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बिना जिम जाए वजन कैसे कम करें? जानें क्या है 1:5:1 रूल, मोटापा कम करने में कैसे करता है मदद
Fat Burn: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और इसे हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो इस रूल को फॉलो कर सकते हैं.
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कैसे यूरोप के लोग हमसे ज़्यादा शराब पीकर भी हेल्दी रहते हैं? डॉक्टर ने बताया फैटी लिवर को कैसे ठीक करें
यूरोप के लोग शराब पीते तो हैं, लेकिन उनका लाइफस्टाइल इतना शानदार है कि शराब से होने वाले मामूली नुकसान की भरपाई उनका शरीर खुद कर लेता है, जबकि हम भारतीय इसमें पिछड़ जाते हैं.
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Memory और Focus है बढ़ाना तो बदलना पड़ेगा रूटीन, डॉक्टर हंसाजी ने बताए ऐसे 10 काम, तो बढ़ाते हैं Brain Power
Memory Kaise Badhaye: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप बात-बात करते समय अपनी बात ही भूल जाते हैं. या फिर आपको बातें अब याद नहीं रहती हैं. ये सब होता है आपकी कुछ आदतों की वजह से जिससे आपका दिमाग थकने लगता है और ये समस्याएं आती है. डॉक्टर हंसाजी ने अपने वीडियो में कुछ टिप्स बताए हैं जो आपकी मेमोरी की शॉर्प करने के साथ ही आपके फोकस को भी बढ़ाएगा.
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फोन से चिपका रहता है बच्चा? खुद को कोसना और बच्चों को डांटना करें बंद, जानें असली दोषी कौन
Mobile Addiction: क्या बच्चों को सोशल मीडिया की लत लगा रही हैं बड़ी कंपनियां? अगर आप भी अपने बच्चों को इससे दूर रखना चाहते हैं, तो अपनाएं ये आसान टिप्स.
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Doctor Tips: इन 4 सब्जियों को भूलकर भी न छिलें, वरना फायदे के बदले हो जाएगा नुकसान
Which Vegetables Should Be Eaten Without Peeling: अगर आप सब्जी का छिलका उतारकर खाते हैं, तो अनजाने में सेहत को होने वाले कई फायदों से वंचित रह सकते हैं. यहां जानें कौन सी है वो 5 सब्जियां?
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नाखूनों का पीलापन दूर करने के 6 घरेलू उपाय
नाखून अगर गंदे हों तो व्यक्ति हाथ छिपाता रहता है. गेंदे और पीले नाखून आपके हाथों की खूबसूरती पर दाग की तरह हो जाते हैं.
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खेल-खेल में बच्चे ने निगला हल्क खिलौना, बिना ऑपरेशन डॉक्टरों ने ऐसे बचाई जान
Child Swallows Hulk Toy: अहमदाबाद में एक छोटे बच्चे ने खेलते समय ‘हल्क’ का छोटा खिलौना निगल लिया. डॉक्टरों ने एंडोस्कोपी की मदद से बिना सर्जरी किए खिलौना बाहर निकालकर बच्चे की जान बचाई.
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मशहूर म्यूजिक स्टार ग्रैमी विनर जैली रोल ने बिना दवा कैसे घटाया 90KG वजन? जानिए उनकी वेट लॉस ट्रिक्स
Weight Loss Journey: जैली रोल ने खुलकर माना कि उनका वजन बढ़ने का सबसे बड़ा कारण फूड एडिक्शन था और इससे बाहर निकलने की लड़ाई बिल्कुल वैसी ही थी जैसी उन्होंने कभी कोकीन की लत छोड़ने के लिए लड़ी थी.
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Doctor Tips: क्या डायबिटीज रिवर्सल संभव है? डॉक्टर से जानिए
Diabetes Theek Ho Sakti Hai Ya Nahin: जहां ऐसा माना जाता है कि डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है. वहीं, कई लोगों को यह सवाल रहता है कि क्या डायबिटीज को रिवर्स किया जा सकता है?
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सूखे तुलसी के पौधे को दोबारा हरा-भरा करने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
How To Save Tulsi Plant From Dying: कई बार सही देखभाल न मिलने के कारण तुलसी का पौधा सूखने लगता है, पत्तियां पीली पड़ जाती हैं या पौधा मुरझा जाता है, ऐसे में आप इन घरेलू उपायों को अपनाकर इसे हरा-भरा रख सकते हैं.
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बिना जिम जाए वजन कैसे कम करें? जानें क्या है 1:5:1 रूल, मोटापा कम करने में कैसे करता है मदद
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