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क्या सुबह उठकर पी लेते हैं बहुत सारा पानी? यह आदत कर सकती है बीमार
सुबह खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी ये आदत आपके लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकती है. अगर आप सही तरीके से और सही मात्रा में पानी नहीं पीते हैं तो आपको फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है.
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स्वीमिंग पूल में संभलकर, दिमाग खाने वाला कीड़ा ही नहीं, पूल से हो सकते हैं ये 5 लाइलाज रोग
Swimming Pool Diseases: स्विमिंग पूल में मस्ती करना गलत नहीं है, लेकिन बिना सावधानी के यह मजा मुसीबत में बदल सकता है. यहां जानिए 5 ऐसी बीमारियों के बारे में जो स्वीमिंग पुल से हो सकती हैं.
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Only Water And Alcohol Diet: क्या सिर्फ पानी और शराब पीकर वजन घटाना सही है? कोरियन एक्ट्रेसेस के ट्रेंड पर उठे सवाल
Only Water And Alcohol Diet: कोरियन एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री में सामने आया नया फिटनेस ट्रेंड फैंस को हैरान कर रहा है, जिसमें कुछ मशहूर एक्ट्रेसेस सिर्फ पानी और शराब पीकर खुद को दुबला और पतला कर रही हैं.
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क्या सिर्फ पानी पीकर वजन घटा सकते हैं? जानिए क्या होती है Water Fasting और इसके रिस्क क्या हैं
Water Fasting For Weight Loss: कुछ रिसर्च बताती हैं कि इससे सेल्स की सफाई (Autophagy) हो सकती है, लेकिन इसके जोखिम भी कम नहीं हैं. इसलिए इसे अपनाने से पहले यह समझना जरूरी है कि शरीर के अंदर क्या होता है.
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अपोलो के डॉक्टर ने बताया डिटॉक्स और वजन घटाने के लिए क्यों नहीं करना चाहिए Water Fasting
What Is Water Fasting: मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है, इसे कम करने के लिए हम तरह-तरह के फास्टिंग नियम को अपनाते हैं और उन्हीं में से एक है वॉटर फास्टिंग. इस आर्टिकल में जानें क्या है ये और किसे करना चाहिए इसका पालन.
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फ्रिज का ठंडा पानी नहीं, गर्मियों में वरदान समान है मटके का पानी, इन लोगों को जरूर पीना चाहिए
Matke Ke Pani Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है. इस आर्टिकल में जानें मटके का पानी क्यों पीना चाहिए.
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अपनी सेहत के हिसाब से जानें कि कौन से पानी से नहाना है आपके लिए बेहतर
आयुर्वेद में वात, पित्त और कफ के अनुसार स्नान करने के तरीकों के बारे में बताया गया है. मनुष्य के शरीर वात, पित्त और कफ के संतुलन से चलता है और सबकी अपनी प्रवृत्ति भी होती है. ऐसे में शरीर को समझकर स्नान करने से रोगों में कमी होती है और शरीर स्वस्थ महसूस करता है.
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सुबह मिनटों में हो जाएगा पेट साफ, बस 1 मिनट कर लें ये काम, योगाचार्य ने बताया आसान तरीका
Yoga For Constipation Relief: सुबह घंटों टॉयलेट में बैठने के बाद भी पेट नहीं होता है साफ, तो सिर्फ एक 1 मिनट करें ये काम. इस आर्टिकल में जानें पेट साफ करने का सही तरीका.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया एसिडिटी को दूर करने का गजब तरीका, बस करना होगा ये काम
Acidity Kaise Khatam Kare: इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने इस समस्या से जुड़े कई सवालों के जवाब दिए और इसके कारण और इसके उपचार भी बताए
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क्या है हाइड्रोथेरेपी? किन बीमारियों में दे सकती है राहत, जानें गर्म और ठंडे पानी से उपचार के फायदे
Hydrotherapy Ke Fayde: हाइड्रोथेरेपी आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक चिकित्सा से जुड़ी हुई है. इस थेरेपी को करने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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