शामिल ना करें ये चीजें, आज से ही बंद करें खाना और देखें इसका असर
- Thursday December 28, 2023
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Food to avoid in Dinner: कई लोग खाना टाइम पर तो खाते हैं पर क्या खाना है इसपर ध्यान नहीं देते हैं. आइए आपको बताते हैं कि डॉक्टर किन चीजों को डिनर के समय खाने से मना करते हैं.
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High Cholesterol को कम करने और अपने दिल का ख्याल रखने के लिए फॉलो करें ये 5 डाइट टिप्स
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
High Cholesterol Level: आप अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार के लिए सबसे पहले लाइफस्टाइल में बदलाव करें. यहां कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट टिप्स हैं जिन्हें फॉलो किया जा सकता है.
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World Heart Day 2023: दिल को हेल्दी रखना है तो आज ही अपनी डाइट में करें ये बदलाव, जानें क्या खाएं, क्या नहीं
- Friday September 29, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
World Heart Day 2023: हार्ट हेल्थ को लेकर जागरुकता फैलाने के लिए ही हर साल 29 सितंबर को दुनिया भर में वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है. आइए जानते हैं कि कैसे अपनी डाइट में बदलाव कर आप अपने दिल का ख्याल रख सकते हैं.
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नसों में जमा हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जल्द घटाने के लिए फेमस न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन टिप्स को अपनाएं
- Thursday September 28, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, रेगुलर व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने से आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है.
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बुढ़ापे में बहुत फायदेमंद है सिरका, इसके ये 5 लाभ जान चौंक जाएंगे आप
- Saturday September 2, 2023
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Benefits of Vinegar: सिरके को चाइनिज खानों की जान माना जाता है. मगर इसका सही उपयोग बुढ़ापे में काफी ज्यादा फायदेमंद है. आइए जानते है इससे होने वाले मेन 5 फायदों के बारे में.
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नसों में जमी कोलेस्ट्रॉल की मोटी परत से रुकने लगा है खून तो फ्लस करने के लिए अपनाएं ये 8 नेचुरल तरीके
- Wednesday August 30, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Tips To Control Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन इफेक्ट होता है जो सीधा हार्ट से जुड़ा हुआ है. अगर आप भी हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो यहां हम आपको इसे कंट्रोल करने के लिए कुछ कारगर घरेलू तरीकों के बारे में बता रहे हैं.
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प्रेग्नेंसी में न बढ़े ब्लड प्रेशर लेवल, इन टिप्स को फॉलो कर जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर से करें बचाव
- Tuesday August 29, 2023
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Gestational High Blood Pressure: अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर को बेहतर ढंग से मैनेज करने में मदद मिल सकती है.
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