Healthy Lunch

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  आज क्या बनाऊं: बिना ब्रेड के इस चीज से झटपट बनाएं स्वादिष्ट सैंडविच, नोट करें रेसिपी

  Sooji Sandwich Recipe: ब्रेकफास्ट से लेकर बच्चों के लंच बॉक्स तक के लिए परफेक्ट है सैंडविच. अगर आप भी इसे बिना ब्रेड के बनाना चाहते हैं, तो इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.

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  Arjun Kapoor की बहन अंशुला कपूर ने गेंहू की नहीं बल्कि इस आटे की रोटी खाकर घटाया वजन, बताई अपनी वेट लॉस डाइट

  Anshula Kapoor Diet: सेलेब्रिटीज भी आम लोगों की ही तरह अपने खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके वजन घटाते हैं. अंशुला कपूर ने भी बिना कठिन डाइट या एक्स्ट्रीम एक्सरसाइज किए अपना वेट लॉस ट्रांसफोर्मेशन करके दिखाया है. 

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  गर्मियों में बच्चों को जरूर खिलाएं ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे

  Summer Food For kids: गर्मियों के मौसम में बच्चों की डाइट में ऐसी चीजें शामिल करना जरूरी होता है, जो न सिर्फ शरीर को ठंडक देने बल्कि इम्यूनिटी को बढ़ाने और पाचन को दुरुस्त रखने में भी मदद करें. फेमस पीडियाट्रिशियन ने 5 ऐसे ही सुपरफूड बताए हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन बॉक्स में बनाएं टेस्टी कॉर्न चीज पराठा, नोट करें रेसिपी

  Kid's Lunchbox Recipe: आज हम आपको एक ऐसी ही रेसिपी बताएंगे जो आपके बच्चे को जरूर पसंद आएगी. आज हम आपको बताएंगे चीज कॉर्न पराठा बनाने की रेसिपी. 

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  एक्ट्रेस त्रिप्ति डिमरी ने शेयर किया मुंह में पानी ला देने वाला लंच, यहां देखें तस्वीर

  Triptii Dimris: त्रिप्ति डिमरी ने अपने स्वादिष्ट खाने के सीन से हमें हमेशा सरप्राइज किया है. लेकिन कोई बात नहीं, उनकी फिटनेस दिनचर्या कभी भी पीछे नहीं रही.

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  डॉक्टर ने बताया खाना खाने के बाद कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां, कमजोरी, गैस और वजन बढ़ने जैसी हो सकती हैं दिक्कतें

  Mistakes After Eating: अक्सर ही लोग खाना के बाद जाने या अनजाने में ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनसे सेहत को नुकसान हो सकता है. डॉक्टर ने बताया कौनसी हैं ये मिस्टेक्स.

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  क्या लंच के बाद खाना चाहिए आम? डाइटीशियन ने बताया Mango खाने का सही समय, सेहत को भी मिलेंगे फायदे 

  Mangoes After Lunch: अक्सर ही लोग आम खाना तो चाहते हैं मगर सेहत के बारे में सोचते हुए यह नहीं समझ पाते कि आम खाने का सही समय क्या है. ऐसे में डाइटीशियन के दिए टिप्स आपके बेहद काम आएंगे.

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं टेस्टी हंग कर्ड सैंडविच, नोट कर लें रेसिपी

  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंच में बनाना है कुछ टेस्टी और हेल्दी तो तैयार करें दही तड़का सैंडविच, नोट कर लें रेसिपी.

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  Malaika Arora की सुबह होती है रसोई के इन मसालों से, जानिए दिनभर क्या खाती-पीती हैं मलाइका 

  Malaika Arora's Morning Routine: मलाइका अरोड़ा को देखकर उनकी उम्र का पता नहीं चलता है. ऐसे में यहां जानिए किन चीजों से होती है मलाइका के दिन की शुरुआत और बैलेंस्ड डाइट में किन-किन फूड्स को हिस्सा बनाती हैं मलाइका अरोड़ा.  

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  Office में लंच के बाद तेज नींद आती है? डॉक्टर ने बताया दिमाग को तुरंत एक्टिव करने का आसान तरीका

  Sleep After Lunch: क्या आपको भी लंच के बाद तेज नींद आती है? अगर हां, तो आइए एक्सपर्ट से जानते हैं आसान टिप्स, जो मिनटों में आपके ब्रेन को फिर से एक्टिव मोड में लाने में मदद करेंगी.

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  एक्टर वरुण धवन ने गर्मी को मात देने के लिए लंच में इस चीज का उठाया लुत्फ, देखें तस्वीर

  Varun Dhawan: वरुण ने लंच में आइसक्रीम का आनंद लिया और इसे दिखाने के लिए दो स्नैपशॉट पोस्ट किए.

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  एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह के हेल्दी लंच में ग्रिल्ड फिश और Roasted Veggies शामिल, यहां देखें ड्रूल करने वाला पोस्ट

  Rakul Preet Singh: हाल ही में, रकुल ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर फैंस को अपने स्वादिष्ट लेकिन पौष्टिक लंच प्लैटर की एक झलक दिखाई.

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लंच बॉक्स के लिए बनाएं हेल्दी और टेस्टी चना नगेट्स, नोट करें रेसिपी

  Kid's Lunchbox Recipe: आज हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जो प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के न्यूट्रिएंट्स से भरपूर हैं और आपके बच्चे को पसंद भी जरूर आएंगी. इस डिश की सबसे अच्छी बात यह है कि ये फटाफट बनकर तैयार हो जाती है.

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  Breakfast, Lunch और Dinner करने का सही टाइम क्या है? एक्सपर्ट से जानकर आज से ही करें फॉलो

  Ideal Time For Breakfast, Lunch and Dinner: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं हेल्दी बॉडी के लिए हमें किस समय नाश्ता, लंच और डिनर करना चाहिए-

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  लंच के बाद आती है तेज नींद? एक्सपर्ट ने बताया इन दो चीजों को खाने से तुरंत एक्टिव हो जाएगा दिमाग

  Sleepy After lunch: अगर आप लंच के बाद की सुस्ती से बचना चाहते हैं, तो खाने में दो चीजों को शामिल कर सकते हैं. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर के मुताबिक, इससे न केवल आपका दिमाग तेजी से काम करेगा, बल्कि ऊर्जा का स्तर भी बेहतर बना रहेगा.