Healthy Diet For Health
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क्या डायबिटीज में जामुन की गुठली खाना वाकई फायदेमंद होता है? डॉक्टर ने बताया इस एक गलती से और बढ़ सकता है Blood Sugar
- Friday June 27, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Jamun Seeds In Diabetes: जामुन के बीज को डायबिटीज में फायदेमंद माना जाता है लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से.
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हेल्दी और फिट रहने के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक डाइट – जानिए क्या खाएं और खाने का सही समय
- Wednesday June 25, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Ayurvedic Diet for Health: जब शरीर को स्वस्थ रखने की बात आती है, तो हमारे खानपान की आदतें इसमें अहम भूमिका निभाती हैं, वहीं भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद के अनुसार, जीवन को स्वस्थ और संतुलित रखने के लिए संतुलित आहार अत्यधिक महत्वपूर्ण है.
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20 की उम्र के बाद रोज कर लें ये 10 काम, कभी नहीं होगी दिल से जुड़ी बीमारी, Cardiologist ने बताया कैसे रखें हार्ट का ख्याल
- Wednesday June 25, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Heart Health: डॉक्टर बताते हैं, अगर आप अपने दिल की सेहत का ख्याल रखना चाहते हैं तो 20 की उम्र के बाद कुछ आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल करना सबसे आसान तरीका हो सकता है.
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डायबिटीज के मरीज रोज खाएं ये सफेद चीज, शुगर लेवल भी होगा कंट्रोल
- Monday June 23, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Makhana For Diabetes: डायबिटीज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और शुगर के लेवस को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो इस ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं.
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मोटापे से छुटकारा चाहते हैं तो सुबह उठते ही कर लें ये 5 काम, Weight Loss Coach ने बताया घटने लगेगी शरीर की चर्बी
- Thursday June 26, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
वेट लॉस कोच बताती हैं, अगर आप हर सुबह पांच आसान आदतों को अपनाते हैं, तो न सिर्फ वजन कम करना आसान होगा, बल्कि आप पूरे दिन एनर्जेटिक और खुशमिजाज महसूस करेंगे. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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International Yoga Day 2025: प्रेमानंद महाराज ने बताया योग करने का सही समय और तरीका, आप भी जान लें
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: अगर आप भी योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की सोच रहे हैं तो प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि योगा कब करना चाहिए और इसे करने का सही समय क्या है.
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International Yoga Day 2025: योगा करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, जानिए किन चीजों को खाने से मिलेगा दोगुना लाभ
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: योग आपके पूरे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है. लेकिन इसको करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें से एक है योगा करने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों को खाने से मिलेगा आपको दोगुना फायदा, आइए जानते हैं.
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International Yoga Day 2025: खाना खाने के कितनी देर बाद करें योगा? डायटीशियन ने बताया क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज
- Saturday June 21, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
International Yoga Day 2025: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि योगा करने वाले लोगों की डाइट कैसी होनी चाहिए, साथ ही जानेंगे खाना खाने और योग करने में कितनी देर का गैप होना जरूरी है.
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क्या वाकई फायदेमंद है इंटरमिटेंट फास्टिंग? नई रिसर्च ने खोले चौंकाने वाले राज, सोशल मीडिया पर मची खलबली
- Thursday June 19, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Weight Loss Study 2025: इंटरमिटेंट फास्टिंग आजकल खूब ट्रेंड में है, लेकिन क्या ये पारंपरिक डाइटिंग जितना कारगर है? इस सवाल का जवाब हाल ही में प्रकाशित एक बड़ी स्टडी में मिला है.
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बरसात के मौसम में कौन सी दाल खानी चाहिए? इन 3 दालों को खाने से बिगड़ सकता है पाचन, पेट बन जाएगा गैस का चैंबर
- Thursday June 19, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Monsoon Diet: कई लोगों को दाल खाने के बाद पेट में गैस की परेशानी से जूझना पड़ता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि बारिश के मौसम में कौन सी दाल खानी चाहिए और किस दाल के सेवन से बचना चाहिए.
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अजीब लगने वाले ये 9 फूड कॉम्बिनेशन गट हेल्थ के लिए हैं बहुत फायदेमंद, आंतों को रखते हैं हेल्दी और क्लीन
- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Weird Food Combos for Gut Health: इस लेख में हम ऐसे प्रभावी फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बता रहे हैं, जो पाचन सुधारते हैं, पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाते हैं और आंतों को हेल्दी बनाए रखते हैं.
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ChatGPT की मदद से 1 महीने में घटा लिया 5kg वजन, महिला ने मोटापा कम करने के लिए इस करह किया AI का इस्तेमाल, आप भी जान लें तरीका
- Wednesday June 18, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss with ChatGPT: फेमस इन्फ्लुएंसर अंजनी भोज ने बताया है कि उन्होंने ChatGPT की मदद से 40 दिनों में अपना 5 किलो वजन कम किया है. आइए जानते हैं कैसे-
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डायबिटीज के मरीज खाली पेट खा लें ये 4 चीजें, दिनभर कंट्रोल रहेगा Blood Sugar Level, एनर्जी भी रहेगी भरपूर
- Wednesday June 18, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Empty Stomach Food For Diabetes: न्यूट्रिशनिस्ट ने 4 ऐसे फूड बताएं हैं, जिनका खाली पेट सेवन दिनभर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं कैसे-
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लाइफस्टाइल कोच ल्यूक ने बताए शुद्ध घी खाने के जबरदस्त फायदे, जानिए शरीर पर क्या असर करता है
- Tuesday June 17, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pure Ghee Benefits: पॉपुलर लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया जिसमें उन्होंने शुद्ध घी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ बताए.
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Explainer: ओवरवेट, अंडरवेट या मोटापा, आप किसी कैटेगरी में आते हैं? ऐसे समझें पूरा गणित, जानें कहां गलती कर रहे हैं आप
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Obesity: मोटापा आखिर क्या है और कैसे पहचानें कि आप मोटापे की श्रेणी में आते हैं या नहीं, भारतीय कहां गलती कर रहे हैं और इस वैश्विक समस्या से कैसे निपटा जा सकता है. इस लेख में हम मोटापे से जुड़ी सभी अहम बातों को विस्तार से समझेंगे.
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क्या डायबिटीज में जामुन की गुठली खाना वाकई फायदेमंद होता है? डॉक्टर ने बताया इस एक गलती से और बढ़ सकता है Blood Sugar
- Friday June 27, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Jamun Seeds In Diabetes: जामुन के बीज को डायबिटीज में फायदेमंद माना जाता है लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से.
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हेल्दी और फिट रहने के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक डाइट – जानिए क्या खाएं और खाने का सही समय
- Wednesday June 25, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Ayurvedic Diet for Health: जब शरीर को स्वस्थ रखने की बात आती है, तो हमारे खानपान की आदतें इसमें अहम भूमिका निभाती हैं, वहीं भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद के अनुसार, जीवन को स्वस्थ और संतुलित रखने के लिए संतुलित आहार अत्यधिक महत्वपूर्ण है.
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20 की उम्र के बाद रोज कर लें ये 10 काम, कभी नहीं होगी दिल से जुड़ी बीमारी, Cardiologist ने बताया कैसे रखें हार्ट का ख्याल
- Wednesday June 25, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Heart Health: डॉक्टर बताते हैं, अगर आप अपने दिल की सेहत का ख्याल रखना चाहते हैं तो 20 की उम्र के बाद कुछ आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल करना सबसे आसान तरीका हो सकता है.
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डायबिटीज के मरीज रोज खाएं ये सफेद चीज, शुगर लेवल भी होगा कंट्रोल
- Monday June 23, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Makhana For Diabetes: डायबिटीज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और शुगर के लेवस को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो इस ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं.
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मोटापे से छुटकारा चाहते हैं तो सुबह उठते ही कर लें ये 5 काम, Weight Loss Coach ने बताया घटने लगेगी शरीर की चर्बी
- Thursday June 26, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
वेट लॉस कोच बताती हैं, अगर आप हर सुबह पांच आसान आदतों को अपनाते हैं, तो न सिर्फ वजन कम करना आसान होगा, बल्कि आप पूरे दिन एनर्जेटिक और खुशमिजाज महसूस करेंगे. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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International Yoga Day 2025: प्रेमानंद महाराज ने बताया योग करने का सही समय और तरीका, आप भी जान लें
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: अगर आप भी योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की सोच रहे हैं तो प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि योगा कब करना चाहिए और इसे करने का सही समय क्या है.
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International Yoga Day 2025: योगा करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, जानिए किन चीजों को खाने से मिलेगा दोगुना लाभ
- Friday June 20, 2025
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International Yoga Day 2025: योग आपके पूरे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है. लेकिन इसको करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें से एक है योगा करने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों को खाने से मिलेगा आपको दोगुना फायदा, आइए जानते हैं.
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- Written by: श्रेया त्यागी
International Yoga Day 2025: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि योगा करने वाले लोगों की डाइट कैसी होनी चाहिए, साथ ही जानेंगे खाना खाने और योग करने में कितनी देर का गैप होना जरूरी है.
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- Thursday June 19, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Weight Loss Study 2025: इंटरमिटेंट फास्टिंग आजकल खूब ट्रेंड में है, लेकिन क्या ये पारंपरिक डाइटिंग जितना कारगर है? इस सवाल का जवाब हाल ही में प्रकाशित एक बड़ी स्टडी में मिला है.
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- Thursday June 19, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Monsoon Diet: कई लोगों को दाल खाने के बाद पेट में गैस की परेशानी से जूझना पड़ता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि बारिश के मौसम में कौन सी दाल खानी चाहिए और किस दाल के सेवन से बचना चाहिए.
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- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Weird Food Combos for Gut Health: इस लेख में हम ऐसे प्रभावी फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बता रहे हैं, जो पाचन सुधारते हैं, पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाते हैं और आंतों को हेल्दी बनाए रखते हैं.
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- Wednesday June 18, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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डायबिटीज के मरीज खाली पेट खा लें ये 4 चीजें, दिनभर कंट्रोल रहेगा Blood Sugar Level, एनर्जी भी रहेगी भरपूर
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- Written by: श्रेया त्यागी
Empty Stomach Food For Diabetes: न्यूट्रिशनिस्ट ने 4 ऐसे फूड बताएं हैं, जिनका खाली पेट सेवन दिनभर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं कैसे-
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लाइफस्टाइल कोच ल्यूक ने बताए शुद्ध घी खाने के जबरदस्त फायदे, जानिए शरीर पर क्या असर करता है
- Tuesday June 17, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pure Ghee Benefits: पॉपुलर लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया जिसमें उन्होंने शुद्ध घी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ बताए.
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Explainer: ओवरवेट, अंडरवेट या मोटापा, आप किसी कैटेगरी में आते हैं? ऐसे समझें पूरा गणित, जानें कहां गलती कर रहे हैं आप
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Obesity: मोटापा आखिर क्या है और कैसे पहचानें कि आप मोटापे की श्रेणी में आते हैं या नहीं, भारतीय कहां गलती कर रहे हैं और इस वैश्विक समस्या से कैसे निपटा जा सकता है. इस लेख में हम मोटापे से जुड़ी सभी अहम बातों को विस्तार से समझेंगे.
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